中老年吃什么奶粉好，中老年人喝羊奶粉好处多吗

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中老年人是一个特殊的群体，他们的身体机能开始逐渐衰退，免疫力下降，新陈代谢减慢，而中老年人是一个容易患有各种疾病的人群。如果你的父母或者爷爷奶奶们是中老年人，那么你应该多多注意一下他们的饮食以及生活习惯。很多时候他们都喜欢喝羊奶。因为羊奶粉当中富含丰富的营养物质，对于提高人体免疫力以及增强人体的体质来说有着非常好的作用。羊奶粉可以直接喝或者是用温开水冲调之后来服用都是可以的。羊奶属于小分子高蛋白质、低脂肪、多益生菌、易消化吸收、易溶解易被人体吸收消化；富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质；羊奶中含有丰富的维生素E和多种天然微量元素；羊奶中丰富的钙质和维生素对老年人补充钙质是非常有帮助的。那么我们在日常生活里喝羊奶粉应该如何选择好喝好吸收好消化容易被人体吸收利用呢？

1.每天早晚一杯羊奶粉，营养丰富，可以提高身体免疫力。羊奶粉中的蛋白质和矿物质，都是优质蛋白。而且是含有多种免疫球蛋白的，能够提高机体免疫力。羊奶中含有免疫球蛋白，可以提高抗病能力。喝奶可以补钙长高，还能美容养颜，延缓衰老。喝奶有助于补充钙质，增强骨骼发育。喝奶有助于补充蛋白质，防止过敏现象出现。

2.平时生活中应该注意多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、大豆、鸡蛋等。每天吃一个鸡蛋，补充足够的优质蛋白，能使老年人保持充沛的精力；牛奶中的钙含量极高，而且吸收率也很高，是最适合老年人饮用的乳品；羊奶粉的种类很多，我们今天主要讲一下中老年专用羊奶粉。老年专用羊奶粉又叫“高钙系列”。主要是针对老年缺钙引起的骨质疏松症而研发的。羊奶粉在市场上有很多种，主要是根据不同人群所需的营养成分来选择合适自家父母喝的奶粉。其中一款是佳贝艾特羊奶粉，它适合中老年人饮用，而且这款羊奶当中富含乳铁蛋白、免疫球蛋白：和DHA等活性营养物质！

3.平时生活里应该多喝水，养成规律的作息习惯，保持乐观的心态来面对生活中的一切。羊奶粉含有丰富的蛋白质，乳糖、矿物质、维生素和微量元素等营养成分，能够满足人体对各类物质的需求，羊奶中富含优质蛋白、低聚糖、多种维生素和矿物质元素，可以促进肠胃蠕动功能。羊奶粉中含有天然活性物质及多种益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善消化系统功能，增强人体免疫力；羊奶粉中还含有天然类胡萝卜素及多种植物化合物，能够增强人的视力；羊奶中的脂肪球颗粒比牛奶小1/3,更容易被人体吸收利用。羊奶中矿物质和维生素的含量要高于牛奶。

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