哪个美容院比较好 值不值得去

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于哪个美容院比较好和值不值得去的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享哪个美容院比较好以及值不值得去的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

我之前写了两篇关于美容院的文章，解答了很多的问题。

①《美容院办卡：你一定遇到过的套路》是几年前写的文章了，有些想不起来内容了，而且那时候的认知还不够，有很多待完善的地方。

②《美容院养生：你一定要懂的规则！》比较全面，是最近写的，是去过上百家美容院之后的亲身经历，侧重于【人际交往】以及和美容院的周旋，里面还写了美容院的经营方式等，整体是在『人和』方面多一点。

③《美容院：到底值不值得去？》讲的是【感受、效果】方面的，亲身体验，满满干货。分析下项目体验，自行辨别适合哪个，整体来说，我觉得是值得去的，因为我的身体有得到舒缓放松。

短篇文章写多了，感觉都可以出书了，哈哈～

好的坏的都说一下，都是亲身感受哦，美容院档次高低不同，感受也略微不同，去过『上百家』店+自身身体状况总结出来的经验，我觉得可以适用于很多人。

频率：一周两三次即可，严重的话隔一天一去，不严重的话、一周一次。

美容院最值得做的项目，首推——肩颈按摩，也有叫肩颈舒缓的。像我这种平时躺着的懒人、平时坐办公室的白领等，最适合肩颈按摩，按摩部位主要是肩颈、后背，有些善良的美容师会带上手臂、手掌按摩，但毕竟是少数。

肩颈按摩就是我去美容院的根本原因，因为我自己按不到！因为肩颈疼痛，酸痛、针扎似的疼，我还这么年轻，当然要早点保养，真的很重要。但是挑手法，多数技师手法不行、按的不解乏，这个比例近乎于90%，就是按摩十次才可能遇见一个好技师（能按解乏的）。

这个对技师水平要求高，不是靠蛮力，而是巧劲，得找对位置、对症下药。如果没遇见好技师，那就是白去，浪费时间，所以这个项目要找熟练的成手。

女生也可以点年轻男技师，感受他厚重的双手、在你细嫩的后背上轻柔滑动，那种舒适的感觉无法形容，不只是身体的舒适，连心里都是舒服奇妙的、喜欢愉悦上瘾。男生的手厚重、宽大有力，女生的手细且尖锐，感受各不同。年轻人的技师和中年的也不同。

这是我认为唯一值得花钱的项目，性价比高，能享受几十分钟。第一次按肩颈会很疼，多做几十次就会享受、解乏。解乏的感觉没法形容，就像尿急突然释放了一样，不瘀堵、得到了疏通、松了口气。

按完后背出红点叫出痧，红点越多平时越堵塞，科学原理我还不懂，美容师解释是这样的（玄学）。

技师会说【通则不痛、痛则不通】，这是每个美容院都会说的话，都快成为行业口号了。有瘀堵、结节（小疙瘩）也正常，别太严重就没事，别听她们吓唬你，我就被忽悠过，吓得在医院检查又白花几千块。

每家店洗头方式不一样，值不值得具体看方式，从舒适程度来说，我觉得不值得，因为没那么舒服。

①头道汤——也是我这两年才体验到的，挺暖和的，就是洗头水是一些汤药熬制的，加上头疗手法，体验一次一个小时左右，吹干头发还得半个多小时，没有在家洗的快。但是作为新奇体验还是可以的，拍照不太好看，但是还算有点趣味，能闻到汤药味。有一些讲究，什么时间放几号汤，用特制梳子梳头皮，手法好的话就能稍微解痒，但肯定没自己挠的舒服。

②药浴——和头道汤差不多，每家店不一样，大同小异吧。有些店会说汤药特别，功效可以缓解头晕头疼、有助于睡眠等等，让你坚持去做，至于有没有效果，谁也不知道，这就是商家的套路。你天天在家热水泡头也会得到缓解的。

没有拆台的意思，美容院所有项目都这样，看你是追求效果、还是放松舒缓，求效果的话就别太较真了，医院都不一定能根治失眠，美容院（养生机构）难道比医院还神奇吗。

③洗头——就是和理发店一样，纯洗头真的太糊弄了、太坑了，洗不干净头油头皮屑，还整的特别痒！都不如我在家洗了。在美容院洗过一次之后，就再没洗过，连洗头刷子都不给上，头也不抓，太敷衍了，还浪费一个多小时，我都有点生气了。

