秘密教学第9话不能跟别人说 当众讲话紧张怎么办

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井上雄彦

籍贯：日本九州鹿儿岛县，已婚

官方网站：

http://www.itplanning.co.jp/（有中文版）

最喜欢的漫画家是池上辽一

最喜欢的球星是美国芝加哥公牛队的迈克尔·乔丹

22岁入选手冢奖而决定离开已就读三年的熊本大学文部，到北条司门下做了一年助理，所以其画风带有浓厚的写实味。90年凭《篮球飞人》一炮而红，从此奠定其在日本画坛的稳固地位，其它的作品还有《枫紫之情》、《青风少年兄》以及和渡边和彦合作的《变色龙》。

篮球画神＋天才剑圣＝井上雄彦

井上雄彦，1967年1月12日在日本九州鹿儿岛县出生，已婚，最喜欢的漫画家是池上

辽一，最喜欢的篮球明星是美国芝加哥公牛队的迈克尔·乔丹。从19岁开始，正是在大

学就学期间，他一有空闲就会抓紧业余时间大量地绘画漫画，结果工多艺熟，为他将来

向漫画界发展打下良好的基础。由于从小就受到水岛新司的作品影响，所以也都很喜欢

绘画一些充满动感的体育漫画。

在1989年，年仅22岁的雄彦凭着出色的画技获得手冢治虫奖。在导师的鼓励下，他

毅然决定离开已就读三年的熊本大学文学部，投身于漫画界发展。由于他的漫画入选了

《少年JUMP》，经编辑介绍，他在北条司门下做了一年助理。期间，他一直都有个人连

载漫画出版，到了1990年，他推出的漫画作品《篮球飞人》，非常畅销，后来不得不自

立门户。初期，由于人手不够，不得不由头到尾都亲自动手。那个时候，他每天差不多

要工作20小时。现在的情况就相对好多了，他身边有四名助手，主要负责描边，贴网等

工作。池田辽一、大友克洋、香港的马荣成漫画家对他的画风发展都有所影响。

高中时代，雄彦对篮球就十分入迷，他一直想画这方面题材的作品。由于当时在漫

画中介绍篮球的漫画作品很少，而且不真实，所以就决心要画一套优秀的篮球漫画。也

可以说，他的事业是源于兴趣，少年立志对每个青年成长都非常重要。有许多读者觉得

雄彦笔下的樱木花道有些像芝加哥公牛队的罗德曼，而流川则有些似迈克此咐尔·乔丹。但

实际上，雄彦在绘画时并没有参考过他们，可能他们的厉害程度都近乎于漫画人物吧！

在画樱木的头发时，为了突出他那颗热情的心，所以要画成红色。《篮球飞人》之所以

受欢迎，是因为每个角色都有他的拥护者，而故事的意义是以一个对篮球完全陌生的门

外汉由最初只是因为喜欢晴子而加入篮球部，到后来，凭着天赋的身材和勤奋的练习，

一步步地成为高中篮球队的出色球——“超级篮板王”樱木花道为主角体现的。

由于这个角色或正或邪，在初、高中生中很有代表性，所以，他的一举一动都可能

是明日课间休息时同学们争论的话题。他笔下的安西教练，胖乎乎的，还有个大肚皮，

满可爱的，但作为教练倒是容易令人产生迟钝的错觉，怪不得湘北经常能够出其不意地

扭转逆势，夺得全场胜利。篮球比赛紧张刺激，动作变化多，而且时常有精彩的“入樽

（灌篮）”镜头，所以要真实地表现一段充满现场气氛的比赛，的确一点也不能苟且。

他力求使漫画中的每个人物都能表现出属于他们的个性，每组镜头，每个动作，都

能传达一定的意义，“因为每个人物都是我的血肉”！井上是这样说的。

《篮球飞人》在日本屡屡创下纪录，1995年荣获第40届小学馆漫画赏，第二十五期

更卖到二百五十余万册，即大约每400个日本人中就拥有一本。这个数字相当惊人，反映

出了其受欢迎的程度。这以前也有过足球漫画的热潮，但终比不上《篮球飞人》所造成

的影响。随后1993年《篮球飞人》动画片的播出，更奠定了井上雄彦在日本漫画界的稳

固地位。他的早期作品《枫紫之情》书中也有樱木和流川两个人凳扒丛物，枣樱但实际与《篮球飞

人》没有任何联系，《青风少年郎》及与渡边和彦合作的《变色龙》等早期作品也在热

卖中。

1995年6月份，井上先到芝加哥看了一场现场NBA比赛，其间还受邀去会见了他的偶

像——迈克儿·乔丹，想不到当时我们的“篮球画神”见到“篮球之神”也有点紧张，

虽然谈话已经过了约定的时间，但是乔丹还是耐心地跟井上畅谈了他指教过的《篮球飞

