保持专注 保持高效的专注力

大家好，今天来为大家解答保持专注这个问题的一些问题点，包括保持高效的专注力也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

1、在无穷的想法驱使下，我们永远没有足够的时间，因为你总是不知道自己都将时间花在了什么地方。或许你也看过OliverEmberton的精妙比喻，他将我们的大脑比作灌满了蜜蜂的“沙滩排球”，上百个互相矛盾的冲动想法把我们推向不同的方向。我们恨不得一下做完所有的事情，想同时既锻炼身体又学英语，还要出去吃比萨。欲望是无限的，各个不同的力量把大脑这个“沙滩排球”推向各个方向。通常的情况是那个球哪儿也到不了，它更容易受地形的影响，而不是受到蜜蜂们的控制，这也是绝大多数人的生活方式。

2、我们脑袋里的想法越多，就越难抵制诱惑，越难专注和执着于一个目标。那么专注力到底是什么？专注的概念其实很简单，就是说你从多个方向中解放出来，一次只将精力放在一件事上。这就需要我们学会控制自己的思维，保持高效的专注力，事实上如果你认定可以保持专注，那么你就可以。可以试试“5More”法则，当你就快要放弃的时候，告诉自己：我还可以再坚持5分钟，完成这5分钟之后，再来一轮新的5分钟。你的大目标就会在这样的每一个5分钟的过程逐渐完成。

3、在期货市场，多数交易者不是因为能力不够而挫败，他们失败是因为把能力分散到了太多的方向上，没有保持高效的专注力。然而，偏执狂一般地聚焦在一个目标上，这可能是部分交易者成功的唯一策略。当你能够在一个目标上持久地聚焦，你的成就将会达到理论上限，于是成为了高手。

4、在很多新手不断寻找长线、短线机会的时候，高手却只是始终如一地专注自己熟悉的机会；新手在不断寻找热门品种上涨、下跌机会的时候，高手却只是始终如一地专注自己熟悉的品种；新手在听到某位高手短线几十倍暴利之后，放弃原有波段方法而另投门派，高手却只是始终如一地专注自己验证过的系统。

5、我前几天在“头条问答”上看到：期货如何稳定赚钱？假如你对市场运行规律有一定认识，也能看明白大多数交易走势，但还不能稳定获利，建议你只做自己最擅长的一种手法，其他的都不要做。这也就是高手所说的做减法，只专注一种战法，时间久了，就会形成自己梦寐以求的稳定获利模式。

6、简单的事情重复做，你就是专家。

7、重复的事情用心做，你就是赢家。

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