孩子发育迟缓的5大征兆？小心孩子发育迟缓

这篇文章给大家聊聊关于孩子发育迟缓的5大征兆，以及小心孩子发育迟缓对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

“中国儿童健康传播行动-广州站”活动今天（19日）在广东省第二人民医院举办。

身高是衡量儿童体质健康的重要指标之一，几乎所有家长都会对孩子的身高有明确的期望值，因为这将对今后的的学习、就业、婚恋等都有着重要影响。

活动上，医生介绍，当孩子出现以下四大信号之一时，需要引起高度警惕，及时就医查看。

1.观察孩子在同年龄、同性别的孩子中，身高是否落后得比较多；

2.孩子在班上是否总是坐前两排；

3.孩子的衣服、裤子、鞋子尺寸大小是否很久没有换过；

4.孩子的生长速率较低，3岁到青春期前每年生长速率<5厘米，青春期每年生长速率<6厘米。

孩子身高可预测和评估？

利用父母的身高可以预测孩子的遗传靶身高，计算公式如下：

男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5厘米

女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5厘米

还可以每3个月定期检测孩子身高，通过生长发育曲线图进行有效评估。如果发现孩子矮小或偏矮，需及时到正规医院进行确诊，对孩子身高进行科学有效的干预。

影响孩子长高的因素有很多，除了疾病因素，生活、睡眠、饮食、运动和心理也很关键。

建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。

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