人》漫画。从芝加哥回到日本之后，井上便着手开始画ALEPH(日本资生堂生产的一种运

动后洗脸水产品)即将推出的第二个广告，这个以樱木为主角，非常抢眼、精彩的化妆品

广告在当年的秋天播出后反响强烈。随后他在台湾接受采访时，还透露了画《篮球飞人

》第二部之前，打算尝试各种题材的作品。而在第一部中之所以均未提及各个主角的家

庭背景，是觉得没有必要特别予以描绘，但是在第2部的时候，如果有必要的话，他就有

可能会画。

1996年6月，《篮球飞人》第一部31卷连载完结杀青之时，井上在日本的身价已高达

一兆日元，还创办了井上雄彦工作室，在埋下再开第二部的悬念后，他便携新婚娇妻飞

抵洛杉矶，现场观摩NBA的比赛，并越洋发回一些自己的评论。而后，1996年《宇宙投篮

手》面世，每期25面全彩页，煞是威风。只可惜太过空虚，半途又改为每期8彩20面黑白

，并以四卷本匆匆蛇尾收场。

大师毕竟是大师，有尴尬无沉沦，卧薪尝胆力图再创辉煌，妙手丹青再挥世纪绝唱

，井上雄彦终于在1998年精选吉川先生的小说《宫本武藏》为角本，绘成《剑圣武藏》

，一副有我无他，不惧前有成功之作，誓必问鼎“中原”的气势。

《剑圣武藏》的文学脚本，取自吉川英治在日本已经家喻户晓，深入人心的小说《

宫本武藏》。吉川英治生卒于1892年－1962年。本名：吉川英次，出生在日本横滨市，

只有小学学历（一个高尔基式的人物）。先后做过小商贩，印刷厂排字工，在颠沛流离

中渡过苦难的青少年时期。后经刻苦自学成为小说家；以宏大的气势和正义之精神吸引

了广大读者。作为大众文坛第一人，他将大众小说提高到国民文学的位置，（一位日本

的金庸）誉满文坛，功不可设。代表作品有：《宫本武藏》、《鸣门秘帖》、《新平家

物语》《秘本太平记》等。昭和35年（1960年）吉川先生获得文化勋章，登上国民文学

的最高峰。

《宫本武藏》讲述了日本战国时代，宫本武藏与友人又八，欲建立功名。却在关之

原大战被打败后，于是开始亡命之旅的故事。今次有这个转变，据井上本人透露，是他

早前探访过宫本武藏的故乡，深感大自然之美。日本山居翠绿的姿态，就是井上要描绘

的另一个主角。宫本武藏在日本被称为一代剑豪，凭天赋创出"二刀流"，后来一生经历

60余战未尝一败，可谓英雄一生。宫本武藏一代热血男儿，一位激情汉子，是他把日本

的剑术发展为剑道，道者非常道，大道通天。远远超越了剑之本身。是他首创日本的“

双剑流”将一把长剑演化为长短两把剑，成为冷兵器时代造诣非凡的杰出人物。

画完《篮球飞人》后，因为受某些杂志特邀采访NBA等等的原因，大多数的时间井上

都在国外，所以他强烈地感觉到日本、以及自己是个日本人的事。正巧在这个时候刚好

看到了吉川英治的小说《宫本武藏》，觉得和他那时的心情很相似，加上改编像这种急

速展开的原作小说是他比较不擅长的，但是反而让井上更想挑战这些。而选择宫本武藏

这样一个有名的人物，很多漫画家都会感到有特别的压力，但井上除了在一开始的时候

，心情有受到宫本武藏这个名字和既定的印象束缚，不过很快就没有了，武藏已经成了

井上自己的人物了。

在四百年前的日本，死亡是存在于日常生活中的，生存也不是件理所当然的事。在

那样的时代里，有着正因为和死亡比邻而居、所以更要拼命挣扎活下去的日本人存在。

井上想借着描写武藏，来追寻日本人的身世来历。除了剧情发展大致按吉川的小说来继

续以外，井上的确给我们创造了一个接近于我们、接近于真实人类的武藏，让剑圣会归

于凡人，吉川用文字做到了，井上用漫画做到了。

井上雄彦前段时间在香港接受记者，被问及何时再完成《篮球飞人》第二部时，井

上雄彦说，他也想再次投入湘北高中紧张的篮球生涯中，可惜因《剑圣武藏》故事正进

入铺排当中，要完成《剑圣武藏》的故事，才会画《篮球飞人》第二部。而《剑圣武藏

》将画七年才会完结，所以大概七年后才会画樱木的故事。到时《篮球飞人》会以新面

貌登场，湘北高中再次转战四方！

《剑圣武藏》还特别在香港出版连日本都没有的彩色版，原因其实是有次井上雄彦

尝试将原稿画上颜色，发觉有另一番魅力！于是便决定提议香港方面出版采用电脑分色

