为什么把脚抬高会舒服一点？怎么选高跟鞋才能修饰身形

很多朋友对于为什么把脚抬高会舒服一点和怎么选高跟鞋才能修饰身形不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

高跟鞋既能修饰身型还可增加自信，然而鞋跟高度却不是越高越好。在造型师眼中，肚脐到脚底的距离除以身高等于0.618最符合美学上的黄金比例，腿不够长就靠鞋跟高度补足。讲究完美的同时也别忽略善待足部，根据脚型挑选合适的鞋型，毕竟一双鞋子人穿起来舒服，走起路来才优雅。别忘了，每双鞋子都有自己的个性！

鞋跟高度参考黄金数0.618

0.618这串数字，藏着世人公认的美丽密码。据说，那座收藏在法国巴黎罗浮宫的著名雕像《米洛的维纳斯》，肚脐到脚底的距离除以身高即为0.618，女神的身型比例成了造型师打点造型的参考。

并非人人生来就足够幸运拥有完美身高比，多数人的困扰是双腿不够修长，形象顾问、整体造型师朱馥瑜（Judy）提示，只要记住一个公式，算出自己的专属黄金比例，下半身不足的部分穿上高跟鞋即可补足。这个公式是：

全身身高ｘ0.618=理想的下半身长度（下半身指「肚脐到脚底」的距离）

例如，身高164公分ｘ0.618约等于101公分，101公分即为理想的下半身长度。假如原本下半身96公分，那么只要再穿上高度约5公分的鞋子，即可修饰身型。

穿高跟鞋拉长腿部线条固然可行，但也别一味追求修长，鞋跟过高可能缩短上半身视觉，或影响行走舒适度，4.5到5公分是多数人认为最好穿的高度。此外，该选粗跟或细跟也有学问。穿中跟、粗跟走路通常较舒服，但若搭晚礼服则不够精致。跟的粗细也要和腿部粗细协调，若腿部较粗壮，穿超粗跟或超细高跟都会显得腿更壮。选鞋的通用准则是：只要穿上后走路轻盈不笨重，就能产生高挑的视觉效果。

穿鞋不能只考虑外表，还要思考合不合脚，以及脚型和鞋型是否合得来。3种常见脚型和建议搭配的鞋型如下：

埃及脚最大的特征是大拇指最长，其它4根脚趾依序由高到低斜向排列。埃及脚建议穿圆头鞋，若穿尖头鞋需慎选，由于大拇指比较长，尖头鞋普遍楦头窄，容易压迫到大拇指，长期下来可能造成拇指外翻。

希腊脚的特色是第二根脚趾比较长，脚板偏瘦，别名「美女的脚」，据说自由女神的雕像即属于希腊脚。希腊脚适合穿尖头鞋，但建议挑选弹力支撑材质，因为大拇指通常比较有力，穿一般鞋子可能挤压到第二根脚趾，使第二根脚趾呈现弯曲的状态。

罗马脚的特色是从大拇指算起的前三根指头齐长，后面两根脚趾较短。罗马脚穿方头鞋比较舒服，建议避开尖头鞋以防挤压脚趾。

如果你的脚型偏瘦偏窄，甚至能看到脚背浮出一条一条青筋，挑选鞋子应尽量合脚。「高跟鞋和平底鞋最大的不同就是会把你的肌肉收紧，鞋子愈高，小腿肌肉绷得愈紧；如果穿比脚还大一些的鞋子，行走时脚和鞋的摩擦力会加大。」相反的，如果你的脚偏宽偏肉，建议避开欧美品牌，他们的鞋子多半设计得非常窄，穿上后会把肌肉箍得很紧，非常不舒服。

常穿的那双鞋鞋跟天皮一个月就该换一次

好看的鞋子需要好看的姿势搭配。关于这一点，归纳出姿势、举止、力量3个要点。

有些人一穿上高跟鞋，眼睛就会不自觉往下飘，肩膀耸起来，看起来像驼背。正确的姿势应该是头抬高，胸部挺起来，肩膀向后张。

行走时，两臂轻松摆动。「轻松是关键字，不要像行军一样，会变得很僵硬。」在秀场，有时会看到模特儿走秀刻意把脚抬高，步伐加大，那是为了舞台效果，事实上这样的走路方式很伤膝盖。

踏出的步伐稳定，身体挺直，才能轻盈地踏出下一步。穿高跟鞋不妨来点心理暗示，告诉自己这是一双你能够轻松驾驭的好鞋，如果一穿上去就觉得这双鞋很难穿，走路的姿态保证不美观。

人和人熟悉需要时间，鞋子也一样。买鞋一定要试穿，穿上后尽量多走几圈，入手后，别急着第一次就穿到重要场合或旅行，有些鞋子也许穿一个小时没问题，第二个小时脚就开始痛了。先穿到一般场合，像是喝下午茶。鞋子也有个性，把它摸熟了、摸透了，才能带它去长途旅行。

顾虑别人的感受也是优雅举止的一环。穿高跟鞋走路，容易发出叩、叩、叩的噪音，造成他人的困扰。建议把鞋跟底部那一小块天皮换成静音材质。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么把脚抬高会舒服一点和怎么选高跟鞋才能修饰身形问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！