心理学家，只要拥有这三个心态

各位老铁们好，相信很多人对心理学家都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心理学家以及只要拥有这三个心态的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、这三个心态是积极心理学家，经过多年验证得出的成果，我也教给了我的来访者，他们都发生了积极的改变，所以这篇文章你一定要收藏点赞，认真听完，然后照做，你也可以收获开挂的人生。

2、什么是成长心态？就是说“我每天都在成长，我每天都比前一天变得更好”，它在心理学上有一个专属名词，叫做“成长型思维”。斯坦福大学卡罗尔·德韦克教授，通过五十多年的研究发现，成功的人往往都具备成长型思维。

3、而且研究也表明，婚姻里拥有成长心态的夫妻，感情更长久、健康。所以你去看那些从来不和别人攀比，谁谁老公赚钱更多，谁谁家孩子更懂事、学习更好的夫妻，他们特别知足自己现在拥有的生活，夫妻俩每天齐心协力，想着怎么让我们这个小家明天过得更好，怎么沟通、相处让我俩的关系变得更好，最后真的就会越过越好，家庭关系越来越好，夫妻感情越来越好，赚钱也变成了水到渠成的事情。

4、积极心理学家对一群修女的日志进行了长达70年的研究，发现影响一个人长寿的最大影响因素就是积极的情绪，而最能够让人产生积极情绪的就是“坚持感恩”。

5、所以从现在开始，每天记录你身边发生的三件好事，比如睡前和老公聊了20分钟，你觉得很开心；再比如，下班路上看到花开了，只要是能够让你发自内心欣赏或者感谢的事，都可以记录。

6、人的神经通道是可以重塑的，你回想积极的因素，积极正念的神经通道就会被打通，坚持21天，你会发现不光你拥有了积极情绪，身边人也会在你的带动下变得越来越积极。

7、走路的时候，你就只管走路，吃东西的时候，就一心一意地享受美食，和另一半聊天的时候，就放下手机，认真去听，积极去回应；只要你把关注的焦点集中在当下的人、事、物上面，全心全意、认真地去投入、体验这一切，你就不会焦虑，不会内耗，这也是积极心理学中说的“正念”的力量，做好今天的事，经营好今天的感情，明天的幸福就会顺其自然来到你身边。

8、就像稻盛和夫说的，做好眼前的事，才能创造出最有希望的生活和最有价值的人生。

关于心理学家的内容到此结束，希望对大家有所帮助。