的彩色版。而且，彩色漫画可以增强人物存在感，而黑白则有古代电影的气氛，真可谓

各有特色。

在一手开创了震惊天下的《篮球飞人》神话后，井上雄彦又给我们带来了震撼人心

的《剑圣武藏》的传说……正如文章的题目所言：篮球画神＋天才剑圣＝井上雄彦，但

这个等式能持续多久呢？前面会不会还要加上其他的称号呢？你能预言吗？

井上雄彦〖TakehitoInoue〗

简历

本名：成合雄彦

生日：1967年1月12日

星座：山羊座

血型：B型

家庭：父母和一个弟弟

婚姻：已婚

经历

1967年，日本九州鹿儿岛县出生。

高校时代热衷于篮球，好像初中时也很喜欢剑道，上高中后受篮球部的朋友的“诱

惑”加入了篮球队，中学时喜欢的漫画家是水岛新司。

熊本大学文学部入学后向少年JUMP初次投稿，曾经一度被井上试图丢弃的作品居然

吸引了编集者的目光。

大学3年级时退学，来到东京，当漫画家北条司的助手。

1988年，当时21岁的井上以《紫色的枫》荣获“手冢奖”登上漫画舞台。

紧接着发表了短编《喜欢红色》。

1990年，在《周刊少年JUMP》连载《SlamDunk灌篮高手》，单行本在全世界销售量

超过了一亿部，并在全日本卷起一股篮球热潮。

1995年，亲自为“ASICS”设计了一款命名为“HIGHTIME”的运动鞋，同年并获得

“GOODDESIGN”赏。

1996年，在网络上尝试网络连载漫画《BUZZERBEATER（零秒出手）》。

1998年9月起，《周刊Morning》（讲谈社）上连载以宫本武蔵为主人公的古代剧《

浪客行（浪人剑客）》（原作：吉川英治《宫本武蔵》），现在已经有超过800万部的让

人惊异的销量！

创作作品

长篇漫画

《SLAMDUNK》（篮球飞人、男儿当入樽、灌篮高手）全31巻1990-1996

《BUZZERBEATER》（零秒出手、宇宙也入樽）全4巻1996-1997

《剑圣武藏》（浪客行、宫本武藏、浪人剑客、バガボンド）1巻～9巻〔1998-连载

中〕

短篇漫画

《枫紫之情》（紫色的枫、紫枫）1988

《华SHONEN》1988

《变色龙》（猎手变色龙、カメレオンヅエイル）[原作/渡边和彦·全2卷]1989

《青风少年兄》1989

《声音》（Voice）1989

《缘分》（TEMPA！）1989

《爸爸》（PA-PA！！）1989

《Z形线切分音》（シハヤツン！！）1989

《花家美男》1989

《JORDAN》（乔丹神投手）1989

《喜欢红色》1989

《BABYFACE》1992

《HANGTIME》1993

《秘密基地》1996

《EARRING》（耳环）1998

《real》（リアル）1999

《real2nd》1999

《real3rd》1999

游戏人设

《1on1》

备考

1994年漫画售卖排行榜排第6位，纳税额约1亿8千万日元。

组成了自己的篮球队“TAKECHANS”。

他在创作时有四名助理帮忙，写脚本的也是名家，有些篮球比赛场面在创作时，是

制作之前先搜集大量的美国NBA篮球队的比赛照片，然后复印放大缩小，在灯箱上拷贝，

所以效果逼真，连环动作一气呵成。

履历：

1987年：熊本大学中途学后前往东京，当北条司的助理。

1988年：凭「枫PURPLE」取得手冢赏。

1989年：於『周刊少年JUMP』（集英社）连载「变色龙」

1990年：於『周刊少年JUMP』（集英社）连载「SLAMDUNK（男儿当入樽）」

1996年：不单只大受欢迎，而且还掀起了篮球热潮。

1993年：把BOBGREEN着的「HANGTIME」漫画化，并以短篇形式连载。「SLAMDUNK」被改编成电视动画。

1995年：设计篮球鞋「HIGHTIME」，并被选为95年度通产省GOODDESIGN选定商品。

95年3月：凭「SLAMDUNK」取得第40回小学馆漫画赏

1996年：在网上连载ONLINECOMIC「BUZZERBEATER（宇宙也入樽）」

1998年：「SLAMDUNK」单行本在日本国内销量达9000万本，在世界各国销量超过1亿本。(统计直至2000年3月为止)