【效果和舒适】二选一，至少得让我得到一个吧，一个都得不到，我肯定生气，本来就是爱生气的人，算了，不计较了，女人生闷气会乳腺增生、结节，这是真事。

总生气的人心脏不好，很难长寿，心情会影响身体健康的。所以，【平静才是最好的生活状态】，你且相信上天的安排吧。

因为足部有上百个穴位，就像头部和后背一样，都是『穴位集中营』，按这几个部位是很高效的，值得。

体验感受还可以，手法轻点会很舒适，手法重点略显疼痛、但是有缓解疼痛效果，哪疼按哪，技师就是这样，按的你都想打他。有痛也有舒适，如果长时间走路用脚的话，还是值得按一下的。

头疗和足疗一样都是值得一按的，也是穴位集中营。我觉得头疗和面部是最舒服的吧，头疗按对了真的很舒服，尤其是手指按到耳朵附近，那个按摩的手法让人舒服的飘飘欲仙。让我不禁想到了上学时的眼保健操，直到现在疲惫时，还会给自己按摩，尤其是脑子中间的那条缝，我不知道穴位名称，全身上下上百个穴位，我是真的记不住。

面部也是不得不提的，因为包括面部按摩，眼部按摩，真的有很多种方式，光是面膜的颜色就五彩缤纷，我就做过蓝色、粉色、黄色、白色、透明、胶原蛋白、芦荟灌肤等等。

芦荟灌肤——的感觉就是痒痒的，湿湿的很润滑，不能睁眼睛，感觉真的很舒适愉悦，会上瘾。虽然有些操作看起来挺吓人或者恶心，但是当你躺在美容床上感受的时候，你会觉得特别的舒适，看别人做没有用，你得亲身感受。

面部到底值不值得做呢？我觉得具体看什么项目吧，如果是美白保湿的我就会去，芦荟灌肤我也会去，只是单独做脸的话我不会去、那样效率太低了，来回公交车就得两三个小时，而且天气太冷和太热的话都会影响出门的心情，我出门比较讲究效率，每次出门都会把时间从早到晚的排满，一天去两三个美容院，我去的最多的一次一天去5个美容院，有些近的出门一两分钟就到了。

如果只是普通的面膜+给你涂个水乳的话，我觉得自己在家也能够护理，我只是在做身体按摩的时候顺便做一下面部，我最侧重的还是肩颈按摩，我不会只为做个脸就出门了，时间宝贵，效率重要。

经络刷、腰带、拔罐、爆脂仪等都是减肥的方式，每家不一样。

经络刷——我还买了一个呢，就是很疼，像刷子一样在你身上刷来刷去的，可以刷肚子和后背，效果的话说不好（一般），反正就是很疼，肚皮都刷红了，这种即时的效果虽然有些立竿见影，但是需要维持吧，会让你总去做天天去，或者隔一天一去。

【所以减肥不是一般人能够减的，需要时间和金钱，躺在美容院的有些真的是富婆。】我就在美容院门口看见过敞篷跑车，而且长春这样普通的城市，居然有这么多不上班的富婆。

大多数的减肥方式都比较痛苦、疼痛，唯一能让我咬着牙接受或者是稍微有点舒适的，就算是腰带吧，我家里也有减肥腰带，感觉和美容院的也差不多，只不过美容院的会加上点什么精油或者是药膏，给你拍一拍，涂一涂、按几下穴位，其实我感觉没有什么大用，因为我在美容院没有减肥成功过，可能也是没有时间天天去吧，减肥真是奢侈的项目，还需要毅力坚持，需要金钱。

拔罐的罐子，这种贴身的器具一定要注意消毒，我总是担心她们消毒不彻底。

同学的妈妈就是拔罐瘦了10多斤，后来一停就反弹了。但是我在美容院也学到了一些东西，就是胖人口味比较重，喜欢吃咸的。如果是咸了人的第一反应就是喝水，水分就锁住了盐分、就会越来越胖，形成了恶性循环，所以减肥的人要吃清淡的，不要吃重油重咸的东西。

