没意思干什么，你觉得对什么都没意思

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1、你身边有没有这样一些人，他们会经常说：

2、心理学把这种百无聊赖、闲散寂寞的消极心态称之为空虚心理，它其实是一种社会病，存在极为普遍。当个人失去精神支柱或社会价值多元化，导致人们无所适从，或者个人价值被抹杀时，就极易出现这种不良心理。

3、首先，空虚者常常对自我缺乏正确的认识，对自己的能力评价过低。整天忧郁，思想空虚，常常感到无奈，沮丧，空虚落寞。

4、其次，空虚者对社会现实和人生价值存在错误的认知，以偏概全的评价某种社会现象和事物。当个人利益与社会责任发生冲突，一旦个人要求得不到满足，就怨天尤人，“万念俱灰”。

5、再则，当遭遇退休、下岗、失恋、工作挫折、投资失误、经济拮据等，很容易导致失落困惑感。

6、千万不要小觑这空虚感，他带给人的危害极大，就像是人心里的黑洞，一旦被卷进黑洞，整个人也就被空虚感束缚。空虚的人一般没有人生的奋斗目标，缺乏幸福感；做什么事都提不起兴趣，无所事事或不愿意工作；为了排遣时间，摆脱心理的寂寞，常常寻求刺激，比如说抽烟、喝酒，赌博、闹事，严重情况它会偷盗，抢劫，奸淫，走上犯罪道路。

7、我们要如何纠正空虚心理呢？有以下几点：

8、改变懒散的习惯。消除不切实际的幻想，养成勤劳的习惯，从劳作中获取乐趣。

9、磨练意志。正确对待失误和挫折，在逆境中锻炼成长，提高抗挫折心理承受能力，以及把握命运的能力，

10、培养读书的兴趣，读书能使空虚者从中获得智慧、积蓄力量，使心灵不断得到充实，摆脱狭隘的经验束缚。要多读《名人传》记，以名人的奋斗史作为人生的楷模，确立积极有为的人生态度。

11、多与人交往。相互启示，相互鼓励，相互帮助，心灵将受到熏陶和充实，但要注意交际对象也不能是空虚着。

12、社会认知要现实。社会既有积极的方面又有消极的方面，要看主流发展方向，不能以偏概全，只看到消极面而不求上进，萎靡不整。要接受现实，正视现实并改造现实。

13、有一定的志向。有志向才会有追求和拼搏，才会体验到拼搏的乐趣和成就感，才会珍惜生命。

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