洁癖强迫症？轻松走出洁癖强迫症

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1、下面这位朋友也是洁癖强迫症患者：

2、一直以来我都有关门关很多次，锁车锁很多次的习惯，我觉得没什么也没有克制。最近从一个比较忙的医院调到了一个特别闲比较偏的医院，天天闲的问题都爆发出来了，主要表现两方面现在最痛苦，一是开车老是感觉拐弯或者变道撞到人甚至撞死人，然后在我不知情的情况下走了，然后警察来抓我说我肇事逃逸，然后我每次开车就反复的看左边、右边、中间倒车镜，反复看，有时候一个路口忘了看，我甚至会开回去看一看（从这里我们看到患者是非常小心谨慎的，开车撞到人是每一个开车的人所不愿看到的，只是普通人没有像他这样担心罢了）。

3、第一点我可以不开车，但是第二点导致我现在真的很累。

4、现在工作的医院是新开的其实也没有多少病人，老是想万一有病毒给我带回家带给我老婆怎么办？

5、就从网上百度各种病毒就开始想象万一我得了会怎么办？

6、我现在上班，手机需要一次性保护，带回家还擦手机，这样我睡觉前摸了手机还要洗手。

7、我以前呆的医院比这个医院忙，比这个环境差的医院呆的也多了从来也没有这样过，现在这个医院环境好，没什么病人我反而这样了。

8、我老是考虑特别小概率发生的不好的事情老是觉得会被我碰到，即使我觉得不可能我都觉得它会成真。（老是考虑特别小概率发生的不好的事情，这也是在追求万分之一）

9、我在想辞职了会不会就好了，可是我又不能以后都不从事临床工作，以后都不敢一个人开车。

10、比如刚刚喝奶茶，我拆出管子突然感觉是不是碰到白大褂了，就把管子扔了其实应该没碰到，前天给病人打麻药，我其实没被针头扎到，事后突然回想是不是被针头扎到了，然后就在想那个人是不是有艾滋，我万一被传染怎么办，就反复找自己有没有伤口。

11、在这个过程里患者内心里一直出于反复的矛盾和挣扎当中，症状是内在小孩的自我防御，要充分理解接纳自己内在的小孩。本来在平常人看来很微不足道的事情，都是日常生活中的小细节，患者展开了一系列与自身有关的联想，这种联想结果往往都是具有一定危害性的，都是一些消极的思维，这就会让患者进一步的担忧，患者惧怕这种想法下出现的结果，常常对这种结果的不确定性出现恐惧不安，无疑在这一过程中是很痛苦的，内心陷入了一种苦闷当中。

12、这位朋友一直以来都有关门关很多次的习惯，一般人关车门关一次或是再检查一遍，看车门是否被关好，也就两次而已。他开车老是感觉拐弯或者变道撞到人，然后在不知情的情况下走了，然后警察来抓说他肇事逃逸，然后他每次开车就反复的看左边、右边、中间倒车镜反复看，有时候一个路口忘了看甚至会开回去看一看。这位朋友，开车的时候神经一直很紧张的，也是十分小心谨慎的，症状的出现是内在小孩的防御机制。内心里特别害怕自己不注意或是自己没有意识到的情况下撞到人，为了阻止这种结果的出现，才会每次开车反复的看左边、右边、中间倒车镜，进行反复的查看，通过这种小心谨慎反复查看确实能降低发生事故的几率，这种情况其实我也见到了不少。

13、随着我国经济的迅速发展，人们的生活水平有了一定的提高，普通百姓的出行条件也有了较大的改善，家庭轿车开始普及，给人们的出行带来了便利。车的拥有量越来越多，城市变的越来越拥堵，汽车的普及给人们带来便利的同时，发生的交通事故越来越多，出交通事故无大小。很多发生的惨烈的交通事故是双方都无法承受的，有些朋友开车的时候，特别害怕自己出事故，怕自己没看见撞到人，其实每位司机都怕出交通事故，怕撞到人，这也是人之常情，在开车的时候要集中精力，不能饮酒，要小心谨慎，每个人都有一定程度的防范。

14、这就类似我们在考试的时候，在做题过程中需要看仔细题，在做的时候需要检查一下，在做完试卷后仍然需检查，只要时间足够，试卷可能会检查好几遍，以降低因为自己马虎出错的几率，特别是在比较重要的考试的时候，只要有时间更是会反复检查，以降低自己出错的几率。适当的去检查能降低我们出错或是犯错误的几率，但我们只能把我们出错或是犯错误的几率降低，就像上面这位患者适当的去反复查看能有效的降低发生交通事故的几率。

15、这位患者朋友在医院工作，每天感觉来到医院，浑身都会碰到病毒，每次吃饭前会反复洗手，回家以后会洗头、洗澡反复洗眼镜、洗手。用酒精擦手机就这样还感觉自己手很脏不敢碰老婆，老是怕把病毒传染给老婆。医院里有很多病人，有些病人身上确实有一些病毒，每个人都害怕也不希望自己会被传染上病毒。

16、如果没有病也不会去医院找医生，病毒在医院里也是客观存在的，毕竟医生每天都会接触各种各样的病人，每天都有很多的时间和病人在一起，医生采取一些防护措施也是理所当然的，例如医生会戴口罩或是防护手套。这位患者朋友吃饭前反复洗手，回家后洗头、洗澡及反复洗眼镜，都是害怕自己身上某个部位可能会带有医院的病毒，对自己身体造成伤害，也怕自己身上万一有病毒对自己的家人造成伤害，这是内在小孩的防御机制，通过这种反复的清洗检查，来减少自己身体带有病毒的几率，来减少可能对家人传染的机率，减少降低把病毒带到家里来的几率。适当的检查没有错，过度的检查就是病态，但没有绝对的安全，我们正常人，去医院的时候也有一定的防范，医院是有很多病人的地方，在医院的食堂里吃东西都要小心翼翼，一些餐具都被病人用过无数次，小心防范一点没有错，如果不注意防范被病毒传染的可能性就大些。

17、这位患者朋友也经常考虑小概率事件的发生。比如刚刚喝奶茶，拆出管子突然感觉是不是碰到白大褂了，就把管子扔了其实应该没碰到，他自己也已经确认了管子扔了应该没碰到，只是自己怀疑的一种想法，退一步讲即使喝奶茶的管子碰到白大褂又能怎么样？不会给你造成大的伤害，更不会给你造成生命危险。前天给病人打麻药，他诉说其实没被针头扎到，事后突然回想是不是被针头扎到了，然后就在想那个人是不是有艾滋，万一被传染怎么办，就反复找自己有没有伤口。他给病人打麻药，自己也确认了没被针头扎到，没被针头扎到是发生了的一个客观事实，针头没有对自己的肢体造成意外损伤。然后就开始怀疑自己是不是被针头扎到了，想那个人是不是有艾滋等产生一系列的联想，他老是往坏处方面想，被一些负面思维想法锁定，大脑中产生很多的负面思维想法，这些负面的思维也是我们每个人不愿看到的，但它并没有真的发生，他只是害怕这种思维结果变成真的，因产生这样的一些讨厌的思维观念而焦虑不安，对没有真实发生的事情没必要去理会它，症状是内在的小孩。

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