关于 内耗 的文章

情绪内耗，怎么克服做事前的焦虑和无休止情绪内耗？不知道你会不会看到，或许我们是有着同样感受的人吧，我也社恐。乍一看你的问题里提到了焦虑和情绪内耗，但是认真思考一下发现在你的内心里你或许觉得焦虑和情绪内耗与社恐有关系，在我的感受中焦虑与不自信...