患得患失什么意思 不再让自己患得患失的方法是什么

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女：冷大大你好，关注你一年多了，每期的微问答都会认真去看，认识到自己在之前的感情中有很多问题，也有努力改正。我现在26岁，身高172，体重115，在一个小县城的公安局上班，公务员，住在单位宿舍。因为家是外地的，所以在这边不认识什么人，感觉认识人的途径很有限，经同事介绍相亲过两个男生，感觉都不太合适，在认识一周后就婉拒，不再联系。现在上班半年了，自己有点着急，怕这样整天办公室，宿舍，两点一线的生活会一直继续下去，最后成为大龄剩女（我并没有歧视大龄剩女的意思，只是自己很渴望过世俗眼光中正常的生活）。我每天早晚都有做运动，积极保持身材，也有好好护肤。以前中学时脸上长过痘，至今还有痘印。附照三张，其中做瑜伽那张是素颜。想请问冷大大怎么扩大自己的社交圈，怎么去认识更多男生，让男生注意到我？谢谢冷大大

答：我认为，越是在小地方，越是要学会跳出自己固有的圈子。而且越是小的地方，善用互联网或者是善用其他手机的交友软件，越是会有更好更意想不到的交友效果。我的观点自始至终都是如此：鼓励年轻人去一线城市，往更好的地方发展；当然如果说你想要停留在一个小地方，这是你自己的选择，我也很尊重。但有一点我想详细说明，在小地方生活久了的人们，很容易陷于困境。好像眼看着自己慢慢地陷进去、慢慢地丧失活力，最终无力逃脱、无能为力只能逆来顺受，跟随大家一起陷入漩涡中。

如果你想要寻找方法摆脱这样的困境，就一定要学会自己主动出击。越是在小地方，像你这样的公务员或者是事业编制岗位之类的工作就越是吃香；原因就在于越是小的地方，市场化机制就越不透明，从而人们就越倾向于跟权利靠拢。所以你既然在公安局工作，那我估计你在当地想是要找个男朋友也还是很轻松的。所以接下来的问题无非就是如何打开你的社交圈，尽可能地扩充自己可以认识更多异性或者说拥有更多择偶渠道的问题。既然如此，那你千万不能够再继续过着像现在这样两点一线的生活模式了，你要开始多多参加一些当地的活动，而值得参与的活动标准与方法用一句话来概括，那就是“抓热点、抱大腿”（“抓热点”：当下最流行最热门能带来最大人流量的活动；“抱大腿”：社交活动的核心领导者）。通过“抓热点”，你可以用最少的时间成本快速结识足够多的新朋友；通过“抱大腿”，你可以用最少的说服成本给予自己足够强力有效总之就是更为便利的社交认可。而如果你所在的地方没有太多这样的热门活动，那你就自己想办法组织一些类似于「读书会」这样的聚会，其实也还是蛮容易组织起来的；实在不行，搞搞美食鉴赏搞搞饭局之类的也很不错啊。总之，你一定要跳出自己原来的社交圈，同时也一定要跳出同事介绍这一类的模式为打开更为广阔的社交渠道，一定要跳到更多的陌生人面前，这样你才有可能打开自己的择偶局面以及社交局面甚至于人脉局面。

加油吧！我觉得以你现在的情况来看，还是蛮乐观的。所以快快抓紧时间，赶紧扩大你的社交圈。

男：冷爱大神好！助手小伙伴好！我是一个来自贵州小县城的双亲公务员独生子，身高185cm体重70kg年龄23(长相个人认为偏上，主要是身高不错)。因为从小学到大学都是在离家不远的地方学习，所以今年毕业了特别想外面看看世界，加上我上大学时喜欢看书，也喜欢关注一些互联网上的东西，也许是城市不够靠前，我总是找不到有互联网兴趣的朋友。我听过冷爱老师的公开课录音，我知道冷爱老师也是从一个不发达的地方奋斗起来的。希望冷爱老师和助手小伙伴能够给我指点一下，我如果离家去北上广深这类城市，由于我没有在其他城市生活的经验，我需要注意什么？个人独立发展需要在自我提升上加强什么？(因为感到时代变化很快，不想落后，更不想过父母那种公务员生活，我想试试看自己的深浅)望答复！谢谢冷爱老师！谢谢助手小伙伴！

答：你希望离开你的家乡离开你所在的小县城到一线城市发展，这是一个非常好的想法。年轻人应该到一线城市发展，因为一线城市会提供更多公平竞争的机会，给你更多的见识与体验。

