心理素质强化训练？如何迅速建立强大无比的心理素质

各位老铁们好，相信很多人对心理素质强化训练都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心理素质强化训练以及如何迅速建立强大无比的心理素质的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

开宗明义，因为我们要学会的就是强大的心理素质，那么什么是强大无比的心理素质呢？

1、不依靠任何外物来给自己找自信，富而不骄，穷而不馁。失去了不沮丧，得到了不忘形。

2、人不是神，都会犯错，做错了事尽力弥补过即可，不要长期的后悔，折磨自己没有任何意义，已经发生的事没有任何办法改变。不为过去的事而无用的懊悔，这是强大内心必备元素。

3、失去任何人、物，你还是你，你是独一无二的，不会因为谁从你生活中消失了你的精神上就少了什么。这就是第三条标准，情感上不依赖任何。独立圆满，坚强挺立。

4、不在乎任何人对你的负面评价！（正面评价呢，笑呵呵的收下吧，但不要随便就飘飘然的当了真，要看清对方称赞你的目的，是要从你这得到什么）

学会了此秘籍，不敢保证别的，至少你一生中不会再郁闷、困惑、为爱痛的死去活来、受点挫折就哭天抹泪，一切负面情绪都会离你远去。

以上几点看着简单抽象做起来学问就大了，我会深入浅出的给大家讲透彻。

我们在修炼自己心理的时候，一定要有吞食天地的霸气，无论什么理论什么主义什么宗教，也别管是谁说的，只要我们觉得对，对自己有利，拿过来就用，别管主流对这个理论这个人是褒是贬，那个与我们无关，我们既不因言废人，也不因人废言，心中倚天剑气寒，斩断是非本心现。

为了无法改变的过去后悔毫无意义，你用内疚、后悔把自己折磨死，事实也还是事实。

我们为了心灵不受伤害，必须果断的斩断一切过往不愉快的事和人。

这不是无情无义，而是别无选择。

你没必要为此而内疚、悔愧、怀疑自己。当然，我们知道错在哪里以后就要避免，不能一再的受伤或者伤害别人。

行为上我们要不断的自我调整，使自己在以后的人生道路上能掌握更多的利益来换取别人更多的利益。但是记住是自我调整，不是让其他任何人来干涉你调整。

任何人没资格规划你的人生道路，他们没资格。

同时心里要绝对的自我相信，我做的一切都是我自己选择的，无论结果如何我自己承担，只要是我自己选的路，无论是非成败都是正确的，即使暂时败了，这败也会给我经验教训，带来我以后的胜利，我不后悔，永不后悔！！！

你得把自己的心理催眠到什么状态呢？那就是我心即是道，我心即是法。生平功罪由天罚，何惧众生滔滔言。

下面继续讲这种自信与霸气如何做到：

首先申明一个概念，有这样一个观点：人生来就是孤独的，你不是任何人的附属品，也没人能陪你走完全部的人生时间段，并且一直保持好好的对待你，没人有资格左右你的心灵之路如何走。

世界上只有两个人：“我”和“其他所有人”。

你想攀登到心理素质最高峰，就必须走过这个阶段，除我皆外人，不讲父母、爱人、亲朋好友。

无论反对我的人是父母、爱人、子女、亲朋好友，无论你什么原因反对我，只要反对我，妄图对我施加压力的，你就是错的，你就是我的死敌。

就是我们不要把自己的观点强加给任何人，但是任何人也别想把你的观点强加给我

不管你多高地位、多大财富、和我是多么亲密的关系、或者我欠你多少人情，你都绝对不能左右我的思想。

这个阶段，你得把这个建立自信的过程当做一场惨烈的战争来打，凡是触犯你这一点的就是你的敌人，你要毫不留情的在思想上碾碎他想要影响你的企图。就像秋去冬来那样不可阻挡。

这时候你要把你要建立自我相信的这个想法，当做宇宙真理、当做天道那样来操作，这个领域里，你就是创世神，你的意志就是规则、就是法典，不可更改，不可阻挡，冷酷无情。

这里又要提到前面的一个基本要点：“不在乎任何人对你的负面评价。”