至于养生和减肥有没有用？那肯定是坚持比不坚持有效果，但是效果肯定没有医美快吧，但是医美有副作用+更烧钱、更遭罪。没有完美的方式。

运动是所有减肥当中最健康的吧，我和我的朋友家人们都已经尝试过很多种减肥方式了，买的减肥仪也是在落灰，唯一掉秤快的还得是运动啊，只是太懒惰了。

我家里有一些美容仪，按摩仪、导入仪、拔罐器、穴位图、甩脂仪等等。我只是单纯的喜欢享受按摩，倒是没有多爱美，买了之后也没怎么用，因为真的太懒了，遗传的懒。

减肥20多年，至今都没有成功。主要是我那个爱健身的朋友不在身边，没有人带我呀。如果一个人能够减肥成功几十斤，那就说明有毅力，做别的事情也可能会成功。

从面相上来讲，胖子比一般人大方，条件也更好，因为富富有余、吃得饱。

泥灸、沙灸、瑶浴、艾灸、拔罐、刮痧都是排湿排寒的方式。

湿气寒气我觉得是每个人身上都有的吧，可能喜欢贪凉的人湿气更多一些，比如总喝冷饮、总吃雪糕、冻西瓜、总吹冷风空调、或者是被冻了。

我会在生理期的前几天去美容院做一下暖宫保暖的项目，以防止生理期的时候痛经，我最大的愿望就是不再痛经。

泥灸——穿着防沙衣，躺在满是沙子的木箱子里，真的超级热，汗流浃背，沙子都粘在衣服上了。这个效果我是真的能感受得到，全身的经脉都在跳动，每个月做几次的话，八成就不会再痛经了，只不过做这个比较折腾遭罪，而且全市也没有几家做的，单独买的话还挺贵的呢。酵素浴和这个差不多吧。

泥灸——就是把热乎乎的药泥敷在你的背部或者肚子上，真的会出汗，这个药泥是多次使用的，使用到一定程度之后就会换新的，所以是一块公用的药泥，如果嫌弃的话可以买新的，单次做的话肯定不便宜。这个效果没有沙灸好，但是也还可以，毕竟是局部的。

瑶、浴——目前还没做过，以前本来想体验的，但是我又怕这种汤药不干净，容易得妇ke病，所以就没有去。瑶、浴讲究什么三进三出，就是进来三次，出去三次，好像是会加汤加热吧。沙棘我也没有体验过，好像就是躺在一个类似于被子的东西里，会把你身体的湿寒气变成液体流出来，估计是汗液吧。这俩字儿得分开打，不然我怕被整成打广gao。

艾灸——每家方式不一样。温阳灸，就是明火在肚子上、像火锅一样牢牢吸住的，又热又暖，这种排湿排寒的项目效果都比较明显吧，因为会出汗。还有那种仪器像小太阳一样热轰轰的照在身体上，这也是一种艾灸的方式，但你完全可以自己买一个小太阳、在家做。还有那种烟熏火燎的艾灸，全靠那个烟儿，都呛眼睛，出来的时候身上都是艾灸味儿，这种都不敢说效果有多好吧，只能说是新奇体验。

效果如何具体看方式，同一个项目，每家的操作方式和手法都不一样，每个技师的操作水平也有个体差异。

拔罐——大家很熟悉了吧，连我家都不止一套气罐，主要是拔完之后觉得稍微有一点点放松，不然的话我自己按不到肩周炎的部位。

★竹罐，常见于洗浴中心，不太干净，潮湿、清洁不到位，就容易传播疾病！美容院能消毒的火罐玻璃罐儿，都比竹的干净。出门在外，干净卫生安全、才是第1位的，建议每个人都查一下HPV。

刮痧——本来应该放在肩颈按摩那一栏里，才想起来就先放这儿吧，毕竟每个项目都不止一个功效。一般都是做完肩颈按摩，然后紧接着刮痧，没买的话就没有这个项目。刮痧就是很疼，会出很多红点，稍微有一点点解乏，但是在我心里排第1位的还得是肩颈，我要说无数次。

体验的按摩次数不多，每家的水平不一样，有按的舒服的，也有按的疼的，这个的频率我是好久才做一次的，一个月都不做一次，因为我怕疼。想要变大的话可能性不大了，只能说得到一些舒缓吧，有即时的效果，坚持做的话，变大的可能性也不大了，全靠天生丽质吧，还好我的丰满白皙，我还挺满意的。