如果你今后想从事互联网方面的工作，那去往哪个一线城市就取决于你今后在此领域想要深入发展的方向。如果你对媒体感兴趣，那可能北京的机会就会多一些；如果是游戏，也许上海机会多一些。如果你对草根类的互联网创业公司感兴趣，那可能广州的机会就会多一些；若对硬件感兴趣，那可能深圳的机会就会多一些。这些只是举例，并非一定，每个城市都有它自己的特色，每个人的机遇也各有不同。但从公平而客观地角度来说，北京和上海属于同一级别的超级大城市，广州和深圳还是要稍逊一筹。相比较而言，在广州和深圳长期生活的话，你整体的生活成本和生存压力也没有那么大。所以，作何选择还是要根据你的具体情况具体分析。

至于你问我“个人独立发展需要在自我提升上加强什么？”就还是我一直建议的两点：学英语和健身。把这两件事情搞好了，对人生大有益处。学英语，可以让你的信息来源更加多元化；健身，可以让你保持良好的状态，进而让你不论是在学习还是总体的自我提升之时精力更加充沛。

最后我想送给你的建议是，年轻人千万不要眼高手低。比如你说“长相个人认为偏上，主要是身高不错”这没什么卵用，你以后毕竟也不打算去夜总会当鸭嘛，所以你认为的你在外貌方面的优势对于你希望在今后的不论是“个人独立发展”方面还是“自我提升”方面，都是没有任何意义的。你现在最关键的是要搞清楚，你现在究竟有什么样的核心竞争力。说白了，你现在是一无所有，而天上是不会给你掉馅饼的，所以现在你能够拿出来的就是你能吃苦耐劳的态度。根据你的描述可以推测，你在大学里所学到的任何技能，在现在的任何一家有点规模的互联网公司里，都是派不上用场的，更谈不上竞争力。总之，不论是你去到任何一家互联网公司，你还是需要从头学起，所以你就好好的把「吃苦耐劳」四个字放在心里吧。我再详细说明一下，你说你“身高185cm”这真的没啥意义，互联网公司又不是专职打篮球的公司，它也不看你颜值有多高。况且你说“长相个人认为偏上”，可是你自己认为自己颜值高也不算数，这事儿得别人说了才算数。总之，千万不要建立过高的预期，一定要把自己放在民工的位置上去考虑问题。

1、等你奔三的时候，你会越来越发现生活中最重要的是“可持续性”。可持续的生活方式会给你带来很多意想不到的东西，例如保持好的财务状况、不间断健身、自我充电学习、四处旅行这些东西都会给你带来它们本身以外的东西。（冷爱微博）

2、自我投资的收益非常高。尤其是投资在学习健身、英语等方面做自我提升，真的是一生受益。（冷爱微博）

3、常有二十出头甚至十几岁的朋友们发来私信说自己对生活很迷茫，我想说，我花了三十年才大致搞清楚自己想要什么样的生活，生活这东西没那么容易搞明白的。在年轻的时候最重要的事情是保持开放性，尽可能去走那些越走越宽的路，千万不要局限自己，过早地把自己人生固定到一条越走越窄的路上。（冷爱微博）

女：我身高170，55，年龄26，硕士，独，处，父母三线城市稳定工作家产千万，不过因为我低调，周围同事朋友也不太了解我家境，我现在二线城市国企，年收入15万；他170，62，25岁，硕士同学，另一城市大型互联网公司工作，年薪二十万，非处非独，家境县城做小生意。长相他优于我一些，但我工作环境it行业，所以追求者也不少，不过随着工作时间增长，圈子固定，追求者明显减少。现在的问题是，觉得他明显比其他追求者个人能力要强，上进，而且情商高，所以相处非常开心，但是另一面，觉得他不靠谱，不考虑现实因素，因为他自己也承认在感情上是高手，油嘴滑舌，比较会讨人开心，我相对单纯，他要骗我或套话非常容易，觉得完全hold不住。现在自己打算选择其他没有那么优秀的，同城市，或者相对靠谱一些的人，但是有了比较，心里还是不太舒服。想从冷爱这里得到一些建议，其实主要是我择偶策略的建议，因为工作以来拒绝了不少人，大多是因为觉得情商不高，可能是行业原因，同事介绍的一些人也明显不靠谱，比如家境农村没见面就说要给我洗衣做饭，或者其他方面不错但第二次见面就动手动脚，感觉挺无奈的，看似选择很多，可是觉得都下不了决心选，本来觉得家境的要求可以降低，可是现在感觉还要降低个人能力的要求。我还能做些什么来追求感情的幸福呢？

