迈开腿让我尝尝你的扇贝一？10款热量超低的零食

其实迈开腿让我尝尝你的扇贝一的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解10款热量超低的零食，因此呢，今天小编就来为大家分享迈开腿让我尝尝你的扇贝一的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

大家都说

零食是各位减肥路上的绊脚石

我非常认同

所以我要来拯救大家

做大家减肥路上的福星

为了让大家放心过嘴瘾的同时

又不担心一个不注意摄取过多热量越吃越胖

所以我今天来给大家推荐一些

同样都是吃零食，别人越吃越胖

而你依然身轻如燕，想想就刺激～

今天推荐的不少零食都是我平时会买来吃的

还有不少是我会回购的

今天无私奉献拿出来跟你们分享

帮大家分成了咸甜两类

赶紧来看看都有哪些小机灵鬼儿

我本身很喜欢吃爽口的凉皮

也喜欢魔芋脆脆的口感

这两种食物的结合

令人心动

吃过之后你会觉得

魔芋凉皮就是天使

好吃而且热量超级低，也就一个苹果的热量

魔芋本身就是有饱腹感的

可以完美代替我们平常多摄入的碳水化物

要吃饱完全没问题

而且还减少了600大卡的热量

口味上有

我觉得酸辣和麻酱的非常值得一试

吃一盒就饱饱的

还不担心胖

大家都知道好的蟹肉棒是低脂高蛋白

丸玉的这个蟹肉棒就完全做到了保鲜保质

而且超美味！

撕开来就能闻到海鲜的味道

吃起来非常鲜甜

一根蟹肉棒的分量也超足

是外面那些速冻蟹肉棒完全无法比的

喜欢吃海鲜的同学一定会吃上瘾

这个脆虾我强烈推荐！

一开始也是朋友推荐我的

原本以为这种虾干口感肯定很差

但是我吃了一口就爱上了。

很鲜很香很脆！

口味选择也很多

有原味、香辣、炭烤、椒盐和海苔5种

这个脆虾不仅好吃

高钙高蛋白

美味营养还不长肉！

之前有段时间我一直把这个代餐粥当早餐

味道很不错

可能就是没有那么稠罢了

重点是热量非常低

一般我们喝的粥

100g要将近200kcal的热量

但是这个一份只有80kcal

老实讲

这个粉丝的分量比较小

真的只能作为代餐或者零食

想吃饱是不太可能的

但是味道还是不错的

根据口味不同

热量也会有些差异

但是基本都不超过60kcal

对于我来说

特别适合嘴馋的时候吃

这又是一款魔芋食品

脆片比较厚实味道也好

吃起来嘎嘣脆

它的热量也是惊人的低

作为薯片一类的食物

热量居然只有36、37大卡

当然它的分量也没有一般薯片那么多就是了

口味有番茄、牛蒡、大豆和洋葱

个人觉得蕃茄味最好吃

这个Asahi的薯片脆我还挺喜欢吃的

香香脆脆

吃起来像虾片

官方还给出了非常贴心的提示

这么一包薯片的热量

大概就是你跑793米就能消耗掉了

它有原味、淡盐味、海苔味3种口味可以选

我比较推荐原味

这个薯片很特别

不是用马铃薯做的

而是用蛋白做的

但是吃起来跟普通薯片一样香脆

但是比较低卡

碳水和脂肪含量也低

不过它一包没有普通薯片包装那么大

要稍微小一些

有烧烤味、奶酪味

洋葱酸奶和墨西哥农场4种

这个魔芋干和一般的魔芋食品不一样

非常有嚼劲，而且很入味

感觉还蛮适合当下酒菜的

热量也很低，一包才26卡

口味也挺多的

有烤鱿鱼、牛肉味、黑糖味

扇贝和酸话梅5种选择

海苔大家肯定都吃过

但是其实市面上很多海苔热量都很高

100g都有3、400大卡的热量

但是这个海牌的海苔热量特别低

一包只有10来大卡的热量

适合口味清淡的同学

虽然味道不重

但是能吃到海苔的香味

反正我自己是挺喜欢的

介绍完这些零食

我突然就饿了呢

我仔细算了算

这14款零食全部吃一遍

都没有我们正常吃三餐来得热量高

当然营养和健康还是要注意的

不能为了减肥只吃代餐或零食

这样气色也会不好还容易反弹

减肥最最关键的

还是管住嘴，迈开腿

最后祝大家都越吃越瘦

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。