人本主义疗法，人本主义

本篇文章给大家谈谈人本主义疗法，以及人本主义对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、人本主义的核心论点（总共3个论点，今天是论点3：人本主义的治疗，以个人为中心的治疗，无条件积极关注，互助小组（孤独），自我表露，Q分类，焦虑和防御，独处）

2、三大流派都有自己的心理治疗方案，其中人本主义是圣光派。

3、第一种疗法是以来访者为中心疗法+无条件积极关注，给予来访者最高的信任和关怀，让来访者充分的放松的状态下，不断对自己的心理状态进行探索，了解自己的不良情绪的起源，经过，接受自己，从而达到治疗的目的。

4、第二种疗法是互助小组+自我表露，对有相同精力的人自我表露，能够赢得共鸣，并且释放很大的压力。

5、第三种是比较能用数据说话的Q分类，就是让来访者不断的拉近真实的自我和理想的自我的差距，减少分离感，这样对于来访者来讲，会更接受自己，和自己妥协。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的人本主义疗法和人本主义问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！