1996年：在HOOP、月刊Basket（日本文化出版）杂志里连载专栏「SEASONSEAT日记」和「解闷草地篮球」

1997年：「INOUETAKEHIKOILLUSTRATION」出版（集英社）

1997年：「SLAMDUNK」人物在资生堂的ALEFU广告中使用，其中的插图和人物设定都是重新绘画，并取得各个不同的广告赏。

1997年：为SONYPlayStation用游戏软件「1on1」（Jorudan株式会社）制作所有人物。

1998年：在YOUNGJUMP（集英社）杂志里，主要编写NBA报告，另外还有绘画插图和连载专栏，「SHOW-TIMES」开始～现在仍继续。

1998年：在周刊Morning（讲谈社）开始连载「浪客行」。

1998年～至今…

说话技巧教学,当众讲话紧张怎么办

说话技巧教学，当众讲话紧张怎么办

可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上，而是出在你比较缺乏自信上(猜的，错了不许打脸)。

平时经常试着给自己一些信心，夸夸自己，不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己，也不要太在乎别人对你的看法(特别这种看法还是你自己猜想的居多)，偶尔不妨夸张一点，也就是自我感觉良好一些，多肯定自己，慢慢的改变，不要着急也不能着急，你会渐渐发现自己的个性的。

切记，不要强求什么个性或者说一下子就改变自己特别多，因为改变是需要过程和时间的，贪多嚼不烂。

anyway，祝你能找到自信，快快乐乐走自己的人生路。

如何建立自信心

①建立自信的具体方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

(二)练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的资讯。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的资讯。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

(三)把你走路的速度加快25%

当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”

母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”

观察人们走路实在是一种唤坦则乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联络在一起。但是心理学家也告诉我们，藉著改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

(四)练习当众发言

拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身和棚经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后信答面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。

(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的面板呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地***起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的面板黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。

接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。

总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。

很高兴解答你的问题，当众说话紧张很正常，这不是你不善于与人沟通，而是你缺乏自信，失败并不可怕可怕的是你相信了，不知道这话你听过没有，相信我你只要认为自己可以，你一定会是一个善于交际的人

首先我想告诉你当众讲话肯定会紧张，因为从和一个人交谈变成和几十甚至几百人有你一个人在上面表演，你要注意当众讲话不是读稿子，是表演，又叫演讲！

那么也可以通过前面他所说的通过调整呼吸、动作什么的会对你有一定的帮助，下面我给你分享一些我的方法我很喜欢演讲也希望能够帮助你：

一，既然演讲就要分为演和讲，如何演我们先不管先说讲，也就是你表达的内容。我要强调的是你真的准备好了吗？一个三分钟的演讲你准备多久，你搜集的资料是否足够充份。一般三分钟的演讲要准备至少一个月，时间越长比如十分钟一个小时的可以准备一个星期。那么在这个时间里你需要对你的内容进行条理的梳理要有明确的思路不要到了台上忘了词也不会背稿子，也就是先说什么后说什么。。。

二，就是演，你要学会使用手势，你要能够声音抑扬顿挫，能够把自己的演讲当做和平时对同学的开玩笑那样自然，我要强调的艺术源于熟练从习惯到自然你需要很多锻炼，你有没有模仿对着镜子练习，有没有和家人练习有没有和同事同学练习你的稿子，有咩有一个人站到公交车上练习，我就是这么练习的。

三，相信自己，你如果自信你一定不会紧张顶多上台那一刻有一些后面就会自然，如何相信自己？

做到上面的前两点如果你依然无法演讲好那么说明你练习的不够。

最后祝愿你认真对待你的每一次演讲，你的台下那么多双眼睛值得你为那一两分钟努力，平时的时候多关注新的事物和读书积累你的知识会对你应变有帮助！

练习+自信+认真=完美。

在家里面对镜子说话，练习2个周的样子，可以到公园，或人多处，朗读或背诵英语单词，这个时候克服自己心里障碍，对自己说每个人都是公园的花花草草，刚开始可以目不斜视，锻炼有一段时间后，可以环顾四周，面对每一个人的表情都给予微笑，慢慢的，你就不紧张了。

好的口才会提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培养好的口才没有速成的方法，不可以两三天就让你成为一个有口才的人。建议你可以先去凯来口才咨询体验一下，觉得合适了再考虑报班。

好口才不是一朝一夕训练出来的。口才真的是天生的吗？这种观点是不对的。特别是参加了凯来口才的培训学习之后，我觉得口才真的很需要练习。平时的积累很重要，听到一些有趣的故事和言论，比如看电视访谈节目，有意思的言论当场记下来，有了素材积累你才有内容可讲。