答：你“身高170，55，年龄26，硕士，独，处，父母三线城市稳定工作家产千万”，你问我“我还能做些什么来追求感情的幸福呢？”我认为你最应该做的事情就是，趁着你现在还很年轻、自身条件又很不错、同时家境又很富裕，总之你完全没有后顾之忧的情况下，为什么不赶快到一线城市发展而非要死死留在你现在工作的城市呢？它既不是你的家乡，又不能给你提供太多的择偶机会，此时不离开、更待何时呢？

你其实现在最应该去做的就是去到那些可以给你提供更多择偶机会的地方，就像我们经常说的，你要在正确的池塘里捕鱼。你现在的情况就是，你打算捕鱼的池塘未必对，也就是你的社交环境可能相对狭窄，而且同事介绍的那些人可能也都不靠谱，造就了你现在择偶尴尬的处境。总之，根据你提供的信息，以你现在的年龄若去到一线城市，你的择偶机会是非常广阔的，同时你在一线城市能够碰到跟你匹配的男生的可能性也会更高。

如果你家境普通，我也许不会做出这样的建议，但你既然家境富裕、同时你现在的年收入不错，为什么不去大城市拼一把呢？你无奈地说“看似选择很多，可是觉得都下不了决心选，本来觉得家境的要求可以降低，可是现在感觉还要降低个人能力的要求”，可我想说你完全不用对未来的另一半“降低个人能力的要求”，一线城市有的就是有能力的男生。以上是我对你的第一部分建议。

我对你的第二部分建议是，你一定要把对未来另一半的要求细化。你现在长篇大论地说了半天，我看完后还是不知道你究竟想要的是什么，你对未来另一半的期待是什么。比如在外貌方面你对他有哪些要求？你根本没有提到。总之，你可以参考我们以前在微问答里提到过的「理想爱人模型」，好好的列一下你的择偶清单，你一定得搞清楚你究竟想要的是什么。你总不能连一个择偶标准都没有就开始着急找男朋友，这样是没有办法操作的。

所以你看，你只要把以上两件事情都做了就行了。简单言之：第一件事情是，要到一个正确的（有你想要的鱼的）池塘捕鱼。第二件事情是，把你的渔网（择偶／「理想爱人模型」清单）准备好。剩下的，就是开始捕鱼呗，也就是增加你的有效联系人呗。就这么简单。

在单身男女的内心深处，住着一个完美的理想爱人，如果你把它描述出来，它必然会表现出在对某些伴侣价值的偏好。这种价值偏好，跟一个人的原生家庭以及成长经历（特别是青春期）、情感经历有很大的关系。你应该找到价值偏好，找到那个最最不能妥协的部分，然后把别的要求都降低，这样就会比较容易操作。（冷爱微博）

男：冷大你好，关注你有大半年的时间了，忠实粉丝一枚。本人男，29岁178cm75kg月薪4到5000左右，中专文化农村出身单亲家庭，没有父亲，两个姐姐一出嫁，在本地有一套按揭房每月供1300，我是一小城市普通企业员工，身边认识的女孩子很少，感觉小地方的人很物质，看到我这样的家庭背景的人很少有亲戚朋友给我介绍女孩的，也上过世纪百合这类的网站希望不大，传闻冷帅也是小城市出身的人，请问对小地方的女孩的资源获取有什么建解？辛苦工作人员，忘抽中！谢谢

答：越是小地方，就越是要跳出自己的固有圈子。如果不能去一线城市的话，那就一定要在当地跳出自己的圈子，与此同时一定要善用网络。

针对你的案例，我再额外多说几句。你说“感觉小地方的人很物质”这个并没有错，大地方的人也很物质。没有什么地方的人是不物质的。

以你农村出身，能够在本地有一套房子就已经蛮不错的啦。所以我觉得，这个物质条件的好与不好都是相对而言的。你越是觉得别人物质，越是只能说明你自己的物质能力不够。我以前没挣到钱的时候，或者说在我创业之前刚刚参加工作的时候，我的工资跟你是差不多的，那个时候是十年以前。但我和你不同的是，那时的我从来没有埋怨过别人物质，因为我知道这个世界上有很多人，他是可以靠自己的努力靠自己的辛勤劳动去赚到钱的去创造财富的。这就像有很多学生高考考的不好，就埋怨说这个社会全都是靠关系什么的，但殊不知也同样有很多人他是可以靠自己的勤奋学习去考上了好的大学。

所以，与其埋怨别人物质这样自我设限，还不如去努力拼搏去得到自己真正想要的东西，要不然你除了说别人物质也没有什么别的办法。况且，我认为物质不是什么坏事情，追求财富是人类进步的动力。

看完我今天微问答，想了解更多我对恋爱和两性关系的解读与实际案例分析，可以关注我的微信公众号：lengaiweixin（或者直接搜索“冷爱”）；情感咨询，可加咨询微信：lengai1983

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