天目穴（站桩—以武入道）
事实证明，想治病、健身、出武功、修道，站桩是个非常好的方法。《黄帝内经》中说：“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”，便是对站桩的明确记载了。我自2011年7月学习浑圆功养生桩，到现在快一年了。在站桩的同时看了一...
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修炼功法（丹田修炼九大法门）
任尔乱言成一笑，浮云不碍日头红。练拳最忌讳什么？就是东听一嘴，西听一句。心思杂乱，练拳不专心。功力不纯，就什么都不是，最终沦为票友。练武，要有一技之长。历代大家，都专攻一门见长，再触类旁通。武学门类庞杂，要一门精进，才可有望成就。自古武学，...