患得患失，患得患失的爱情心理该怎么去改善

大家好，今天小编来为大家解答患得患失这个问题，患得患失的爱情心理该怎么去改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

人生在世难免会在意许多东西，而这种在意往往会导致一种常见的心理疾患，那就是：患得患失。因为在意，所以害怕：没有的时候害怕得不到，而得到了又害怕失去。整日生活在惶恐不安之中，没有一刻是可以舒心开怀的。这样的人难免会慨叹：“做人好累。”累，是因为心中所牵系的东西太多，因为不够潇洒，所以才让自己活得一塌糊涂。患得患失是附于人身和人心的一种阴影，它遮住了原本属于自己的明媚灿烂的阳光。在得失之间不断徘徊，无论是得到还是失去都是不快乐的，那么得到又有什么意义?而失去又谈得上什么悲伤呢?

其实，得失之心人皆有之。因为得到利益而喜不自胜，因为失去拥有之物而沮丧懊恼，这是人之常情，本无可厚非。但若总是因为外物而影响自己的心情，甚至得到了也无法开心，那么就过犹不及了。《论语》有言：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣。”就是说一个人若是没得到一样事物，就生怕自己得不到；得到后又害怕失去，为了想保住这样事物，就会无所不用其极，最后什么手段都使用出来，这样此人就会变成一个可怕的人。这种情形在日常生活和职场、商场中司空见惯，为了保住自己的个人利益，不惜彼此倾轧、拆台，用种种卑劣的手段来设计陷阱，令他人的利益受损。但是这样的人就算得到了想要的东西，也不会快乐。为什么?因为他害怕失去呀！他通过不正当手段得来的东西，当然害怕别人会从他这里用同样的手法得了去，那么又怎能放宽心、开心得起来呢?所以这样的人也是可悲的，他拥有得越多，就越不开心，最后作茧自缚，陷入迷途。当然，这样的人相对而言，还在少数，更多的人患得患失，最后伤害的是自己，不仅影响自己的身心健康，还会令自己失去原本唾手可得的机遇和财富。过于担心自己能不能得到，反而最终得不到；过分害怕自己会失败，最终却常常无法成功。这就是心理学上著名的“瓦伦达心态”，它来自一个真实的事例。

瓦伦达是美国的一位著名钢索艺术表演家，他生平参加过无数次演出，即便是不用保险绳，也从未出过任何差错，他以高超的技艺、稳健的风格而享誉全球。

有一次，他所在的杂技团有一个重要演出，所有观看表演的人都不是普通观众，而是各界政要和领导人物，这次演出不但可以奠定瓦伦达在杂技界的领军地位，还与自己所在团的利益直接挂钩。所以瓦伦达对这次演出前所未有的重视。在演出开始前许多天，他就一直在研究和改进自己的每一个动作和细节。

演出开始了，瓦伦达依然没有挂保险绳就上阵了，因为这样的表演更具刺激性，更能吸引观众的眼球，而且瓦伦达100%肯定绝不会出任何差池，因为这样的表演他之前曾经做过多次，从来没有一次出现意外。然而悲剧发生了。就在他走上钢索不到几分钟的时间，才做了两个难度并不大的动作，便从钢索上一头摔下来，当场咽气了。

事后，瓦伦达的妻子说：“我知道这一次肯定会出事。因为在出场前，他就不停地在说：‘这一次太重要了，我绝对不能失败。’而以前，每次表演的时候，他总是只想着走钢索这一件事，对于任何可能带来的一切都毫不在意。”

瓦伦达因为对成功太过在意、太患得患失，所以最终不但没有获得成功，反而赔上了性命。因此心理学家就将这种为了达到某种目的、却又害怕达不到、患得患失的心态称为“瓦伦达心态。”而美国斯坦福大学的一项研究也表明，假如人们太过于担心某件不好的事情会发生，那么头脑中就会清晰地出现那件事情发生时的情形，结果反而会不由自主地照着那样的方向去进行。比如骑自行车时，你一心想避开前面的小石子，如果按照正常行进的路线，你是不会撞上去的，但是你心里一直想着：“千万别骑到上面。”结果却偏偏骑到了上面。几乎每一个人都有这样的经历，当你太在意某件事，总是担心做不好，结果就偏偏会做不好。反而当你认为这件事太难，不如抱着试一试的平常心态去做，却轻而易举地就获得成功了。

所以，与其患得患失、得不偿失，还不如放宽心胸、闲庭信步，以平常心对待得失。将眼光放得长远一点，将思绪回归当前，注重现在，踏踏实实走好每一步，不去想得到或失去之后该何去何从，自然就能够一步步走到成功的彼岸，得到属于自己的真正荣耀。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。