体重身高标准对照表 男性一米六到一米八

大家好，今天来为大家分享体重身高标准对照表的一些知识点，和男性一米六到一米八的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

说到体重，很多人会说女性更加在乎，确实，在当前，很多女性极力的想要减肥，企图自己变得纤瘦一些。其实，对于控制身材，有些男性所做的事情，丝毫不比女性少，毕竟和挺着啤酒肚相比，拥有健硕身材的男性，似乎更有吸引力。

而现如今，很多男性，却会面临这样的情况，肥胖、超胖极为常见。把体重控制在合理范围内，无疑是非常好的事情，对此，有一个标准体重对照表，需要大家多了解。根据不同的身高，判断人们的体重，以最常见的一米六到一米八来说，达到多少斤算正常呢？很多人并不清楚，一起来了解一下吧。

男性一米六到一米八，体重多少斤正常？

其实关于这样的体重多少合适，在网络上有非常多的表格介绍，借助于这样的表格，可以一览无余。试想一下，一米六的人，体重在130斤，一米八的人，体重同样在130斤，可以明显的看出，前者会更胖一些。为此，借助于这样的体重对照表，可以比较详细的判断人们的身高与体重的关系，也可以帮助大家有所规范。

按照国际上比较流行的算法，其实会用一个公式进行算出人们的标准体重，此时用身高—105=体重，生活中，男性的平均身高是一米七一，此时，可以算出，体重是66kg，这样的体重其实很正常，看起来不胖不瘦。当然，也存在一些男性一米七一的身高，但是，体重已经达到170斤了，这样的情况，已经超胖了。而这样的超胖情况，在当前还是很多见的。

除了按照这个公式，算出一个人的体重之外，还可以用(身高—70)*60%来计算，同样一米七一的男性平均身高，(171—70)*60%=60.6kg，这样的结果，与66kg都是符合体重波动的范围，只要不是超过10%的浮动范围，都是可以的。

当然，这样的检测、算出体重公式，还需要结合年龄进行分析，毕竟，我们会发现，在刚刚成年的时候，十八九岁的时候，人们的体重普遍较轻。当到了35岁、40岁的时候，此时，体重达到最高的状态，这也是我们会看到，同样身高，刚刚成年男子，与一个40岁的中年男子相比，会发现中年人的体重更重一些。

例如，在一些身高体重标准公式中发现，同样是一米八的男性，在19岁的时候，达到64kg比较合适，但是，到了43岁的时候，体重已经达到70kg了，这样的情况，其实是很正常的。

生活中，有相当多的男性，处于超胖、肥胖状态下，远远的超过这个标准体重，上面说到的身高一米七，体重170其实还是很常见的，合理的进行减肥，才是最重要的事情，此时，需要做什么呢？

多动。就运动来说，多运动是很重要的事情，坚持运动、多运动有助于控制身材，此时，深蹲、仰卧起坐、俯卧撑都可以多做。

会吃。导致人们体重超标，还与吃有关，错误的饮食，不利于健康，也会使得体重超标，每天都是大鱼大肉，无疑是不好的，此时，做到科学合理饮食、清淡饮食，为此，蔬菜水果多吃，热量高的甜食、肥肉不要吃，荤素搭配、搭配粗粮，才是最好的做法。

不同的身高，所对应的体重是不一样的，也与年龄有关，不妨自测一下，看看自己到底有没有超胖，更多的时候，在平时，做好多运动、会吃进行保健，有效的控制身材，获得健康，才是最重要的事情。

OK，关于体重身高标准对照表和男性一米六到一米八的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。