吃柿子七大禁忌食物相克图表(吃柿子七大禁忌食物相克图表视频)

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“霜降到，柿子熟”。霜降后，柿子成熟并大量上市，此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富。柿子虽然香甜可口，若食用不当会给身体带来损害，如引发胃柿石症。每年柿子大量上市时，总会有关于食用不当发生胃肠不适的报道。近日，浏阳的黄女士连吃4天柿子，每次2-3个，结果腹痛难忍、恶心呕吐，被确诊为胃柿石症；广西李先生一连好几天觉得胃胀、胃痛，检查发现胃结石，罪魁祸首也是柿子。

柿子是怎么让人吃出胃结石的？柿子中富含鞣酸，遇到酸性物质尤其是胃酸时，在胃消化酶的作用下，会使食物中蛋白变性，将食物及残渣结合成团，在胃内时间越长，团块形成越结实，这个团块就被称作柿石，引起的相关症状叫胃柿石症。

一般来说，只要吃柿子，都会形成柿石。小而光滑的结石可随胃肠蠕动，由粪便排出体外，不会产生不适；大而粗糙的结石则可引发各种消化道症状。北京市中西医结合医院呼吸消化内科主任医师王韶华介绍，胃柿石的发病分为急性和慢性。食用大量柿子半个小时后即出现症状为急性，表现为上腹部坠胀感、呕吐恶心等，呕吐物内含有碎柿块。慢性病程超过六个月，表现为逐渐加重的食欲不振，消化不良、上腹疼痛，反酸烧心，较大的胃石在腹部形成包块。胃柿石较大时，在胃内不能自行排出，长期与胃黏膜接触摩擦，易引起幽门梗阻、胃溃疡、消化道出血、胃穿孔、贫血等严重后果，还可能引起肠石性梗阻。

柿子虽然营养丰富、香甜美味，吃起来却有诸多禁忌：不在空腹时食用柿子，高酸环境是柿石发生的条件，而空腹状态下胃内酸度较高；饮酒后不吃柿子；不吃柿子皮，尤其不能吃生涩的柿子；不与蟹、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物同吃。此外，老人及小孩、有胃肠道疾病及手术史的人，胃肠道功能差等人群都比正常人更容易形成胃石，不宜一次吃太多；柿子含糖较多，糖尿病患者不宜多吃；柿子含有单宁物质，容易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，贫血患者也应少吃。

其实，除柿子外，黑枣、山楂、石榴等食物也富含鞣酸，空腹大量食用同样能形成胃石。进食这些富含鞣酸食物后出现腹痛等症状，都应尽快就诊以免出现严重并发症。

新京报记者刘旭

校对王心

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