强迫怀疑？总是怀疑自己水杯里有毒

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于强迫怀疑和总是怀疑自己水杯里有毒的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享强迫怀疑以及总是怀疑自己水杯里有毒的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

郭大哥，一名内敛而老实的中年人，老婆口中的好老公，孩子口中的好爸爸，同事口中的好朋友……

然而他却有着难以言表的苦恼：整日强烈的怀疑。为此他忧心忡忡，明明知道没有必要，却无法摆脱，表面上与大家喜笑颜开，然而他内心却在“天人交战”。

01他究竟怎么了？

原来郭大哥从小是一个做事严谨、一丝不苟的人，读书时就特别地遵规守矩，作业工工整整，衣服整整齐齐。高中时期，他就曾因学习压力大，躺床上时出现天花板会掉下来的疑虑，明明知道不可能的，自己的担忧是多余的，但无法打消此怀疑，做过心理咨询与治疗，好转后完成学业。毕业后从事机械技术工作，工作认真负责，严格要求自己，但因人际关系不知变通，升职艰难。结婚生子后，他脑袋里开始总是出现奇怪的想法，比如总怀疑儿子看自己的眼神有问题，怀疑墙上人物画的眼神有问题等。

郭大哥对自己的奇怪怀疑表示痛苦，也不知道自己为什么会无端有这种奇怪想法和疑虑，明知没有必要怀疑，却无法阻止，且经常为了打消自己的疑虑而盯着儿子或者墙上的画看，事实验证是没有问题的，自己的怀疑也确实是多余的，但往往于事无补。为此痛苦不堪，甚至怀疑自己是不是得了“精神分裂症”，私底下四处求医，然而病情改善不明显。

后来郭大哥总是怀疑自己水杯里有毒，明明知道没有必要、也不可能会有人下毒，但他自己就是忍不住会去想。强烈的怀疑让他异常纠结和痛苦，只有当自己喝了这杯水，证明没有问题，这种怀疑才能好一些，但等到下一杯水时，他又会去怀疑，如此反复，痛苦不堪，甚至为了阻止自己怀疑的想法，也不去上班了，也不住家里了，因为他担心自己的这种怀疑会给家人、朋友带来伤害。

以上的“天人交战”都是郭大哥自己在默默承受着，因为知道自己这些重复强烈的怀疑很奇怪，不可理喻，只是无法控制而已，为此也不敢跟别人说，只是在痛苦时会向父母倾诉自己很烦闷，面对妻子、儿女、朋友、同事时仍是一副内敛的样子，只是抑制不住的痛苦表情偶尔会“出卖”他。郭大哥的痛苦，对自己怀疑念头的排斥，甚至对怀疑念头的对抗，让我意识到，郭大哥绝不是单纯的多疑，不是单纯的“精神分裂症”，他处处透露出强迫性怀疑和对抗怀疑的冲突与矛盾。所以我们考虑到了“强迫障碍”。

02什么是强迫障碍？

强迫障碍是一组以强迫观念和强迫行为为主要表现的精神障碍，病人往往深知这种强迫症状是不合理、不必要，但却无法控制或摆脱，因而焦虑、痛苦。

强迫症状的主要特点是反复或重复出现的想法或行为，可涉及各个心理活动领域，包括感觉、知觉、思维、记忆、情感、动作、行为、人际关系等。强迫观念包括：强迫怀疑、强迫回忆、强迫性穷思竭虑等；强迫行为包括：强迫检查、强迫洗涤、强迫计数、强迫性仪式动作等。

对于某些人来说可以是单一的强迫观念，也可多个；可以只是强迫观念，也可联合强迫行为，但大多数强迫行为，是为了缓解强迫观念带来的痛苦。以下是常见的强迫症状：

（1）害怕沾染污垢、细菌、病毒、体液、排泄物，强迫洗涤或清洗、回避接触化学物品或危险品（如石棉、汽油）强迫检查和强迫验证；

（2）害怕对自己或他人带来伤害，强迫排序、仪式和重复；

（3）过分关注对称或“整洁”，反复整理、记忆和避免触碰；

（4）禁忌的想法或表象（如亵渎神灵、暴力伤人等）强迫性动作迟缓

（5）难以承受不确定性或疑虑，反复询问、确认；

（6）过度关注和要求顺序、秩序、规律，强迫计数、排序等；

（7）害怕象征着意外、死亡或伤害的信息，强迫关注、阅读或躲避；

（8）过度关注和思考小概率事件，反复查阅、计算等；

（9）害怕出现与性器官有关的念头，强迫自我审视、目光回避等。

03是精神分裂症，还是强迫障碍？

郭大哥无端的多疑有可能是妄想，确实可见于精神分裂症，甚至郭大哥自己也认为自己得了精神分裂症，为此而焦虑痛苦。那么我们为什么说他不是呢？首先，郭大哥以前性格就严谨、按部就班，有强迫性性格特征。

其次，郭大哥的怀疑是反复出现的，却不是坚信不疑的，对于怀疑虽然不能控制，但却都能意识到怀疑的不必要性。

最后，郭大哥对强烈的控制不住的怀疑是报以痛苦的态度，甚至为了对抗怀疑而亲自去校验。这些都不符合精神分裂症的特点，所以我们说郭大哥不是精神分裂症，而是强迫性障碍。

04得了强迫障碍，该怎么办？

1.强迫障碍的治疗目标：

①减轻强迫症状，减轻痛苦，恢复社会功能，应对社会压力，减少复发。

②对于难治性强迫障碍，应最大限度地减轻症状的频率和程度，尽可能让病人接受带着症状生活，减少疾病对生活质量和社会功能的影响。

①药物治疗：如五羟色胺再摄取抑制剂，三环类抗抑郁药物等。

②心理治疗：认知行为治疗，如认知治疗、系统脱敏疗法、厌恶疗法；精神动力分析治疗等。

③物理治疗：经颅磁刺激，深部脑刺激，无抽搐电休克等。

①建立有效的医患治疗同盟。强迫障碍是个痛苦而缓慢的疾病，需要更多的鼓励及支持。

②定期评估。患者在不同环境、不同时期心理健康状况不一，都有可能成为刺激因素，定期评估、监测心理状况，调整治疗方案。

③多种综合性的个体化治疗方法。每一位患者成长经历、心理因素不一，面临的问题不一，我们需要根据患者的个性特征选择治疗方案，同时如果单一治疗无效，或有共病史可联合多种治疗方法，如心理、药物、物理等治疗。

④需要高度关注治疗的依从性，患者往往对自己的疾病或过于弱化或过于放大，导致不治疗或觉得治不好、放弃治疗，这时候需要我们加强健康宣教及支持性心理治疗，提高患者的治疗依从性，产生良好的治疗应答。

文章分享结束，强迫怀疑和总是怀疑自己水杯里有毒的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！