第一：要注意自己的语速，不慢不快，吐词清楚。第二：就是眼神一定要与你的听众交流，要能对视你的听众。

当众讲话的技巧，在凯来教育，就可以更好的学习的。可以真正的体会到讲话艺术，感受到不一样的精彩。

当众讲话最重要的就是能够激起听众的共鸣，让他们能够跟你一起互动起来。多多积累见识，多看书，提高自己的素质修养与内涵的。/

1．熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

2．熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

3．熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。

4．放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经

5．设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

6．要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。

7．不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。

8．集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。

9．把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

10．积累经验。经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验。

孩子9月进小学,爸妈必须知道的11个小秘密,你知道哪些

孩子9月进小学，爸妈必须知道的11个小秘密，你知道哪些？

假如你家里有新学期开学将要升上小学一年级的孩子，那麼坚信你们家如今毫无疑问在做各种各样勤奋调节，乃至有一些孩子还在学幼小衔接班的辅导班。期待新学期开学可以迅速融入从幼稚园到初中的变化。今日的内容就奉献给这种备战状态的父母们，暑期才一半以上，还有机会调节，如果不调整，到新学期开学前就赶不及啦！

第一个小秘密：

你的孩子，假如在幼稚园环节，轻松地玩了6年。并没有学过写字，没有学过算数，并没有学过英语。那麼，在他进中小学后非常长一段时间，一般情形下，他都考不了高分数，不容易让你带去荣誉。这时大伙儿先要做到的幼小衔接班提前准备。

既期待孩子在幼稚园玩得开心，无拘无束，又期待孩子学一天，就能超出他人在幼稚园学了一年的孩子，这一假物含燃定太违背能量守恒定律基本原理。造物主假如真同意了你的这一要求，可能他罩虚会在其它哪些地方关一扇窗。

第二个小秘密：

要让小学教师了解，你的孩子在幼稚园并没有学过写字和很多的测算。并且用语言表达和行为告知教师，大家已经很勤奋地追上中军队。

如今的大时尚潮流是孩子在幼稚园环节，已经开始学习写字和数学课。假如你的孩子是极少数，一定要找机遇让教师了解。我触碰过许多小学教师，她们传送的全是同一个信息内容“她们不太喜欢不高度重视孩子学习培训的家长”，她们并并不是反感“学业成绩不太好孩子的家长”。家长们认为假如自身孩子的分数低，一定会老师打手心厌倦，这也是家长们的一个了解错误观念。因此，你需要让老师们了解，我的孩子如今分数低的缘故，大家已经在勤奋追上。老师们尤其喜爱这类家长，就算他的孩子分数并不高。

第三个小秘密：

假如你的孩子在念书前并没有考试通过试，他刚进院校，你已经陪他一起很认真地备考了，却拿回一张很低分数试卷，较大的可能是他不知道什么是测试。在和他更正知识要点前，先和他一起搞搞清楚，测试是什么东西。“测试”的恰当定义和a,o,e一样，不容易顺理成章地跑到孩子的脑中。

我便遇到过一个尤其好玩儿的实例。一个孩子，班级考英文，他交了一张空缺试卷上来。母亲感觉怪异，明明昨日在家里和他一起备考他都是会啊，如何试卷上一个字都没写呢？回家了后，母亲问孩子，孩子说：我做了呀，我将全部教师白纸写的这些都读过一遍，空出的，我还读过。原先，孩子的院校规定一年级的孩子没留撰写的工老桥作，每日回家了的工作仅有读，读过即使完成了。孩子认为发过考试试卷，把试卷读一遍，连必须填词语的，上边并没有写的都读过，就算是完成了。找到缘故，咱下一次再去。人就这样慢慢长大，不是吗？

第四个小秘密：

进中小学的头一年，不管怎样，无论孩子进行了哪些使你尴尬的事儿，请不要对孩子发脾气，更不必让孩子尴尬。假如一年确实坚持不懈不了，请坚持一个学年。假如一个学年都持续不了，请最少坚持不懈三个月。最少坚持不懈三个月，是由于此刻绝大多数院校，已经完成了一次其中试，此次测试，能让人见到你们的拼搏结论，已经得到一定的成果。

