是不是水越多是想要(是不是水越多越好)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于是不是水越多是想要和是不是水越多越好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享是不是水越多是想要以及是不是水越多越好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

水是万能的，为什么这么说呢，因为当你感冒了，男盆友会说，多喝点水，头痛的时候，男盆友会说，多喝点水，肚子疼，男盆友会说，多喝点水，胃不舒服，男盆友会说，多喝点水，姨妈痛，还是多喝点水，既然，水这么万能就不需要男朋友了。

看见贴吧上一个小伙子问，女朋友不喜欢喝水怎么办，怎么办，确实是个好问题，这也是个好男友啊，那就在这里让我们一起get起来喝水的好处吧

人体70%的成分，都由水组成。这充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?啥时候渴了啥时候喝呗，其实，喝水的学问远不止这些。下面为大家揭露喝水中不为人知的小秘密。

1.促进新陈代谢

人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收，水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之，人的代谢和生理活动都离不开水。

2.水在体温调节上有一定的作用

水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。

3.水还是体内的润滑剂

它能滋润皮肤。皮肤缺水，他就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦，且能转动灵活。眼泪、唾液也是润滑剂。

4.纠正脱水

腹泻、呕吐，剧烈运动后大量出汗等都会造成我们体内水分的流失，要及时补充水分，以防止严重脱水，加重病情。

5.水的治疗力量

当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热，同时小便增多，将毒素排出体外，有利于我们病情好转。

虽然喝水的好处有很多，但是我觉得喝水这件小事也是个随意的事。

如果非要说喝多少才算够，那么按照中国营养学会膳食指南的要求——每天推荐喝1500～1700ml的饮水。大概就是常规一次性水杯的7～8杯。

情况不同，那我们对水的需求也是不一样的。

比如夏天天热，出汗多，水分流失自然也多，需要补充水分，喝的自然的也就增多。

比如体力劳动者或呆在户外的人，肯定流汗流的多啊，自然是渴得快、喝得多。

再比如生病的人，糖尿病患者就会感觉口渴，如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水，体内失水达到10％时，就会感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水达到20％，就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降，甚至危及生命。，多喝水甚至能达到预防治疗的作用呢。

喝水，是一件小事，也是一件随意的事儿。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。