腿张开就能吃扇贝了吧(老公一次吃上十个都不过瘾)

各位老铁们好，相信很多人对腿张开就能吃扇贝了吧都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于腿张开就能吃扇贝了吧以及老公一次吃上十个都不过瘾的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

扇贝属于贝类软体动物，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物胆固醇更强。适量食用扇贝可以健脑，明目，还可以养颜护肤，抗癌抑瘤呢~贝类可以清蒸，加入蒜蓉之后尤其清甜，喜欢辣大的还可以多加辣椒，真的是很好吃哦，喜欢的快跟我来~

准备食材：扇贝10个，大蒜2头，指天椒适量，酱油10克，葱花少许

1.扇贝买回，用刷子清洗干净表面

7.大蒜剁成蒜蓉，放入碗内，加入花生油

10.放上辣椒圈，大火蒸煮10分钟即可

小贴士：活养扇贝的选购首先应选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝，不能选太小的，否则因肉少而食用价值不大；然后看其壳是否张开，活扇贝受外力影响会闭合，而张开后不能合上的为死扇贝，不能选用。~

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的腿张开就能吃扇贝了吧和老公一次吃上十个都不过瘾问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！