sds抑郁自评量表(感觉自己抑郁了)

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为此不禁怀疑自己“是不是抑郁了”？

成都市第四人民医院临床心理科提醒

下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，选择适当的选项。

每一条文字后有4个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。

我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

我觉得一天中早晨最好。

我一阵阵哭出来或觉得想哭。

我晚上睡眠不好。

我吃得跟平常一样多。

我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

我发觉我的体重在下降。

我有便秘的苦恼。

我心跳比平常快。

我无缘无故地感到疲乏。

我的头脑跟平常一样清楚。

我觉得经常做的事并没有困难。

我觉得不安而平静不下来。

我对将来抱有希望。

我比平常容易生气激动。

我觉得做出决定是容易的。

我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

我的生活过得很有意思。

我认为如果我死了，别人会过得好些。

平常感兴趣的事我仍然感兴趣。

1、a、b、c、d选项依次计1、2、3、4分；

2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即a、b、c、d选项依次计4、3、2、1分。

SDS的主要统计指标是总分，但要经过一次转换，要把20项的各项分数相加，即得到总粗分，然后粗分乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准总分。

注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。如果评估有抑郁症状，建议前往专业机构进一步检查评估。

关于sds抑郁自评量表，感觉自己抑郁了的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。