孩子积食吃煮苹果快速消食 这个消食汤有奇效

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春节假期已经过去几天，大家一定都忙于各种饭局吧。大餐自然是少不了的，我家豆包算是吃嗨了，这些天每天大鱼大肉顶着。糕点、炖肉、鱼虾一样都少不了。网络朋友圈的大餐，真是每家各有奇招！

原本的饮食习惯都被打破了，肆无忌惮的大吃大喝带来的是肠胃问题。果不其然，首先是便秘，接着豆包似乎对吃饭失去的兴趣，看来她已经有点积食了。过个肥年一家人吃吃喝喝固然没错，但是孩子自控能力差，很容易吃多了，出现积食的现象，各位宝爸宝妈们可得注意啦。

那孩子出现积食都有哪些表现呢？主要有下面几种情况：

1.便秘。这个是节假日比较常见的积食表现。饭局里肯定离不开各种肉类，一不小心就容易吃多了。孩子的消化能力不比成年人，更容易因为吃肉造成了便秘的情况。

2.胀肚厌食。积食容易引起腹胀、腹疼。而且大鱼大肉的吃多了，平时的饭餐吃着都不香了或许是吃不下了。吃饭速度比平时下降了很多，吞吞吐吐吃好久。

3.口腔异味有舌苔。如果积食严重，在胃酸的作用下，会让孩子出现口臭的情况。靠近孩子的口鼻能闻到一股酸腐的味道。同时，舌头上会出现厚厚的一层舌苔。这样的情况，宝爸宝妈们可是要重点关注了。

如果出现积食了该怎么办呢？我来教大家一道宝宝喝的消食汤，即好喝效果又好。春节假期不用担心孩子的积食问题了。豆包都当饮料喝呢，哈哈。

食材：苹果、金桔、梨子、山楂片/山楂、冰糖

1.所有的食材清洗干净，苹果和梨子切成小块，金桔切成小片

3.小锅慢煮，逐渐煮开，大约20-30分钟即可，冰糖加入的量，按照宝宝的口味加入就可以啦；

4.关火，稍微晾一会，就可以盛到小碗里啦！

酸甜可口的水果消食汤，美味到不行~一碗下去，食欲大开！

最后，豆包妈带着小豆包，给大家拜年啦！新的一年猪事顺利哦！

关于孩子积食吃煮苹果快速消食的内容到此结束，希望对大家有所帮助。