假如你的孩子，在入校前并没有了解过中小学的具体内容，他把握专业知识必须的时间毫无疑问比已经学过的孩子更长。因此，我们不能以今日教师教了，如何其他孩子会了，你还是不容易，来规定孩子。可是，期中考（假如老师不超学习培训考试大纲得话），考评的是孩子在这里一个环节培训的结论，这一环节拉得非常长，念书前并没有学过的孩子，根据这一个环节的不断，假如方式恰当，也都是会得七七八八了。可是课堂教学小测试，当日的工作，就非常难能反映出孩子的勤奋全过程。家长宁静坚持不懈的时间段越长，你跟孩子的获得便会越多。这一全世界，有一条规律性适用一切事儿：一分耕耘，一分收获。

第五个小秘密：

教师喜爱会上课，逻辑思维活跃性，想要守规范的孩子，就算孩子的成果并非最好是。0到6岁，大家没让孩子写字，并没有让她们去学习数学，那让孩子学了哪些？大家教会了她们聆听，激励她们有自身的念头，教她们必须尊重别人，不可以污染环境。这恰好是小学教师喜爱的。

第六个小秘密：

给了孩子新的文化教育，并不是放她们傻玩六年，玩的这六年，要构建的工作能力许多，假如仅仅傻着玩，念书当然就能学精，儋州市山上的孩子学习培训应当最没什么问题。实际情况并不是这样。

大家的文化教育方位便是观查孩子，协助孩子，使孩子的发展房屋朝向便于存活的方位，房屋朝向未来社会发展需要的性格质量的创设。我们知道自然环境对儿童人格产生的干扰与基因遗传的直接影响是同样大的，因此大家不能说我们所制定的环境要素彻底由少年儿童决策。事实上它是在人们的教学理念适用下，依据孩子在自然环境中的未来发展情况持续调节——思考——再调节过来的，是我们与孩子一同撰写的，与此同时它又反效果于大家和孩子。我们文化教育的总体目标是主要的，并不是一个“优良人格特质”和“便于存活”那样的词就能表述了的。

真真正正爱玩的孩子，都是有极强的探究精神实质，注意力一般会比较好，也不用非常害怕他的学习培训，就算临时落伍一点也没事儿，人生就是一个长跑比赛的全过程，看的到底是谁的劲头足。因此在上中小学以前，先塑造孩子学好玩很重要。

玩与学自身并不是敌对的。要是没有成年人的不善干预，针对一个小孩子而言，单脚跳和做算术题一样开心，绘画和写字都各有快乐。全是不一样年龄层顺理成章会进步出的工作能力。自然，这要大家成人为孩子提前准备适宜的自然环境，可以给予合理的原材料，给予合理的协助。

第七个小秘密：

假如你自己以前对培训和分数造成过害怕，那麼有非常大的时机把这类焦虑情绪移情别恋到孩子的身上。如果你坚信学习培训并不会太难，分数并非唯一考量顺利的规范，很有可能焦虑情绪会也随之而散。

在儿童环节中，假如家长与老师非常少对孩子点评得话，孩子会处在一种很懵懂无知的情况。孩子上学校了，就算他测试考试能够顺利通过并不是非常好，一般也不会对分数很比较敏感。假如这个时候家长不焦虑情绪，很释放压力，孩子一般就不容易对分数比较敏感焦虑情绪。这也是已经从大家孩子幼儿园毕业的家长，跟大家谈的工作经验。

第八个小秘密：

孩子就象刚刚出生时，不清楚什么叫iPhone一样，他刚念书也不知道什么是分数。你对孩子取得的有分数考卷的心态，决策了孩子如何了解测试分数。一边吃着iPhone一边主要表现出愉快和一边吃桃子一边主要表现出痛楚，孩子接受到的消息会彻底不一样。

好分数你主要表现的出现异常喜悦和低分数你主要表现的消沉恼怒，一样传送的是分数是个神秘的物品。假如你更在乎孩子是不是了解了知识要点，那麼请对一切分数都维持良好的心态。

第九个小秘密：

你的孩子接纳的是新教育，它并不是天才教育，他最高的可能是变成一个普普通通的平常人。你养的这一平常人，他不可能由于校规校纪规定不可以留长发而跳楼自杀，不容易由于无法得到爱而去情寄互联网，不容易由于别人说吸食毒品很帅而去沾染烟瘾，他的内心始终会给家留一个角落里，他享受生活，他可以把自身照料得非常好...

