和父母换着玩大家庭三观不合？三观不合的婚姻是怎么死掉的

其实和父母换着玩大家庭三观不合的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解三观不合的婚姻是怎么死掉的，因此呢，今天小编就来为大家分享和父母换着玩大家庭三观不合的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、有个来访者给我说，我和老公三观完全不合，根本过不下去了。我每天照顾完孩子，还要读书学习，想着升职加薪改善家庭经济；可我老公天天回家就是葛优躺，刷抖音，玩游戏，我把书买回来，他都不看一眼；还说我俗气，只知道赚钱；可孩子马上就上幼儿园了，现在养个孩子成本多高呀。

2、这俩人妻子嫌弃老公不上进、没责任感、自私，只顾自己享乐；老公嫌弃妻子天天叨唠太烦，眼里只有钱，自己焦虑就不让别人舒坦，管得太多；他们三天一小吵五天一大吵，最后吵烦了开始冷战；最后一次冷战半个月，妻子发现老公在网上聊骚，怒不可遏，俩人大吵一架，最后还动了手。

3、类似的案例，在咨询当中很常见，夫妻两个人的生活态度，对事情的理解有很大分歧，可能涉及到生活的方方面面，比如妻子觉得应该严格管教孩子，而丈夫却觉得快乐最重要；妻子觉得应该和父母保持适当的界限，而丈夫却喜欢大家庭凑在一起的感觉；两个人很容易对彼此失望，在感觉受伤与攻击对方之间不断循环。

4、心理学家卡普曼有个“戏剧三角”理论可以很好地解释这个循环，我们以前面提到的案例来解析，看看两个人的感情是怎样在这个循环当中死掉的。

5、该理论认为：我们在与他人的互动中常常会扮演受害者、迫害者、拯救者三种角色；受害者角色是非常无助、委屈、被动的，比如我们案例当中的妻子会觉得，正是因为老公不上进，自己才这么焦虑、辛苦；只有丈夫改变了，自己才能得救。

6、于是她又化身拯救者，督促老公上进，期待着把老公从这种混吃等死的状态当中拯救出来，然后才能改变自己的处境；当对方不接受这个改造时，妻子就会很挫败，进而攻击对方：“你为什么就不能为我和孩子想想呢，太自私了。”

7、这时，她又站在了迫害者的位置上，对老公人身攻击；那老公这个受害者为了自保，会变得更强硬；化身迫害者，直击妻子的要害：“你就是虚荣心太强，什么都和别人比，现在不也过得挺好的吗？”这时，妻子再次回到受害者的位置上。

8、说到这儿，大家可能发现了：这三个角色的位置并不是一成不变的，而是在两个人的互动中不断切换。在整个循环当中，两个人都在不断踩对方的痛点，让对方难受，感情自然是越来越糟糕。

9、如果不改变，婚姻死掉不过是早晚的事。想要改变结局，必须是有一个人能够先从这个循环当中跳出来，打破这个循环。

10、具体方法就是，第一步先识别自己的角色，然后调整自己的行为心态。

11、1如何识别自己的角色？

12、大家可以参考这些特点：受害者喜欢说：“不行的，我没办法”；拯救者的口头禅是：“我都是为了你”；而迫害者最喜欢对伴侣进行人身攻击。

13、需要提醒大家的是，这三个角色之间的切换很快，有时候就是在一瞬间发生的；大家在做角色觉察时，一定不能把自己框在一个角色里，要有灵活性。通常来说，我们在某一段感情当中，也会更经常地扮演某一种角色，这个点也可以特别觉察关注一下。

14、那识别到自己的角色之后，如何调整，大家可以对应不同的角色去注意这些重点：

15、作为受害者，你需要不断给自己强调“只有自己能为自己负责”，在任何情境下，你都是有选择权的，也有能动性，而不能把改变处境的希望都寄托在伴侣身上。

16、比如说，老公就是不上进，自己很失望，妻子会觉得没有办法了，失望至极后攻击老公；但实际上，她并非没有选择；她可以尝试新的沟通方式，也可以试着去理解、欣赏老公活在当下的生活态度。实在不行，你也有离开的自由呀。你还可以去提升自己解决问题的能力，想办法处理自己的焦虑，或者是提升自身的赚钱能力，改善生活状态。

17、而拯救者，通常都是非常自恋的，她们会觉得自己比对方更知道如何才能过得好，别人就应该听从自己的指导；如果你意识到自己在这个位置上，一定要记得提醒自己：我们的性格、成长经历都不同；我认为最好的，并不一定是对方想要的；我可以试着去理解他的需要，他的愿望。在行为上，提醒自己行动前先停一停，如果别人没有主动寻求你的帮助，可以试着先努力保持安静。

18、最后是迫害者，从心态而言，是要学会尊重他人，两个不同的人有不同的需要，并没有高低贵贱之分，别人也没有义务一定要为你的需要让步；你不能因为自己的需求没有满足，就去攻击那个不满足的人。

19、要学习如何用和平的方法解决矛盾；沟通时，少说别人，多说自己；不要上来就指责别人的做法怎么不好，给人贴标签；你可以用我开头，只说事实的部分，然后用陈述句表达自己在事件当中的感受。

20、当你能够不断觉察自己的角色，提醒自己跳出这个循环的时候，两个人就不会因为被碰到痛点而彼此伤害，能够冷静下来去理解彼此的差异，找到平衡点，把感情经营好。

21、如果一个人没有刻意的学习、觉察，对感情根本谈不上经营，而只是凭着本能在感情当中横冲直撞，一旦对方和自己不一样，不能满足自己的期待；就觉得自己是受害者，继而想当个拯救者改变对方；那这个时候，对方也会感觉到被评判，不被喜欢，奋起反抗，化身迫害者攻击你；于是两个人在这个三角模式当中不断循环，不断受伤，然后攻击和疏远对方，最后导致频繁的争吵、冷战、外遇等一系列严重的情感危机，怀疑彼此三观不合，能不能过下去。

22、如果你也正在一段不和谐的感情当中纠缠不清，却不知道该怎么办，私信我，我来教你。

关于和父母换着玩大家庭三观不合和三观不合的婚姻是怎么死掉的的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。