抑郁质性格(抑郁症和性格不直接相关)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于抑郁质性格和抑郁症和性格不直接相关的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享抑郁质性格以及抑郁症和性格不直接相关的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、歌手李玟轻生离世后，不少网友惊讶于这个让人感觉性格热情、开朗、爱笑的歌手，竟然得了抑郁症。

2、中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在接受中青报·中青网记者采访时表示，抑郁症是一种疾病，和人的性格有点关系但并不直接相关，看似性格开朗的人也会得抑郁症，他们的痛苦和悲伤可能会在没有外人时展露。这样的情况在社会公众人物中并不少见。

3、陆林曾接诊过很多社会公众人物，他表示，由于职业需求，他们在大众面前需要塑造出积极、开朗的形象，但背后其实有很多压抑和痛苦。他们的经济收入可能会比较高，但所承受的其他方面的压力并不小，可能比普通人还要大。

4、每个人都有可能得抑郁症，只是发病率不一样。陆林分析说，就抑郁症而言，遭受痛苦、挫折、创伤比较多的人，更容易得抑郁症；没有经历创伤、痛苦的人也可能得抑郁症，只是概率会低一点。

5、和性格相比，临床中诊断抑郁症有一些更核心的要素：一、情绪低落，很难真正地高兴起来；二、兴趣减少，比如之前喜欢看电影、追剧，现在变得不喜欢了；三、意志力减退，没有动力做事，容易感到劳累。

6、除了这些核心要素外，抑郁症的表现千差万别，陆林说，抑郁症是一种复杂的慢性、全身性疾病，目前发病机制尚未明确，不同的人表现不同：情绪差、话少、失眠、嗜睡、没胃口、暴食、注意力不集中、对生活失去信心等都是症状，还有的人会表现为浑身上下不舒服，有的人之前反应很快，现在变得迟钝等。

7、陆林表示，临床中关于抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，严重的也可以住院治疗，这些治疗方法对帮助抑郁症患者康复发挥了很大的作用，经过系统治疗后，70%-80%的抑郁症患者症状可不同程度地缓解，不少抑郁症患者可以完全康复。

8、关于康复的抑郁症患者，陆林分析说，有一部分患者是因为生活中遭受了巨大挫折，比如婚姻、工作上的问题，等这些过去后，抑郁症就容易康复；还有一部分患者有着很好的社会支持，家人、工作环境没有给他太大压力，也相对容易康复；此外，及时就诊的抑郁症患者也更容易康复。

9、陆林说，康复的患者在治疗时依从性也整体比较好。他遇到不少擅自停药、中断治疗的患者，“我们发现很多自作主张停药的患者，最后病情都变得更糟糕了。”

10、陆林建议，如果担心药物副作用或者不想吃药的话，可以和医生商量，一方面，可以从医生那里获取专业的解释；另一方面，即使不吃药，也可以寻求其他治疗方法，千万不可自作主张停药。

11、此外，他还建议，如果担心自己得了抑郁症，需要寻求专业的精神科医生确诊，而不是仅仅求助于社会机构中的心理咨询师。

12、如何发现和帮助身边的抑郁症患者呢？陆林表示，如果一个人有不高兴的情绪，但是生活、工作没有受到影响，仍然可以保持正常作息，这属于不严重的情况，家人和朋友的陪伴、交流，暂时的休息等，一般可以缓解；如果一个人出现了上述三个核心要素，无法正常生活、工作，性情发生了比较大的改变，建议寻求专业的精神科医生诊断、治疗。

13、此外，陆林还提供了一些预防抑郁症的方法：一、保持规律的生活节奏，按时吃饭、睡觉、起床、工作、生活；二、经常锻炼身体，每天适度的体育锻炼有助于我们保持良好身心状态；三、和家人、朋友多沟通交流；四、学习掌握一些放松的方法。

文章到此结束，如果本次分享的抑郁质性格和抑郁症和性格不直接相关的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！