365式性姿势 解锁女神的十四种标准姿势

大家好，今天给各位分享365式性姿势的一些知识，其中也会对解锁女神的十四种标准姿势进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

世界上最遥远的距离不是生与死，而是当你还在对着电视里男神舔屏的时候，别人已经用实力将男神揽入怀中。

别人在熬夜的时候，你却在睡觉；别人已经起床了，你却还在计算多睡几分钟才不会吃迟到；别人加班，工作没完成的时候折腾到一两点，而你却把工作留到第二天，工作效率比别人差了不知道多少……

你想要皮肤好，人精神又漂亮并不是没有原因的！

现实中大多女神，生活习惯特好，工作效率还高，养颜又养生，还爱运动，不知道多牛逼呢！

尤其是小编这段时间跟90后年的大美妞朝夕相处，最大感受就是：“能变漂亮的、能长期保持漂亮的，都是狠角色。”

她们不仅懂很多能让自己更漂亮更优雅的招数，关键是还能长期坚持，后者更特么难啊。

有句话说得好：“颜值就是你所有生活习惯的相加。”

所以我们跟女神之间，差的不仅仅是颜值，还有所有的生活习惯，想知道女神每天都在干什么吗？下面就听小编唠唠吧~

在任何公众场合做运动。很多女神在光天化日之下利用碎片时间做有氧是常有的事了。大学唱K，女神就当着我们十几个人的面，开始自顾自做起了各种抬腿运动，想起小编我平常都是利用所有碎片时间吃零食，只有我的消化道在剧烈运动，看我那大粗腿，简直不忍直视......

用你休息的时间敷面膜。范冰冰就连工作状态都不忘敷面膜，就连吃饭的时候都在敷面膜！据说范冰冰的家里打开冰箱全是面膜，范冰冰一年用掉1000张面膜。不停敷面膜这个方法我试过，真的很好，毕竟你的皮肤这样就不会缺水了，第二天上妆，粉就不会全部浮在脸上，这样妆感就不会很浓，这样就会很服帖，还有敷面膜一定要躺着，这样脸部皮肤才不会下坠！

不停地要涂防晒霜吧。简单地说365天，只要你还在呼吸，24小时都要涂！毕竟防晒是最基础的护肤，对于防晒林志玲有全套防晒装备，像抵抗病毒一样抵抗紫外线，看看林志玲现在的皮肤，你决定好防晒了吗？其实小编我夏天也是有防晒的，那就是涂痱子粉，哈哈哈......

记得拍照时用舌头顶着上颚。女神都在研究自己左脸上镜还是右脸上镜，研究自己究怎么笑，才会更好看。不少菇凉都会说，那个女生本人没有照片好看啊！！！开玩笑，你不知道中国有美图秀秀的存在吗？菇凉们都是有练过哦~

那小编就告诉你那就是“不洗脸！”不少女明星和美妆达人都分享过这种方法，不洗脸会使我们的皮肤分泌天然的油脂，这样就可以保护皮肤。譬如周末在家不化妆，就可以不洗脸，这样就太适合我们这种懒癌晚期患者。还有一种方法就是用温水和冷水交替洗脸，促进血液循环，保持肌肤的弹性，让几乎变得更光滑！

那就饭后散步或者去罚站！吃完饭就坐着很容易胖，这可是小编的血泪史，饭后都躺着，不到一个月，胖了20多斤.....从现在起，我也要饭后乖乖去罚站了，标准方法是，全身都要紧贴墙，这样你的身形会变得越来越好！还有一个方法就是饭后散步，不是有句话说：“饭后走一走，活到九十九”，这样不会让你变胖，会让你更健康！

那你就告别二郎腿吧！注意坐姿，小腿和大腿间角度要大于90度。跷二郎腿和盘腿会使膝盖处的静脉血液和淋巴液的循环会变低，血液循环变慢腿也会粗。有利于防止腿变粗的坐姿，最好只坐椅子的1/3，这样的坐姿肌肉比较紧张，可以防止屁股变大。坚持下去菇凉，大长腿你值得拥有！

用自己毅志的去爬楼梯。尽可能不坐电梯，给自己洗脑，今天电梯坏了还是爬楼梯吧，小编就是这样欺骗自己的！哈哈哈......爬楼梯脚最好不要全部踩上去，只踏一半，后脚跟悬空，最好踏两阶，才能拉伸小腿肌肉，调整腿型还有提臀效果。最重要的还是坚持！

从女屌丝到女神之间的距离，也不单单是颜值那么简单，而是一种叫做坚持的品质。

坚持是发自内心的力量，推着你去拥抱渴望，因为向前的每个瞬间，都有改变在发生。结果当然很重要，只是坚持，让付出从一开始就变成收获。

林依晨的美丽秘诀说起来不难，但是坚持起来要有点毅力。“在饮食方面我尽量吃原始的、少加工的食物，添加剂、色素更是能避免则避免。”

“女孩外表，老人作息”的习惯从来没有变过——几乎每天晚上坚持十点左右睡觉，早晨八点左右起床，尽量保持每天至少八小时的睡眠时间。

在此期间细胞需要分裂，用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，是人体休养生息的最佳时机。

1.上班族通常对着电脑一看就是一天，不妨在电脑里装个定时软件，每到固定时刻它会提醒你放下手边工作稍事休息。

2.规定个时间，每晚必须在这个时间躺在床上，不管能不能睡着，久而久之形成习惯。

3.晚上不要吃太多，这样到了第二天早晨就会因为饿想去吃早餐，自然不会赖床，良好的作息习惯可以慢慢形成。

台湾第一气质美女张钧甯因为跑步被贴上“正能量”标签。张钧甯以前身体不太好，刚接触跑步时她也累得上气不接下气，但还是一边咬牙一边坚持。随着习惯的养成，她慢慢体会到跑步的乐趣。

1.选择一套适合跑步的行头，一身动感十足的装备会激发你想跑步的小宇宙。

2.手机里下个微信运动，当你渐渐占领了朋友的封面那种自豪感变会油然而生。

3.如果想健身又怕没有毅力，不妨试试找个伙伴一起，两个人相互监督共同进步。

4.在论坛、贴吧或微博里面每天签到打卡，还能找到更多志同道合的小伙伴。

坚持是一种态度，我们必有而又难得珍存。

坚持也需“坚持”，这种品质会在时间长河里发出熠熠光芒。

“所以菇凉你准备好成为女神了吗？”

关于365式性姿势和解锁女神的十四种标准姿势的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。