三川归谷酸可以戒烟吗？戒烟第11天

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1、#三川#戒烟第11天，昨晚睡觉前想了许多，有时我觉得放弃一件事情很容易，一般人都这样，起床的时候发现吸烟的念头没有那么强烈，我发现自己在睡眠不足，精神疲惫状态下，对香烟的依赖性很强，所以这个问题还得从自身找原因，从调节自身的精神状态开始，刚开始还是要尽量避免一些吸烟的人群，或者自己尽量让自己忙碌起来，按时休息，规律饮食，适当给自己不同形式的解压，不能单一依赖香烟，所以我觉得交际对我来说真的是一件非常需要急迫改变的事情，有空多看书吧，不然真的会容易让自己的心态变得越来越脆弱，只有强大自己内心，才能挑战不同的事情，我认为每个人在生活里都是一个重要的角色，我也想去把自己表现得更好，人生苦短，多做点自己喜欢做的事情，也许就是生活的一种追求，远离负能量，也许真的是那么有必要，除非你不想。今天的工作有点忙，难以进入状态，所以自己只有不断地去调整，好不容易把一件事情完成了，下班后什么都不想去想，只想静静的待一会。我想起一句话：中年人的世界，总是那么孤单，也许这才是真实的写照。也许也是一道坎，需要艰难跨过，我想是时候给自己一点时间去给自己尝试一下了。愿未来的生活能够都给自己一个满意的答案。#岁月安好，愿一切如愿#

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