坐着震动器写作业的感受，把您的感受告诉我

大家好，如果您还对坐着震动器写作业的感受不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享坐着震动器写作业的感受的知识，包括把您的感受告诉我的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、·吞太阳是每天早晨六点半，两脚与肩同宽，自然放松微蹲，眼睛看着太阳。然后从眼睛阳气进入脏和腹，嘴做吞的动作。

2、·吞三五秒，闭上眼睛休息三五分钟的同时亲吻天空，锻炼这个地方和提拉这个地方。

3、·吞太阳的方法主要是阳气进入脏和腑这些部位，眼睛、阳气只有从眼睛才能进入，因为身上只有一个地方才是阳，就是眼睛，也就是脏和府的通道。

4、·通过吞太阳的方法每天早晨六点半到九点半做一个小时，记住循序渐进的去做，不要着急，气两手合起来不要分到一起去，分开一点点，不要这样放，横着放放在小肚子上，做的时候不能拿下来，再难受都不能拿下来，两个脚不能离开地脚跟。

5、·只做一个动作提高，嗓子不用力、嘴巴不用力、鼻子不用力，明白了吗？做半个小时到两小时四十五分钟，坚持三十九天，循环步进的去做，以后每天做半个小时左右就可以了，还有甩手。

6、大家记住两脚与肩同宽自然放松，把肩膀放松、胳膊放松，完全放松的状态下迅速的去甩，甩的时候这里震动开了还有左甩手、右甩手，还有抖手，用手去抖不要用手腕和胳膊去抖，把抖开。很多东西从这出来的明白了吗？

7、·抖手上面的问题往上抖，下面的问题往下抖，前面往前，后面往后，就这么简单，也可以单独的一个手去抖，慢慢抖抖，一个小时到一个半小时越抖，整个人越舒服。

8、·还有大家记住推腹男的左手在下，女的右手在下，站着坐着，躺着都行推一千三百下，早晨尽量早晨空腹，还有每天早晨做。

9、不要出声，后面字咬着牙，那个微笑着牙从牙缝出去，做完了以后把感受写到评论区。感谢大家。

关于坐着震动器写作业的感受到此分享完毕，希望能帮助到您。