重复犯错 重复犯错 歌词

其实重复犯错的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解重复犯错 歌词，因此呢，今天小编就来为大家分享重复犯错的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

01WHAT

犯错，顾名思义就是犯下错误;做错事。正因为有犯错和失败，我们学习改过，才不会一错再错，造就成功之路。人无完人，每个人都会犯错。

错误与真理比邻而居，人类从古到今也有很多从错误中学习的事例：卧薪尝胆、亡羊补牢。但是总会有一两件事使你重复犯错，明明发誓说不能再犯，哪知道过了一段时间，你又成了“惯犯”。好了伤疤，忘了痛。

02WHO

早起的问题，一直令人困扰，我也不例外。11点30分准备上床睡觉，自信满满地把手机闹钟调到6：00正，心里自我陶醉，明天早上看一个小时的书籍，然后7：00做15分钟运动，然后7：15吃早餐，8：00上班。感叹着计划的完美。

躺下来几分钟你发现自己毫无睡意，你翻起身拿起了床脚边的手机，想了想再玩半个小时，等有睡意再睡。

打开微信看看朋友圈，然后刷起视频，时间很快已经过去了半小时。但你还没有感到尽兴，甚至打开游戏玩，快乐的时间过得特别快，已经凌晨3点了。手机从手上掉落，你才沉沉睡去。

6：00正闹钟的响起，你眯起疲惫的双眼瞄了一眼手机，想着还早就随手把闹钟关了，继续睡眠。结果不用说，不是迟到就是没有完成昨晚的早起计划。

拖着疲惫的身躯上班，内心发誓今晚一定要早睡。每天都在上演恶性循环。

还有每月网购的疯狂，购买超出预算的东西，月底只能吃着方便面并抱怨自己下次再这样就“剁手”。

错误的余烬从未熄灭过。

03WHY

明明我们都反省过了，为何重蹈覆辙？

当我们犯错后，会对事情的坏结果有情绪上的“应对机制”，你会埋怨、愤怒、沮丧等。

什么叫做“应对机制”？

心理学中有一个叫「应对机制」的概念，指的是个体对环境或内在需求及其冲击所作出的恒定的认知性和行为性努力”。

每次犯错你首先不是补救，而是抱怨“我怎么这么蠢啊，一点记性都没有。。。”。

失败的阴影挥之不去，也会造成不良的“潜意识”。

心理畏惧失败，让人精神紧张，犯错的概率自然会上升。

04HOW

下面有几种解决方法：

错误日记：

把犯错的事情记录下来，加强对事情错误发生的印象和总结应对经验，做到防微杜渐。

改变“应对机制”

上面说过，我们一般的“应对机制”是抱怨，抱怨也改变不了什么，我们犯错后应该思考补救措施和下次该注意什么。

例如：上床睡觉之前把关了机的手机放到远离床的位置，避免睡不着看到手机就想玩的冲动。

不必畏惧错误

有一句话：永不做错事的人，往往不能做出任何事。

反复强调失败的严重性是不能专心做事情的。不要为了打翻了的牛奶哭泣。

健康的生活

良好的精气神令你拥有良好的记忆力，每当遇到同样的可能会犯错的情形，你会想起那痛苦的教训。

可能还有很多解决重复犯错的方法，但万变不离其一的道理只有总结：总结经验，反复推敲，慢慢摸索错误的原因。不要被那区区的错误绊倒，它只是小小的一道“坎”。

最后赠上一句：

每个人都有错，但只有愚者才会执迷不悟————西塞罗

（注：图片来自网络/侵删）

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。