考试有压力满足儿子的性要求？孩子考试有压力父母要对孩子说什么

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再有几天，孩子们一生中的第一次大考~~高考即将拉开帷幕，这几天，很多孩子与家长都会感受到巨大的压力，从而引发忧虑、不安，这实际上对孩子高考非常不利。那么我们该如何与孩子一起共同面对压力，战胜忧虑，顺利通过高考呢？

首先，要正确认识压力。有句话说的很好：有压力才有动力。所以我们要告诉孩子：有压力是正常的，感觉不到压力反而不正常。有压力说明你认识到了高考的重要性，适度的压力会调动人的兴奋点，将人的绝大部分精力都放在即将来临的考试上，有助于临考发挥，考出自己的最佳水平。

其次，和孩子一起制定合理的计划：既要确保有条不紊复习，又要确保孩子有充足的时间休息。其实大考前夕，越是保持和平时差不多的学习和生活节奏，越有助于缓解孩子的压力。反而是像有些家长那样碎碎念：你不要有压力，你不要有压力，孩子的压力会越大，还会恐考！因为压力是客观存在的，它不会随着我们的碎碎念而消失！

第三，做好孩子的后勤，一是尽最大努力为孩子提供好饮食服务，既要保证营养均衡健康，更要注意饮食安全，例如新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物等。保持身体的健康和精力的充沛是顺利迎对高考的关键。注意千万不能因为饮食而导致孩子身体出现问题，使三年努力功亏一溃！

第四，如果条件允许，尽量全程陪伴孩子，每一场考试从准考证，身份证，考试用具的准备到考试时间的安排，我们可以不说话，但必须盯紧了。家长的全程陪伴让孩子感觉到他不是一个人在奋斗，而是有坚强的后盾，压力就会小很多！当然，有些学霸孩子可能用不着，但前提是孩子是学霸。

不同的孩子面对高考带来的压力会有不同的表现，我们还是要根据自己的孩子具体情况来制定策略，积极应对，让孩子顺利完成高考，取得理想的成绩！[玫瑰][玫瑰]

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