理性情绪疗法(情绪与理智)

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1、冯唐没说有本事的人都有这三个特征，特别是最后一个道尽千古真理，人有本事一看便知。

2、·第一个特征：不着急。俗话说：急则疲慌则乱。成功的第一个关键就是能控制好自己的情绪。

3、心理学上有一个经典比喻把人的感性和理性比喻成象与骑象人。情绪就像大象力量大难以控制，而理性思考就是骑象人需要坐在大象身上控制住它。有研究证实情绪产生比思维快60000倍，所以遇见事情着急了很正常。人非圣贤，谁也不可避免，能够利用多种手段控制住大象的人才能够有时间去思考接下来做的每一步是否正确。

4、·第二个特征：不怕错。错误意味着你离成功又近了一步。没有什么事情是一蹴而就的，总有一个曲折的过程。记得董宇辉在直播的时候讲过黄河为什么蜿蜒曲折？明明一条路都可以直接通向大海是因为它想要造福更多的人。同样的如果不蜿蜒曲折、笔直的河流在一定程度上有更大的断流的可能，失败就是成功过程中的曲折蜿蜒帮助你离成功更进一步的同时你会发现有时候更大的收获和成长都是在每一次的曲折之中。

5、·第三个特征：不要脸。我们总是活在其他人的评价之中，担心自己的言行举止被别人嘲笑，所以做事情小心翼翼生怕弄出笑话。而我们如果真去了解那些成功人士就会发现他们也一度被所有人嘲笑，顶着别人的异样目光做出一番伟大的事业。而普通人这个时候就会拍大腿："如果我当初跟他一样自己也发财了！"所以人要有不要脸的精神，这不是要我们泼皮耍赖而是要有内在的指引下，做到坚持不要，因为别人看不起就轻言放弃。

6、记得印象最深刻的是一次收费品遇见的大叔，靠着不起眼的废品工作已经给孩子买车买房！这个行业很赚钱吗？很多人会觉得赚钱了但也不干，因为不够体面。

7、所以成功必备的三个要素：不着急不怕错不要脸！对应我们对心态的管理，对经验的吸收以及对成功的坚持。不要去抱怨了，行动起来吧。

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