感受到体内那根东西在变大？感受到它在你里面变大了吗视频

各位老铁们好，相信很多人对感受到体内那根东西在变大都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于感受到体内那根东西在变大以及感受到它在你里面变大了吗视频的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

湿气这个词，我们经常挂在嘴上。那是因为：在很多人的体内，都是有湿气的，只是有些人的湿气比较轻，导致自己没有感觉！

湿气会因为各种小的习惯，比如饮食、生活习惯等，进入人的体内，从而对自己的身体有各种不同的影响。

特别是在天气炎热的夏天，更是湿气重的时候，一些我们日常都在做的事情，就很容易加重湿气！

而湿气重给我们的生活带来的影响也是很大的，尤其对女性而言，更是会影响月经、白带，甚至导致妇科疾病。

其实想要知道自己体内湿气重不重，看身体的这两个部位就知道了，如果这两个部位会“变大”，说明你湿气比较重，需要“排湿”了。

01、肚子大

很多人总是突然发现，自己的肚子变大的特别快。这个时候，你就要注意了！很有可能是你体内的湿气加重了！湿气太重的人，会导致小腹水肿变大，造成了肥胖的假象。

所以，发现自己的肚子变大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。

02、下肢变大

有些人发胖是从腿部开始的，假如你的下肢莫名就变粗了变大了！这其实可能不是长胖了，而是虚胖水肿，大都是体内湿气重而引起的！由于体内水分太多，身体的推陈出新会反常，水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖，浮肿等。

1、按摩穴位

关元穴

位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期按摩有调理气血、补肾固精等功效。

使用正光劲丝按摩霜按摩20~30分钟即可。

命门穴

位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气"住宿"的地方。使用正光劲丝按摩霜按摩20~30分钟即可，正光劲丝按摩霜是水性质地，使用起来很是清凉，在闷热的夏天使用身体会更加的舒适。

中脘穴

位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。按摩中脘穴能有效缓解胃部疾病的各种症状。使用顺滑清爽的正光劲丝按摩霜按摩20~30分钟皆可。

足三里穴

外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用正光劲丝按摩霜按摩20~30分钟。

丰隆穴

小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位。每日用正光劲丝按摩霜按摩20~30分钟。

解溪穴

脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日用正光劲丝按摩霜按摩20~30分钟。

承山穴

承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位。

它在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

大多数人，只要轻轻一按承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。

所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。

2、食疗祛湿

1、玉米须茶

玉米须中有许多维生素等养分身分，它不仅能凉血、泻热，还可消灭体内干冷之气，可以利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

玉米须味甘、淡，性平，具有利尿祛湿、消脂排毒等功效。

2、地瓜干

地瓜干有助于减肥，能阻挠糖类变脂肪，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能，也能够很好的祛湿。

3、陈皮茯苓茶

准备适量的茯苓和陈皮，将他们清洗干净，放在保温的杯子当中，然后在杯子里倒上开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右即可。

这款陈皮茯苓茶具有健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂的功效。

4、苦瓜

苦瓜是我们日常生活中比较常见的食材，虽然味道很苦，但是苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效。

3、日常习惯祛湿

1、不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子（垫絮）要经常晒。

2、注意避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体，淋雨后要及时换上干衣服。

3、少喝冷饮，少吹空调，穿衣别太露。

4、保证睡眠少熬夜。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。