孩子仍在母亲肚里的情况下，大家想，孩子只需健康最重要，当孩子或是个小宝宝，大家想，孩子只需快乐就好。孩子变大，大家是不是还要为咱们的初心而勤奋？

第十个小秘密：

就算你的孩子在诞生的前六年，在你的辉煌领导干部下，全家人人民的通力合作下，成长为了一个在新教育评价指标体系中综合性主要表现良好的小孩子，当他进到中小学，一样会产生一个稳定期。

在这段时间里，爸爸妈妈应该是她们的拐棍，她们的垃圾筒，他们的加气站，她们的家教。多想一想大家那时候如何帮她们融入幼稚园，惦记着进了幼儿园教师没空帮你穿衣服脱裤，我们在家里就一遍遍耐心地教孩子。那时她们哭一喉咙，我们内心都不舒服，如今她们变大，不太痛哭，咱也得看到孩子的不易。

有时想一想，人啊，依然会哭好，会哭的孩子有糖吃，会撒娇的女人有些人疼。

第十一个小秘密：

没什么比维护孩子的学习的积极性更关键。孩子刚进中小学，当一切与念书密切相关的因素令她们厌倦，请一定要帮她们清除。当一个孩子对培训有兴趣，好的读书习惯才有媒介，假如他反感学习培训，准时醒来，念书不晚到，先做完作业再玩，课前预习，备考，自身整理背包，这种所说的良好的习惯，又有何实际意义？

假如孩子感觉累了，想先玩再写作业，大家就应当适用；大冬季，孩子不愿意醒来去上学，大家不应该恐吓她们，晚到教师会体罚；假如孩子累到犯困，精力确实不可以支撑他进行工作，大家就需要帮它们一把...

一个孩子，不太可能靠吃苦耐劳，靠恒心去长期坚持不懈一件事，只有对一件事情的喜爱，会令人甘心情愿不畏艰难，一往无前。让她们迷上一件事，最好是让她们觉得这件事情不会太难，很有意思。

骑马与砍杀火与剑黑仗的秘密会的玩家说详细点谢谢!

1.

帮助"雅克‧德‧克莱蒙"打强盗完成教学，接到"与扎莫什耶村长老段孙对话"任务。

2.

去"扎莫什耶"与长老对话，接到三种村庄任务。

(强盗在村庄旁边等你，盐去各村庄找(随机村庄贩卖)，降低赋税去"斯摩稜斯克"找领主解决。)

"三个村庄任务没解也没关系，还是可以进入主线，不过很简单还是解了吧!"

3.

提升自己的声望，找到"波格丹‧赫梅利尼X基酋长"，加入他的哥萨克国。(我162声望加入的)

4.

接到"保卫村庄"(随机村庄)，打完强盗出现一个老人，接到"黑杖的秘密"

5.

回去找"波格丹‧赫梅利尼茨基酋长"，对话选择"我保护了村子!"，并问他黑杖的事，他会叫你去找"雅克‧德‧克莱蒙"询问。("雅克‧德‧克莱蒙"一直在"斯摩稜斯克"附近巡逻，不会进城)

6.

与"雅克‧德‧克莱蒙"对话得知"伊凡‧希尔科上校"听说过黑杖。

7.

找到"伊凡‧希尔科上校"，跟他接普通任务提升好感度，不然他不会告诉你黑杖的秘密，好感度超过10之後询问黑杖，他会叫你去找"亚奴什‧拉齐维乌"。

8.

去酒馆找(随机酒馆)，遇到旅行者也可以问出"亚奴什‧拉齐维乌"的位置。(要到第八天"亚奴什‧拉齐维乌"才会出现)(这是第二次重玩了，所以用瞬移解很快，才发现第八天这件事。)

9.

找到"亚奴什‧拉齐维乌"先问黑杖，接到"拉齐维乌造反"任务，然後效忠帮他复国，会出现"支持权力索要者获取统治权"任务，两个一起解。

10.

开始打波兰罗，攻占许多城之後，"亚奴什‧拉齐维乌"会跟你说他现在居住於某个城or堡垒，然後要你去打"基辅"这个大城。

11.

打下"基辅"後去找"亚奴什‧拉齐维乌"，他会叫你去找"基辅"的镇长，给了镇长5000元後得知"亚奴什‧拉齐维乌"根本是个阴谋者!!不过你还是要回去找"亚奴什‧拉齐维乌"交任务，并且装成什麼都不知道的模样，哈哈!!

12.

对"亚轮燃知奴什‧拉齐维乌"询问黑杖，他会说他还不是国王，叫你去俘虏一名鞑靼米尔咱，去克里米亚国随便抓一个名字後面有"米尔咱"的领主，抓到後等待一段时间，会有个"亚什拉夫贝伊"拿著从瞎子手中抢到的信来给你，内容是有人要前往"里加"。

13.

去找"亚奴什‧拉齐维乌"交腊消任务，之後去"里加"找镇长，他会叫你去找"里加"的领主，这时又要提升好感超过10，他才会给你看档案，不过还有一招，就是把"里加"打下来，更快。

(我是懒得找人，直接把城打下来，然後找镇长看档案。)

14.

