火麻子(养生菜制作方法)

大家好，今天小编来为大家解答火麻子这个问题，养生菜制作方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

原料：火麻子仁135克,白梁米80克

薄荷、荆芥、麻子仁洗净,入锅,加适量水煎取药汁,捞去药渣,放入淘洗净的白,梁米熬煮成粥即可。

原料：鹤鹑1只,杜仲10克,枸杞子,30克

调料：盐、胡椒、葱、姜各适量:·制作方法

1、枸杞子、杜仲分别洗净;鹤鹑去毛、内脏、脚爪,洗净,切块。

2、枸杞子、杜仲、鹤鹑放入锅内,加入盐、胡椒、姜、葱,共煮至肉熟烂为度,拣去杜仲即可。

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原料：黑芝麻30克,干桑暮子30克,梗米100克

1、将黑芝麻、干桑葚子洗净后晒干或烘,干,研成粉。

2、粳米淘净,放入沙锅,加适量水,中火煮成粥,待粥将成时调入芝麻桑樵:粉拌匀,改用小火煨煮15分钟即成。

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