过度奖励的危害，多巴胺与内啡肽

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于过度奖励的危害，多巴胺与内啡肽这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多巴胺和内啡肽都是大脑中的化学物质，它们都与人类的情感和体验有关。

2、·多巴胺通常与奖励、快乐和成瘾有关，而内啡肽则与自然奖励、满足和欣快感有关。

3、·多巴胺是一种想要更多的化学物质，它鼓励我们寻求新的体验和奖励。然而过度依赖多巴胺可能导致对快乐的追求变成一种上瘾，这可能会对我们的身体和心理健康产生负面影响。

4、·内啡肽则是一种足够就好的化学物质，它鼓励我们满足已有的体验并享受当前的快感。

5、·内啡肽通常与积极的情感和满足感有关，它可以帮助我们保持正念、拥有健康的身体和平和的心态。

6、因此，从追求心理健康的角度来看，追求内啡肽可能比追求多巴胺更有益，但这并不意味着我们应该完全忽视多巴胺的重要性，因为多巴胺在我们的情感体验中起着重要的作用，关键是找到一个平衡点，既能享受多巴胺带来的快乐，又能追求内啡肽带来的满足感和幸福感。

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