关于 呼吸 的文章

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心跳机制(传统瑜伽:呼吸与心跳)

心跳机制(传统瑜伽:呼吸与心跳)

“人的呼吸和人的大脑思维,以及心跳是一体的——三位一体。当你呼吸慢了,你心脏就跳的慢了,呼吸快了心脏就跳动快了;心脏的跳动又和大脑的思维念头快慢是同频共振的,只要你将呼吸调整好,那么其他的心脏、大脑、思维都会发生变化。你要是呼吸平稳,你的...