接下来就要找拉齐维乌家族墓穴啦!!

先给大家确认身上的任务

A."拉齐维乌造反"

B."为了大立陶宛!"

C."黑杖的秘密"

D."支持权力索要者获取统治权"

E."家庭地筶"

这时候我把波兰打到剩"扬‧卡西米尔国王"跟"斯坦尼斯瓦夫‧波托茨基酋长"，还有一城镇一堡垒八村庄。

然後找到"跟你好感度超过+10的波兰或波兰判军领主"可以问拉齐维乌家族墓穴在哪，不过又要提升好感才会告诉你了。(我到了好感度37领主才告诉我，29还不行)

最後领主跟你说在"内斯维什"。

15.

"内斯维什"长老并不跟你说黑杖的事，装傻中，要"亚奴什‧拉齐维乌"当上国王才告诉你，好吧!打波兰罗!!

等"亚奴什‧拉齐维乌"当上国王，任务就只剩下

A."内斯维什传奇"

B."黑杖的秘密"

去"内斯维什"找长老，说你为"亚奴什‧拉齐维乌"做事，村庄旁会出现一群兵，打败他或给他5000元，之後会叫你去找一个俄国领主"尤里‧鲍里亚金斯基亲王"

16.

找到"尤里‧鲍里亚金斯基亲王"，如果他在城里会说他很忙，这时候要等他出来，拿戒指给它看，会叫你去找"乌鸦之书"。

17.

接著到各酒馆找书籍商人买特别的书"乌鸦之书"，要花7000，根本抢劫阿!!

有分支，

"乌鸦之书"。买到后，问了个哥萨克领主，说去找帕夫努季，找到帕夫努季后，他说要去莫斯科，到了莫斯科后书给了它，说要翻译14天，现在都等到18天了，干脆没了人影了，难道这个老小子跑了？

18.

看完"乌鸦之书"去哥萨克国找领主问神话故事最多的人是谁，接著去酒馆找"马麦"，要了你5000才加入你..

19.

出城打开部队找"马麦"问黑杖的传说，他会叫你去酒馆找"伊凡‧巴拉巴什"

20.

在"内斯维什"外头等待一段时间，"马麦"会跟你说话，再进村庄找长老，一场硬杖来了!!有大约500人左右的埋伏要打，而且对手一堆都是翼骑兵!!

21.

打败伏兵之後就要去暗杀"亚奴什‧拉齐维乌"了，我第一次玩是在领主厅内打昏他，这次玩是在路上遇到打败他的军队并俘虏他。

22.

带著"亚奴什‧拉齐维乌"到"内斯维什"外头等待一段时间，会看到"亚奴什‧拉齐维乌"被杀，屍体在村庄旁，终於取得黑杖了!!

23.

接著去酒馆找"伊凡‧巴拉巴什"，跟他说你拿到黑杖了，选第一个他会帮助你成为哥萨克的元帅，但是剧情好像就没了，选第二个，就是帮"伊凡‧巴拉巴什"复国了，最後也能当元帅，剧情又多，所以我选第二个。

24.

选了第二个之後，需要得到哥萨克一半领主的支持，这时候如果你去跟哥萨克的国王"波格丹‧赫梅利尼茨基酋长"说话，有一项是去叫你去打人数6XX人的商队，打完可以变元帅，就跟23.选第一个对话一样，所以想玩剧情的就不要找国王说话。

接著又是漫长的复国任务，说服领主跟打城真是累人阿..

25.

很好，复国完成之後，换..............................征服沙俄(战争打的快累死，这次还不能说服领主)

26.

打呀打，呼，沙俄解决了，然候等待一阵子，会自然接到"造反"任务。地图上会出现几个沙俄的城，原来是哥萨克的领主造反啦，打仗去!!

27.

打败沙俄叛军之後，任务上写去找"伊凡‧巴拉巴什"，不过根本没用，其实只要等待一阵子，会自然接到"兵变"任务。

28.

这时候就要去找"伊凡‧巴拉巴什"了，对话选择"你召唤我吗?"，他会说要改国名，叫你去偷打沙俄，这边有错误，其实是要打波兰，最後会有两个选项给你，

选第一个"同意"就是失去哥萨克元帅身份，要去偷打波兰，选第二个"我不能做叛变之行，及时假装也不能"，你就是继续当元帅打波兰，当然选第二个啦!!

29.

这时候传令兵去给波兰下战书，需要等待几天，接著就开打了!!无止尽的打仗..

(重点是这时候"其他的哥萨克领主"全部叛变!!当然他们的城也变波兰的了!!哥萨克的城只剩"你"跟"伊凡‧巴拉巴什"的!!差距极大，超难打!!)

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