指责，指责的意思是什么

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下指责的问题，以及和指责的意思是什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

内心不安全感的种子会延伸出指责模式。

指责特点：攻击别人，保护自己。

指责模式：典型的以自我为中心者，眼里只有自己，没有别人。

思维模式是指责“都是你的错；要不是你这样就不会那样；我自己是没错的”，行为上便是指责。

指责，可能是为了保护自己，可能是害怕别人看见你的不好，可能是为了操控别人。总之，是想通过指责，逃避责任，划出一片心理安全区，不让自己成为受害者。

然而，事实上，你指责时，心里已经把自己当成了受害者。这样，身心不宁就来了。

你会学习你身边亲近的人的指责模式，也会影响你身边亲近的人走上指责模式。它是会上瘾的。

指责模式：“你怎么总是迟到？”其实你可以只说事实：现在是8：35了。效果一样：提醒了别人别总是迟到。关注于解决问题，而不是责任划分。

四个法宝：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。觉察指责，运用法宝，让指责慢慢被替代。正所谓“要想让一片土地不长杂草，最好的办法是种上庄稼”。

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