自慰图片？布点法聊教师的心理健康系列

大家好，关于自慰图片很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于布点法聊教师的心理健康系列的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

“在这个世界上，人的问题简直比人还多！”。知乎上，有很多当今社会日益突出的心理健康发出的感慨。

作为布点法的研修者，耳闻目睹了太多的当下教师的心理健康问题。现在的一线中小学教师尤其是文化课教师，在急功近利的应试教育竞争下，他们必须频繁地面临周练、月考、期中考试、期末考试等的评价，很多教师身心疲倦，有不少人已经患上程度不同的心理健康问题。

这里，用布点法的观点“以自身的知与不知为参照来加工外界信息以便趋利避害”来提出问题、解决问题，目的是通过分享自己积累的有关心理健康的知识（已知）来增加教师关于心理健康的一些知识，以便进行自我关于心理健康的知与不知的思维运动，从而达成自我心理调节、突破自我的心理框架和思维边界，进入“自我实现者”的心理行为模式。

教师应当有较强的自我心理保护力，遇到心理问题能自行疏导；遇到烦恼苦闷能自我解脱；并善于利用各种支持系统，寻找适当的外部帮助。

一个缺乏自慰力的人，在现代社会中的生存处境会极为艰难。社会竞争表现出优劣的残酷性，本来需要得到更多宽慰的失利者和弱势群体，实际上得到的却可能是被沦落的遭遇。现代社会强调尊重个人的自主权，留给个人独享的空间，这也同时把解决心理问题的任务交给了个人，即通常人们所说的“自己的问题自己收拾”。你最好别指望别人逗你开心，别人没有这个义务，也可能没有这个兴趣、精力和耐心；或者担心触犯了你的私人空间而好心办坏事。所以你指望别人逗你开心，只会令你更不开心，因为你在大多数的时候不会这么幸运。

人在社会上免不了要寻求安慰。但是寻求安慰要适度，不能过渡。缺乏自慰力的教师，常常无力解决本应由他们自己解决的心理问题，或三番五次找组织、找领导，或逢人便倾诉，或做出一副倒霉样，等人前来安慰。他们可能得到真实的同情、虚伪的承若或敷衍的迎合。但最终招致别人的不耐烦。需要指出的是，我国正处在社会转型中，我们过去所接受的“同情弱者”的教育，忽视了自慰力的培养，使得不少人习惯与失败时等着别人来安慰，甚至认为别人应该来安慰，这在当今社会常常是自讨没趣。

心理保护通常要运用各种心理防护机制，使问题暂时得到缓解，心理渐趋平衡。它犹如对身体外伤的包扎，虽然不能从根本上解决问题，却是防止感染、促进早日康复所必须的。一些教师忽视心理保护的意义，甚至认为心理保护是软弱、虚无的表现，会松懈自己的斗志。这实在是一种误解！

按照命理学的说法，人都有流年不利的时候，通俗地讲就是人生都有不顺的时光。既然人人都有不顺、走低谷的阶段，那么学会怎样进行心理调节自我，学会自我心理保护是至关重要。曾国藩也说过：既往不恋，当下不杂，未来不迎，人生要学会放下。这句话的核心就是当下不杂，也就是静心下来，把自己当下能做好的事情踏实做好，慢慢积累新能量，开辟出属于自己的空山幽谷！这样，未来必将乐观值得期待。带着镣铐跳舞显然比带着镣铐哭泣有利于自己的身心健康。

文章分享结束，自慰图片和布点法聊教师的心理健康系列的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！