关元的准确位置图？足太阳膀胱经经穴

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【标准定位】在腰部，当第五腰椎棘突下，旁开1.5寸处(图8-82)。

【穴位解剖】皮肤→皮下组织→背阔肌→骶棘肌→腰方肌→腰大肌。皮肤由第四、第五腰神经和第一骶神经后支重叠分布。腰丛位于腰大肌内，其分支髂腹下神经、髂腹股沟神经和臀外侧皮神经的神经干，依序排列于肋下神经血管的下方，腰大肌的外侧。股神经和闭孔神经则在腰大肌内、外缘的后方下降，而生殖股神经在腰大肌中部穿过。行于该肌的前面下降(图8-83)。

【刺灸法】刺法:直刺0.8~1.0寸，局部酸胀，有麻电感向下放散(图8-84)。

灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮，艾条温和灸10~20分钟。强身保健则温灸至皮肤微见红晕为度，每日1次，每月20次。

【主治】腹胀，泄泻，小便不利，遗尿，腰痛。

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