付出心态 这种心态毁了多少家庭

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于付出心态，这种心态毁了多少家庭这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

“我老公人心眼儿也不坏，可有时候说话做事特别不成熟，我跟他说过很多次都没用。平时在家里都是我在容忍他，可他一点也不领情，反而变本加厉。”电话那头咨询的女人有些苦恼，还有些愤愤不平。

她不是第一次跟我讲老公的事情，似乎如果老公一夜之间改头换面她就可以迎来幸福春天，可事实上事情毫无改观。我曾劝她尝试调整自己的心态，但她一句“凭什么？”就把我的建议抛到九霄云外。

与之前那位朋友聊天，最常听到的一句话就是：“凭什么？”或者“我不甘心”，从心底里认为自己即便有错，也微乎其微，现在的一切不幸都来源于那个固执己见的男人。

美国心理学家埃利斯创建的ABC理论也许可以解释这种心理。这里的ABC分别指客观的事实、你的信念和你的情绪。很多人以为是A造成了C，也就是客观事实造成了情绪不好的结果，事实上事物本身并不直接影响人的情绪，你的情绪只受中间B，也就是信念的影响。明白这一点，对于掌控我们的情绪非常重要。

所以下次当你不开心的时候，可以去想想，为什么不开心，如果说你把一切看的无所谓，外在的那些东西，都无法伤害你。

同样的，当你认为是老公的恶习、婆婆的不讲理、朋友的不理解造成你的不幸时，就可以仔细想想是否真的是这样，这里面是否掺杂着你的信念因素。

一个朋友婚后家境不错，生活无忧，可她就是陷入老公的忙碌少陪伴和婆婆的刁钻里出不来，保姆一个接一个的换，始终不如人意，自己整夜整夜睡不着，失眠掉发，最后一个人照顾孩子整天愁眉苦脸。如果换一个思路呢？家里经济大权在你手里，婆婆又没与你同住，偶尔见面能有多少矛盾？老公脾气也不倔，很多事总是可以商量，为什么一定要把自己搞的如此疲惫不堪？

总能看到事情好的一面是我们幸福生活的前提，而眼睛里满是不如意是走向不幸的开始。

一个朋友的公婆花钱大手大脚，给自己孩子买了几件过于昂贵的衣服，朋友就不高兴了，心里想着有这些钱不如直接给我，干嘛花这没用的，孩子长身体这么贵的衣服根本穿不了多久。

朋友的顾虑没错，可事情已然如此，我们是不是应该开心面对，只看到公婆对待孩子的用心就够了？否则自己心烦、惹得公婆无趣，然后全家都不开心，这日子就幸福了？

所以，自己是否开心开心或者不开心，其实不是那些客观的事情，而是你内在的信念，是你对那些事情的看法。

2.你那么努力究竟是在感动别人，还是只感动了自己？

之前在网上看到过一个女人的求助，我想这也是很多女人的写照：为家里付出大量时间精力，却并没有人领这份情，觉得这是理所应当，她开始觉得不公平，对这个家越来越充满怨气。

也听说过另一个相反的版本，女人婚后拼命保养自己，尤其是产后，各类恢复身材的方法都在尝试，孩子很少顾及，这也让丈夫和长辈非常有意见。

有些人可能会说了：做女人怎么这么难？这也不行，那也有意见，到底要我们怎么做？

其实答案很简单，问问你自己，你想做一个什么样的女人，你为人妻、为人母的初衷又是什么？

如果只是为了讨好别人、感动别人，那可能结果不会令人满意，因为你能讨好、能感动的一直都只有自己而已。

3.如果要改变，没有比改变自己更容易

最近一直在想一个问题，面对生活中同样的问题，心境不同，状态也会完全不同。

我的一位学姐，乐天派，似乎没什么能让她感到绝望，走路带风，说话直来直去，特别会自己讨自己欢心。可谁也没想到她那么早就有了孩子还一副乐在其中的模样，当妈的艰辛她都有，当妈的快乐她更甚。

举个例子，身在一线城市的她每天上下班耗费几个小时，孩子没断奶，自然开启背奶旅程。当过妈的都知道，背奶这事并不容易，且不说事情本身有多麻烦，单单在公共洗手间衣衫褴褛、手持吸奶器的样子就足够让人感到难堪。还要每天背着孩子的“口粮”挤地铁，另外，早起运动、做营养早餐一样不落……这位学姐对这些事情的苦楚只字未提，反而每天乐呵呵的感叹孩子的每一点进步，每一次小变化，看着只让人感到她每天的生活只有幸福，全无烦恼。可谁又会没有烦恼呢？只是我们面对烦恼的方式不同罢了。

对此，我也深受影响。女儿豆豆出生之前我也是每天早起做饭运动，可心里总觉得不舒服：凭什么总是我早起？凭什么总是我做饭？凭什么我做了饭还要受老公的各种“指教”？对，就是这种“凭什么”的心情让我不平衡，不快乐，每天都在做同样的事情，却一直觉得不甘心。

后来开始调整自己看待问题的心态，我这位学姐也是早起做饭，不仅饭做的像艺术品，花样百出，还特别开心的晒出做饭心得，她说：为爱的人做饭就应该充满爱意，心甘情愿，心满意足。当时真觉得这话太对了，为爱的人做一顿充满爱的早餐不应该是件很幸福的事情吗？我每天瞎烦什么呢？

以前，我把做饭当做一件家务，一个任务，一件耗费时间体力精力的苦差事，可如果转变一下心态，做饭就是一种表达爱的方式，就像送给爱人的一件礼物，想想看，你给爱人送礼物的时候是不是满心期待，充满喜悦？话又说回来，又有什么事比每天都送一件礼物更浪漫呢？

从此，我竟然觉得早起做饭很开心！你看，幸福感就只是改变一下心态这么简单，觉得钱总是不够用，就学着如何节约，如何开源？觉得身材走样，就练习瑜伽，跳几节郑多燕；觉得朋友疏远，就写封邮件，回忆从前????

所以，如果你还要问我：“凭什么我要付出更多？”让我来告诉你，凭这是你自己选的路，凭你爱这个家，凭你希望一切可以变得更好……换一种思路吧，也许我们本身就生活在幸福里。

家宁，擅长语言表达与沟通技巧，喜欢阅读、健身、码子，致力于让更多小伙伴学会表达，改善人际关系，提升幸福力！

好了，关于付出心态和这种心态毁了多少家庭的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！