很多朋友对于女的越疼男的越往里的是什么和我的大脚趾怎么越来越歪不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
可能很多人都会有“拇外翻”的情况，不仅对个人形象造成影响，更重要的是会导致不同程度的疼痛，进而影响行走和穿鞋，甚至严重到了不能站立。
什么是拇趾外翻？仔细观察一下，你的脚健康吗？
拇趾外翻，俗称大脚骨，其主要表现为脚拇趾向足外侧倾斜（外翻），跖骨向内侧突出的一种状态。
外翻严重时，拇趾侵入相邻脚趾(第二趾)底部，第二和第三趾之间的根部会出现脚茧，并伴有强烈疼痛，光脚行走也会疼痛。当第二、三趾出现脱臼或退行性关节炎时，患者无法行走，但一般很少有人严重到这种程度。
每10个人中就有7个人有足踝疾病；拇外翻的发病率一般2%~4%，尤其是穿高跟鞋的情况下，发病率可增加至48%；其中，女性的发病率占患者85%。
就诊患者以成人为主，但有研究表明接近一半的患者发生拇趾外翻是在20岁之前，即骨骼生长发育时期。
家里的母亲有拇趾外翻小孩也会容易遗传到拇趾外翻，女生发生拇外翻的概率远高于男生。
经常穿高跟鞋或鞋头较窄的鞋子：
长期穿着高跟鞋容易给足底造成过大的压力，大脚趾往内抓，很容易造成拇趾外翻。穿楦头太小的鞋子，脚趾没有充分的活动空间且长期受到挤压，也很容易造成拇趾外翻。
建议不要长期穿着并减少穿高跟鞋或鞋头较窄的鞋子走远路的时间，或穿着一段时间需要脱下鞋子活动一下脚趾。
扁平足或高弓足（足底力学结构改变）
最常被忽略的原因是扁平足（或高弓足），以及随着年龄增长而出现的足底结构退化。当站立和步行时，足部负担整个身体重量，若内侧足弓塌陷，缺乏支撑，会因足部力线不正的力学关系，造成拇趾侧有向外的应力，久而久之就会形成拇趾外翻。因此，需积极矫正扁平足（或高弓足）、足弓塌陷等退化性改变。
大拇趾外翻10度左右，影响美观，没有疼痛感，脚掌有轻微老茧，不会直接影响走路，但穿高跟鞋会疼痛。
拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底老茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节及脚掌疼痛。
大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠，横弓塌陷、鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。
大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，踇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体生命立负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等现象。
一般建议脚较宽的人可以选择鞋前端较宽大的方头或圆头鞋，而脚型较窄的则可以适当选择尖头鞋，但最好不要选择高跟的，最好是平底或稍带坡跟。
加强足底肌肉力量，比如把脚放在墙上，通过抓脚趾的力量爬墙，通过这样一点一点地往上爬，这样可以增加脚两边的肌肉和肌腱韧带的韧度，让它更有强度，使得拇趾不会变形得太厉害，进而延缓它病变的过程。
3、每日用手指或者橡皮筋将脚趾向内侧掰动
平时看电视或者是闲坐着的时候，可以试着用手指或是橡皮筋将脚趾向内侧掰动，坚持做，久而久之脚趾外翻就不会那么明显了。
如根据个人足弓力学分析设计的足弓支撑垫和特制鞋。
目前有各种适合拇外翻患者佩戴的脚趾支具，虽然不可能真的把拇外翻矫正正常，但有一定的缓解效果：（1）可以延缓畸形的进一步加重；（2）避免内侧拇囊被摩擦挤压。
减重，意义不止于美观。身体的重量最终都会集中于脚趾负重区，所以体重越大，足拇趾受到的压力就越大，畸形进展就会越快。
加强足趾运动，也可以缓解病情。没事的时候可以多活动脚趾，可以专门练习用脚趾抓毛巾等；而且光脚行走本身也是很不错的锻炼方式。
当保守治疗不能缓解疼痛等症状或畸形加重影响正常工作、生活，建议尽早接受手术治疗。目前绝大多数采用开放手术，常用的术式有Chevron，scarf、ludloff、lapidus等。
根据拇外翻疾病特点设计的特殊手术器具，在患侧切开一个约0.8cm的小口，利用微创器械，在不动关节、不植入假体、不改变力学结构的前提下，局部麻醉，可视条件下，约50分钟完成拇外翻矫形手术，术后72小时下地活动，恢复时间是传统手术的1/4时间，远期效果优于传统手术。
若出现脚趾红肿发炎、寸步难行、疼痛难忍的情况，可在医生的建议下服用相应的止疼药以及消炎药，以此来缓解病痛。建议拇外翻患者，到正规的骨科医院或足踝外科、疼痛科进行诊治。
作者|首都医科大学三博脑科医院顾柯
OK，关于女的越疼男的越往里的是什么和我的大脚趾怎么越来越歪的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
还没有评论，来说两句吧...