性功能减退怎么办 男人性功能减退

各位老铁们好，相信很多人对性功能减退怎么办都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于性功能减退怎么办以及男人性功能减退的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、□中国中医科学院西苑医院肾病科主任医师余仁欢

2、在很多人的印象里，补肾是个最有成效的养生之道。特别是对男人来说，无论腰酸乏力，还是性功能减退，只要补肾，很多问题就会迎刃而解。事实真的如此吗？

3、当心补肾广告误区

4、“腰腿酸痛、精神不振，好像身体被掏空”，多年前的一款补肾产品广告词的描述被定义为肾虚、肾透支。其实，肾虚是个不折不扣的中医概念，将其与性功能挂钩，也能找到理论依据。但如果过度夸大补肾作用，容易让人们走入补肾误区。

5、腰酸乏力≠肾虚。各种补肾广告中，腰酸、乏力、性功能降低是最常被提及的肾虚症状。客观上讲，肾虚可能出现上述症状，但有了腰酸乏力症状，却未必是由肾虚导致。比如，湿热体质的人，由于湿浊阻滞造成气机不畅，就会感觉全身疲惫、乏力，并影响到性功能等。这类患者如果盲目补肾，就好比火上浇油，只会越补越糟，加重症状。

6、补肾≠壮阳。肾气与性功能相关，但造成性功能减退的原因绝不止肾虚一项，血瘀、肝郁、脾虚都会影响到性功能。一些慢性病，如糖尿病也极易导致性功能减退。一项调查发现，在200万的糖尿病患者中，有100万左右出现了勃起功能障碍(ED)，但糖尿病肾病患者的ED多与血管病变有关。

7、补肾不只是男人的事

8、现在市场上推广补肾概念的一个很大问题是，对男性强调太过，对女性又有所忽视。男女补肾虽然有些微差别，但在护肾的重要性上，男女是一样的。

9、女性的月经、怀孕、生产、哺乳及患病都与肾气有着密切关系。女性的整个生理进程，肾气盛衰都会因时、因地、因生活状态而改变。凡与女性生理相关的疾病，皆需了解并掌握女性肾气盛衰规律，时时注重顾护肾气、补益肾气，维持气血阴阳平衡，以维持月经生理与生殖机能的正常。

10、不辨证会越补越糟

11、肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏损四种，每一种都有相对应的调理方法。比如，同是经典古方，六味地黄丸主治肾阴虚，金匮肾气丸主治肾阳虚。若肾阴虚患者吃了金匮肾气丸，就会起到反作用，反之亦然。

12、不同肾虚的症状有着较大区别。如果手心发热，身材瘦削，舌苔少但红，舌体瘦长，总觉得怕热，多为肾阴虚;若总觉腰膝酸软，疲乏无力，兼有舌体胖厚等，有可能是肾气虚;若有肾气虚表现，同时觉得很怕冷，可能是发展到了肾阳虚。但肾到底虚不虚，又属于那种类型的肾虚，都应请专业中医师诊断，不可自己妄断。

13、中医强调整体观念，认为五脏相生相克，所以即便有肾脏虚损，也要五脏一起调，不能只补肾。肝属乙木，肾属癸水，故“乙葵同源”的说法实指肝肾同源，补肾同时应当养肝，才能达到更好的效果。此外，健脾也能在一定程度上起到协同补肾的作用。若仅仅按照广告宣传的，肾虚单纯补肾，并不能起到很好的效果。

14、最好的调养是杂食混吃

15、对于一般乏力、腰酸等肾虚人群，最好采用平补之法，选择药食同源的食物进行调养，如莲子、龙眼、桂圆、核桃、胡桃等坚果。黑色入肾，大部分黑色食物都有补肾之功，如黑豆、黑芝麻、黑米等。但并不是所有黑色食物都能补肾，黑木耳的效果就不太明显。选择饮食调补也不宜盯着一类食物使劲吃，最好的方法是杂食混吃，既能够享受到美食，也能兼顾营养平衡。

好了，关于性功能减退怎么办和男人性功能减退的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！