当然，你也别陷入极端，说我就不听任何人的话，不是那个意思。

你可以听取他人意见或理论来调整自己，但是这是在你自愿的前提下，如果你是扛不住别人的压力，心不甘情不愿的调整，那就败了。

这个很重要，这个极重要。

日常人际关系中，或者公共场合演讲等等，面对别人的时候，紧张惶恐，人越多越紧张。这种情况，请细看这段，我好好挖出你思想的根源性错误。

根据唯利益论，你紧张恐惧从最根本上说就是怕失去利益，具体说，你面对人的时候紧张就是，你怕失去别人的承认、别人对你的正面评价、你的名声、怕别人对你的能力产生否认。所以你紧张恐惧。

夜深人静的时候，反观自心，细想想是不是这样。

假设你现在明白了自己紧张恐惧的根源，你可能会问，那我如何具体操作，避免以后还这样呢？

具体方式，你要看好，很重要，就是在你心里你要学会藐视天下苍生。

视天下人如无物，记得上面讲的，在心理领域，你就是神，无可置疑的神。

当你把自己催眠到如此程度，你会在乎任何人的评价吗？不会了，任何人的思想、理论观点、风俗习惯全都对你没有了意义。因为你是站在最高处的神。

请格外注意，不是要你在行为上去反对和挑战多数人认可的公俗良序，你不是杨过、黄老邪，你没那个实力，何况你也不想经历杨过那样多的坎坷吧。

上面讲到的操作方式，都是发生在你心里的，是为了帮你打好地基，为了建立高层次的强大心理素质做的准备。

你不要表露出来，切记这一点。（除非表露出来可以使你获得更大利益或者震慑无胆小人的时候，你才可以展示出来，达到目的后要马上收回）。

否则你会遭到社会现实的巨大反弹，你承受不了的。讲到这，有的人可能会质疑这是阿Q精神，是精神分裂，是胡吹乱侃，。这些是暂时性的、含而不露的内心自我调整、自我催眠。

我们的外在表现还是上面讲的温情脉脉的、柔软的、让人如沐春风的彬彬有礼。因为我们为了赚钱糊口养家，必须做手段来演戏，尽量避免敌意和压力，目的就是为了赚钱养活自己的这个皮囊。而无论你如何尽力，你必然还是有敌人有压力，就必须骨子里冷酷无情。

说到这里还得插几句，为什么我们要建立这样几乎可以称得上变态的、把自己当做神的自信呢？

因为，人生中不论你如何努力，也不可能让所有人喜欢。不可能完全不做错事，不可能完全不经受挫折、规避所有的外界压力，你已经尽到了最大努力，还是无法躲开压力，在这个前提下，你就需要这种自信来支撑自己。

很多朋友，生活中最容易犯的错误就是思想被束缚住了。

这片土地上的教育，就是给人套枷锁，让你变成没主见、没个性的人，以利于更好、更容易的被统治。

我们看透这真相，就要挣脱这束缚。

不要盲目屈从与任何主流观点、思想、风俗。

每一种你都要分析是否适合你，是否对你有利，你再决定是否拿过来用，一种思想和理论，你还要割碎了来分析，哪一块有利用哪块。

很多人容易犯一个错误，觉得哪一个家派的理论有一部分说的好，就把该派别的所有理论当做完美圣典来信奉，一点不敢违反。

我们对待任何观点理论，是否拿过来自己用，只要一个标准，那就是：是不是对我有利（就是说，是不是对我建立自信有帮助，是不是对我提升某方面能力有帮助）只要有利的，你别管别人怎么评价，你拿过来就吸收，然后有朝一日，你境界提升了，你觉得你吸收这部分不适合你了，你就毫不犹豫的抛弃。

就是说，我们不要怕否定过去的自我，因为这是我自己愿意否定的，和别人没关系，我不是因为别人说了什么劝了我什么，才否定了自己，

自我否定是更大的自信，敢于承认以前自我的幼稚、认识偏差，是成熟自信的体现。催眠自己建立自信，自己就是神，和这个自我否定完全不矛盾，

因为我是神也好、我永远正确也好、我自我否定也好，这都是我自己选的路，不是受了别人的影响。

无论你对人生，还是对具体的事，你得学会一下透过繁杂的表象抓住本质、抓住最重要的重点，确定重点之后，你才能毫不犹豫的去追求这个目标，不被其他因素所干扰，弄得自己困扰纠结。

