新冠嗓子疼和普通嗓子疼区别(教你4招可缓解喉咙痛的方法)

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近日，许多网友反映，说自己出现了喉咙肿痛的症状，担心是不是三阳了。北京佑安医院感染科主任医师李侗曾表示，引发咽喉疼痛的原因较多，80%是由于病毒感染造成的，比如流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。而出现咽喉疼痛的症状，不一定是感染了新冠病毒，也有可能是其他病毒引发的咽喉炎。那么，咽喉炎和新冠的喉咙痛有什么区别呢？又该如何缓解？

新冠喉咙痛：感染新冠病毒导致的喉咙痛。

咽喉炎喉咙痛：主要由病毒或细菌感染引起。

新冠喉咙痛：喉咙痛并伴随发烧、干咳、乏力、流鼻涕等症状。

咽喉炎喉咙痛：咽喉干、痛、痒、感觉有异物、声音嘶哑、吞咽困难。

新冠喉咙痛：具有较强的传染性。

咽喉炎喉咙痛：一般7天左右恢复。

1、抗病毒治疗

若出现咽喉疼痛，先摸清病因，积极治疗，而咽喉炎要做的就是对症止疼等。另外，如果是新冠引起的喉咙痛，除了对症治疗，还可以及时就诊，根据医生嘱咐，服用新冠药，其中乐睿灵（来瑞特韦片）是国际首款无需联用利托那韦的拟肽类3CL靶向新冠治疗药物，不同于其他同靶点的药物，它通过优化化学结构上的4个基团，有效延缓了有效成分在蛋白酶抑制剂复合物中的解离速度，即使不联用利托那韦，也可以在相当长的时间内维持治疗所需要的血药浓度，发挥良好的抗病毒效果，缓解喉咙痛、咳嗽、乏力等症状，缩短病程。

它对目前已知的新冠病毒变异株均有效，整体安全性良好，对于治疗成年患者轻至中度新冠病毒感染具有优势作用，在确诊及症状出现的2天或以内尽早使用，效果更好。推荐剂量为每次0.4g（两片），每日三次，口服给药连续服用5天。

2、多喝水，不吃刺激性食物

当喉咙发炎或者红肿时一定要多喝水，流体不仅仅会缓解喉咙痛，而且也只有足够多的液体才能让黏膜湿润并更好的对抗细菌和过敏原。也可以喝菊花、罗汉果等下火茶，有缓和喉咙肿痛、消炎消肿的效果。也可以吃梨、枇杷等富含维生素C的水果，对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有一定作用，但不要吃榴莲、芒果等甜度高的水果。

3、少说话，注意作息规律

喉咙痛时不宜大喊大叫以及长时间说话，否则不利于恢复甚至会加速疼痛。除此之外，日常也要注意休息，不要太过劳累，致使免疫力下降，平时也可以适当锻炼身体来提高免疫力。

天突穴是任脉穴位之一，位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。中医认为天突穴在胸腔最上面的喉头上，清气从这里进肺，浊气从这里呼出，此穴有利于清肺利咽、利气散结。

按操方法：取坐位或卧位，用手指轻扣按揉，以产生酸胀感为佳。每天3次，每次10~30分钟。可一边按摩一边做吞咽动作，将唾液吞咽下去，更有利于改善呼吸道症状。但建议在医生的指导下进行。

因此，出现喉咙痛后还可以根据识别其他引起的症状等方法，判断具体病因，再进行针对性治疗。如果新冠引起的喉咙痛，在药物治疗上也会有所区别。而相同的是在日常生活中，都需要注意饮食和休息，增强免疫力，以此抵抗病毒的感染，另一方面，这样也有助于身体的恢复。

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