心里空落落的，心里空落落的做什么事都提不起劲

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人到中年，为什么心里变得空落落的？主要是没有目标了，没有精神寄托了。人到中年父母老了，有事不能说，没有了父母的依靠。子女离开出门在外也不能说，有事只能自己扛。无处诉说自己内心的心情。会感觉生活变得空落落的。人到中年，孩子尚未成家立业，父母年迈多病，自己力不从心，却没人可以依靠，身上压着千斤重担。只能自己孤独前行。

特别是退休后，生活一下子有了很多变化，一定要提前有心理准备，找到自己的事情做，不要呆在家里无所事事，想办法充实自己的生活。不要寄托任何人会倾听你的事情，怨天尤人，负能量的话最好留在肚子里，没有人愿意听你的诉说。学会享受生活的清净，轻易不要去打扰别人的生活，另一半是你的后半生的依靠，要珍惜彼此，相互支持，相互扶持，走完人生很重要的一段，做到不生气不悲观不委屈，开开心心每一天。

其实人只要学会接受自己的平庸，接受生活的不完美，不抑郁，不焦虑，永远保持乐观积极的心态去面对生活，并培养一些能取悦自己的兴趣爱好，心里就不再空落落的了。

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