内啡肽是什么意思？我们享受的多巴胺和内啡肽的区别是什么

大家好，关于内啡肽是什么意思很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于我们享受的多巴胺和内啡肽的区别是什么的知识，希望对各位有所帮助！

1、王潇讲过这么一段话，说一个人的奋斗目标应该是‘摆脱多巴胺，追逐内啡肽。这两个东西什么意思呢，多巴胺和内啡肽都是人体的两种激素，都能够提供快乐。但是产生的机理不一样。

2、多巴胺是一种奖励机制，也就是得到了你想要的东西多巴胺就会分泌一下，比如打游戏，吃好吃的东西，去想去的地方玩，每次产生这些行为就会让你舒服，久而久之就上瘾，形成一种惯性，你自己也不知道是自己想要的还是因为追求多巴胺而做的。

3、而内啡肽呢?它不是一种奖励机制，而是补偿机制，你做了一件事，比如健身，痛苦，它就会产生内啡肽的分泌，给你补偿一下，产生快感，能够让你坚持下去，下次会更享受这种快感而不怕再做。

4、这两种激素都是快乐的源泉，但是区别恰恰是相反的，现在你明白一个人为什么要追追逐内啡肽而要摆脱多巴胺了吧？

文章分享结束，内啡肽是什么意思和我们享受的多巴胺和内啡肽的区别是什么的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！