几天不见怎么这么湿 一直瘦不下来怎么办

大家好，今天来为大家解答几天不见怎么这么湿这个问题的一些问题点，包括一直瘦不下来怎么办也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

1、秋冬天到了，又是容易长胖的季节了，这要是太胖了，健康就很难保障了，但不吃、饿着有很容易气血不足、精神疲乏。

2、其实对于中医来说，正是最好的调理时机，只要对症，简单几味药就能很快见效。

3、今天我教你一个方法，简单两味药，一个负责消、一个负责补，让你在健康的同时体重嘎嘎掉。

4、首先，要解铃还是要找到系铃的，为什么秋天容易长胖？

5、其实是因为天气变凉后，我们身体的能量都自然的会收敛起来，不太想全力工作，同理自然界中诸多动物也是秋冬天一直储粮食、减少外出工作，这是自然规律。

6、从中医角度来看，秋冬是要封藏自然界、人体里的阳气的，而阳气却是脏腑工作的动力，由于缺少动力，我们体内的脂肪分解的工作就有些懒散了，速度会变慢，那身体所需的能量得不到补充，身体反而是觉得你没有吃够，那你吃得肯定也就多了。

7、要是阳气不足，影响最大的是谁的工作？

8、脾要负责运化营养，它要是不工作，你吃的再多都没用，什么鸡蛋、鱼虾这些营养都能直接变成垃圾。

9、肾是主管身体里水气的，阳气不足了那水气就会不服管控了，到处撒野。

10、乱跑的水遇上消化不了的垃圾，这就成了痰湿，这不断的堆积着，那你体重怎么会不上升呢？脾肾都不好好工作，你能非常健康吗？

11、找到了问题所在，那就好办了，太湿了就干燥一下，有痰就给化掉，得让藏在身体里的阳气动起来。

12、我记得去年秋天有个小伙子来就诊，想中医减肥，我最后用两味药就帮他大大减轻了负担。

13、那小伙子挺年轻的，27岁，正遇上家里催婚催的紧的时候，各路亲戚都给说媒、推荐相亲的，起初他很积极配合，但后来就自卑了，不想相亲了。

14、小伙子各项条件不算差，身高也有一米八，光听这应该是能吸引不少喜爱度的吧，但偏偏他体重也有一百八，一百八十斤啊，就算他个子高，这体重也是肥胖的了，女孩们看见了是真不喜欢。

15、频频受挫后，他没办法了，那得减肥啊！

16、开始阶段，各种健身装备、减肥茶、减肥药、减脂餐，啥都准备的很齐全。

17、那效果好吗？我这样问他的时候，他都有些不好意思了，开始是一些效果，但是运动又累、不吃又饿，他很难长时间坚持下来，就开始减得几斤都是反反复复的。

18、我看他的情况，最显眼的就是肚子很胖，赘肉很多，很容易感到累，每次运动其实也坚持不了多久，乏力、虚汗问题很多，不止运动的时候，平时多走走、爬爬楼梯都有着问题，大便总是不成形，腹胀腹泻问题也是反反复复，容易便秘、拉肚子。

19、很明显，他这问题就不只是运动、吃饭的问题，体质问题就很大，脾肾状态不好，痰湿积累了一大堆，这就像泄洪一样，源头问题不解决，只想一瓢一瓢的把水搬出去，那显然是难以解决的。

20、最后我选了张仲景常用的两味药，一个枳实、一个白术，结果都令他不敢相信。

21、枳实，这是一个破气化痰的药，痰是积累在身体里的垃圾，那为什么要破气呢？

22、气，其实是我们身体工作的动力源泉之一，有痰的时候，就会阻拦气的路，我们用药破气其实就是给给劲，为的就是好把痰冲散、冲出去，这也就是中医常说的“治痰先治气”。

23、再看白术，这是一个燥湿化痰、健脾的药，简单说就是让脾和肾都好好工作，运化好营养、管理好水分，不然垃圾堆积在一起。

24、而且，这俩组合在一起还会互相帮衬，白术可以防止枳实药效太猛、伤害身体正气，枳实又能帮助白术消除痰湿，这俩搭配在一起就能很好的调理痰湿体质，各个组织都好好完成自己的工作了，人自然也能慢慢瘦下来。

25、当然，这个患者虽然很胖，但问题还比较简单，尤其在调理后辅助运动后，见效非常好，如果是有些自身阳气不足的患者，这两味药就有些单薄了，还需要适当的辨证加一些补阳药材。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的几天不见怎么这么湿和一直瘦不下来怎么办问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！