绿瘦左旋肉碱怎么样，2020年愿望是活着

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2020年注定是魔幻的一年，疫情打一场不平常的开年仗。

好不容易在全民的努力下，中国疫情趋于平稳。

没想到，洪灾接踵而至，不少网友都说：2020年唯一愿望是活着就好！

/疫情未止，洪水又来/

北京疫情清零，香港第三波在爆发！

7月14日，北京疫情防控新闻发布会公布了北京连续8天无新增病例，但北京坚持继续严格“四早”要求，落实各项防控措施。北京传来好消息，但香港的疫情情况却出现反弹。

据港媒报道：7月14日，香港新增48宗确诊个案，其中40宗为本地病例。有三成病例是无源头感染。香港保安局的数据显示，今年2月至5月共有20多万名获豁免人士入境香港。6月初香港开始有限度恢复转机服务，而机组成员和船员等则是香港防疫措施中免检的主要人群，而在7月4日确诊了一位由哈萨克斯坦回港的机长及三名来港船员。

疫情的余波尚未完全过去，洪水灾害又至。

中央气象台近一个多月连发暴雨预警，创下近10年来连发天数新纪录。

截至7月10日14时，今年以来洪涝灾害造成浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、重庆、四川、贵州等27省（区、市）3385万人次受灾，141人死亡失踪，195.8万人次紧急转移安置，81.5万人次需紧急生活救助；2.3万间房屋倒塌，26.9万间不同程度损坏；农作物受灾面积2983千公顷；直接经济损失695.9亿元。

中央气象台持续发布暴雨蓝色预警，救灾防洪成为首要任务，新冠未走远，洪水就来了。

/2020不止活着，绿瘦教你健康活着/

天灾不能避免，那就养成一副健康的身体去抗击天灾吧。肥胖成为现代社会一大“工伤”，不少工作都是需要加班，饮食不规律。相信不少白领们都有这样习惯：工作加班→下班吃饭晚→报复性熬夜玩→吃宵夜→睡觉。

《神经科学期刊》的研究结果指出：即使只有失眠一晚，也会让人对垃圾食物增加好感。研究对象在失眠状态下，比较愿意花较多钱购买零食。除了规律的睡眠时间以外，饮食就是大家应该注重的点。

小编我也是典型社畜，经常加班不规律饮食已经让我在一年长胖了10斤，且会有暴饮暴食的饮食习惯，这样的习惯对我身体产生了巨大伤害。有一次熬夜后，出现胃绞痛，马上就跑去医院看医生。医生建议：多喝水，多睡觉，少熬夜，正常饮食。

在朋友推荐下，我饮用了绿瘦左旋肉碱代餐奶昔固体饮料作为我繁忙日常的辅助剂，有时候工作繁忙也可以在办公室用水冲一杯补充蛋白质。这样我就不会有很强烈的饥饿感，而去吃垃圾食物。我吃的是芒果南瓜味，香香甜甜的很容易入口。在绿瘦健康顾问建议下，现在养成了良好习惯，也渐渐让身体恢复健康。

疫情没有打倒我，洪灾也没有打倒我，自己“作死”打到自己，从小事情开始改变，要健康的活过2020年！

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