女生可以自己在家按一按，避免一些结节，不要总生气。为了防止下垂（包括脸部），也可以每天倒立来对抗地心引力。

做的次数不多，我比较喜欢拿着那个羽毛在我耳朵和脸上刮来刮去的感觉，超级的舒适，放松飘飘欲仙，感觉活着真好，赚钱都有动力了，因为按摩就是花钱的释放。

液体倒入耳朵里灌来灌去的感觉，真的就像脑子进水了，我都能听见大海里沙子的声音，还有石子的沙沙声，其实就是液体在耳朵里的声音，挺奇妙的。但采耳也不是谁都能做的，有中耳炎的人就不能做。

我觉得这个项目对技师的手法要求也不低吧，如果水平一般的那做完之后就是很糊弄对付、流水线作业就是浪费时间和金钱，还好我第1次做的时候遇见一个男技师水平比较高，特别的专业，让我觉得特别的舒适，放松。

网上有很多这种采耳刮脸的解压视频，看完之后有代入感，也会比较放松。掏耳朵的频率大概是7~10天左右吧，我觉得采耳可以一个月做两三次，但是我手头紧就没做那么多次。

前两年是我第1次体验针灸，感觉就是——酸麻胀痛，主要是酸酸麻麻的，说不上来是舒服还是不舒服，但是想再被扎。被扎针的感觉就是扎到关键点上了，扎到穴位上的感觉。

效果的话，也没什么明显的效果呀，就是觉得好玩，拔出来之后有一点点针印，也没流什么血。酸酸麻麻的，挺有意思，可以再尝试。现在都是一次性的针了，挺时尚，与时俱进的。

今天写的这篇文章是关于【美容项目的内容、感受】，就是——哪个项目好？做项目的感受？有什么样的效果？侧重于美容项目内容吧。

没想到上一篇美容文章发表之后会有人质疑我没去过美容院，我特别的震惊，当看到黑粉评论的时候，我正坐在美容院里呢，我每周都去好几个美容院，我甚至在想要不要把文章插图换成我亲手拍的美容照片？但是想想我的拍照技术一般、拿不出手，我对照片有一定的美学要求…而且不相信我的黑粉依旧不会相信我。自证太麻烦了。

我觉得杠精黑粉就是不相信有人能够每周去美容院，活在一个地球，但是没有活在同一个精神世界里。

价格方面我之前也说了，我有低价的渠道（体验卡），也会努力四处薅羊毛，我也是一般人消费，甚至还有点抠门。

这些文章还是写给支持我相信我的粉丝们吧，无论多么基础和日常的事情也都可以分享和教学的，总有人需要的。

就像网上有博主分享，『第1次怎么坐高铁、第1次怎么坐飞机』一样，总会有人需要的，那我的文章也发给需要的朋友们，发给那些想去美容院、但是不知道具体流程和内容的粉丝们，发给那些没去过美容院、但是好奇“做项目有什么感受的”朋友们。

算上这篇文章，我已经写了三篇关于美容的文章，事无巨细，已经总结的超级全面了，我能想到的都已经说了，包括回答了一部分评论s信的问题。

如果搜不到这三篇文章的话，就换平台和浏览器搜，因为有些发不出去被平台屏、蔽了，所以说言论不自由…

而且我是跳跃性思维，想到哪儿说到哪儿，有的时候逻辑性可能没那么强，而且我还有点健忘，就像朋友聊天一样，我都是发自肺腑的内容，可能文笔一般，但是实战经验丰富，都是实实在在的经验、一分不花的免费分享给你了，还不收藏，等啥呢？

这篇文章内容丰富，不是一天写完的，中间还间隔了好几个月，发生了很多事，能继续完成，真挺不错。我期待读者与我互动，无论是点赞评论还是分享，我都会再把文章读一遍，写作发表很有成就感。

图片找着太麻烦了，而且要发布那么多平台，图文不同步的话大家就对付着看吧，图不重要，字重要。本来想少写点，没想到又写了将近6000字，如果有遗漏的话我还没想好，要不要再发文章补呢？因为美容院的项目真的很多，而且会不定期更新一些。

谢天谢地，我终于把这一篇美容长文给发完了，松了一口气，压在我心口的一块大石头、终于可以卸下来了。剧评都比这个好写。我的文章分成好几类，虽然我还没有分明白——日常生活感悟、剧评、实用指南、情感等等。

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