头伏吃什么二伏吃什么三伏吃什么 头伏饺子二伏面

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1、今天是8月15号，今天二伏已经结束了，今天正式进入三伏，也就是进入末伏，末伏10天后就正式结束今年的三伏暑天了。

2、都说一年中数二伏天气最热，但是今年比较意外，头伏凉快，二伏有点热，但是进入三伏之后，天气非常的给力，那是热上加热，感觉是今年的热天推迟到来了，不然，末伏应该是温度慢慢降的，但是我们当地的温度还在升，升到38℃，这个三伏怎么过哦！

3、对于末伏，是立秋之后的第一个庚日为数的。这与一伏是夏至第三个庚日为开始有异曲同工之妙。今年7月16号就是夏至后第三个庚日的开始，10天就是一个庚日，这样，7月26号是一个庚日，即进二伏，到8月5号是一个庚日，下个庚日在8月15号，而立秋是在8月7号，所以说，今天的庚日是立秋之后的第一个庚日，这个说法是正确的。

4、不过，天气高温，我们想多了也无意，我们只好在身体健康的前提下工作和干农活，高温干活千万不能勉强。

5、天气再热，我们也要吃，天气再燥，我们也要喝。俗话说“头伏饺子，二伏面”这句话说的是:在进一伏的时候人们要煮饺子吃，这样相当于是补身体，因为人们认为在三伏天酷暑的时候身体能量会流失，所以提前要吃饺子来补充营养，这样好过三伏天。到了二伏就要吃面食。面食最好还是带热汤的，这样吃完面，喝完汤，达到大汗淋漓的效果，这样就排除体内的湿气和毒素，这也是夏季除湿的关键，多排汗。

6、今天入三伏，今天要吃什么呢？

7、吃的人人有份，俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”简单一点说，今天大伙要吃鸡蛋饼。

8、鸡蛋饼可以用小麦粉来烙，也可以用玉米粉，再加上鸡蛋，撒上葱花、香菜，摊上酱汁，别说味道有多好，这给天气炎热胃口不好的你增加了食欲。

9、三伏吃烙饼摊鸡蛋，也是因为调理胃口的，也关注到了营养的补充，特别是今年新小麦面粉，有浓浓的麦香，加上浓厚的鸡蛋香味，烙至两面金黄，集色、香、味俱全的鸡蛋饼就出炉了，你还能不吃上一口吗？

10、当然，吃鸡蛋饼只是喂饱肚子，而还要祛除三伏的暑气，平日里可以多吃面西瓜或者自家熬点绿豆汤，这样降暑解暑身体棒。

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