各种的纠结、困惑根本原因就是想兼得多方面利益而又无法做到引起的。你太贪心了，你不是最上面的人，掌握了巨大资源的人，那样的人可以各方面兼得，你不行。

只要认清最重要的目标，或是钱或者是情感或者是道德感，其中选一个，做到你能力范围的极致就可以了，另外两方面你尽力了，能得到多少就多少，别两面都拼命，结果两边都落空。

你认准一个目标去做事，对你的自信有很大好处，因为这样你不会不知道怎么选择，也不容易怀疑自己。

再次强调，我们不要把自己的想法强加于人，这是最不道德的事，要给人择权。很多人最容易犯的错误，就是“我是为了你好”。

尤其是父母对子女，还有夫妻之间，越是亲近的人越容易犯这种错误，觉得只要有了“我是为了你好”这个挡箭牌，就可以擅自替人做决定，替人选择人生道路，这是很容易让人感到气愤的事。

如人饮水，冷暖自知，你看着有利的事，在他（她）看来可能就是祸害。

你不征求人家意见，上来就给人家把路选好了，甚至拉着人家的手，强迫人家走你认为正确无比的道路，完全剥夺了人自己体验、感悟人生的自由，这是独裁啊，恐怖之极，会让人窒息的。

因为很多很多的先入为主的，别人的概念和理论套住了你的思维。

不是说这些理念都是枷锁，你都去反抗去砸烂，这些东西能流传广泛，某种意义上也有其合理性和必要性。

但你不能盲从，好比说，历史上有相当长的时间还认为女人裹脚是天经地义的呢，大家都裹脚就是对的吗？盲从于大多数人、盲从于权威而不敢怀疑，这是中国人最大的劣根性，要做心灵的强者，你必须避免这一点，任何事你要自己去思辨对错，你认为对的事情，哪怕天下人全部反对，你也要确信是对的，只不过你没必要和人争辩这个，没必要，我们要改变自己，不是改变别人。

反之亦然，你觉得是错的，天下人都说对，你也得知道那是错的，就好比你生在二战时的德国，你要有这种心理素质，就不会盲目崇拜希特勒，你要是生在几十年前的中国，你也不会去全身心的支持文&&革，更不会去告发自己父母、夫妻、毒打自己的老师。

你要有一个概念，你生来那个初始的你才是本来的你，后来社会赋予你的一切属性和你接受的那些教育、别人明里暗里传达给你的思想和理论，都不是永久不变的真理和必需品。

只有那个你，那个孤独的你、独处时的你，才是本来的你。

即使父母也不能完全和你心灵相通，也不能陪伴你一生，夫妻就更不用说了，何况他人，你的身体都是在不停衰老变迁的，你的健康、钱财、权势、名声、社会地位、帅哥美女、豪宅豪车没有任何一样是可以永恒不变的握在你手里，一切皆是无常。

你可以在某个时间段全部拥有这些东西，也可以在一生中始终拥有一样或几样这些外物，但你绝不会永远拥有所有的这些。

一切人、事、物都在时时刻刻的重复产生、成长、衰败、消亡这四个阶段（这里有个专用名词“成住坏空”感兴趣的可以自己去百度，现在不细讲）。

世界的真相看透了，其实没什么。

还是那句话：每个人都是利益驱动。钱财、情感体验和道德感的自我完善，三者相互比较后做出行为，每个人不管说什么做什么都脱离不出这个范围，父母和子女之间、夫妻之间、亲朋好友之间、同事之间，一律如此。

人之初，性本善，不是。人之初，性本恶，也不是。

人之初，性本私。

你没有那么多观众的，人们只在意自己的感觉，只在意自己生存的状态。

你不用不好意思，更不用耿耿于怀。

至于一切因为处在人类社会所衍生的一切恐惧和悲观情绪，更是完全没必要。

做你自己认为对的事，尽情享受人生这出独角戏！

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