心情不好怎么发泄？心情不好怎么发泄最好

大家好，关于心情不好怎么发泄很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于心情不好怎么发泄最好的知识，希望对各位有所帮助！

中午的时候，大茜茜给我打电话，说妈妈，你的快递到了，好像是羽绒服。我因为正忙着，随便“哦”了一声。

大茜茜紧接着又问：“妈妈，这么热的天你买什么羽绒服啊？”

是啊，我为什么大夏天的买羽绒服啊？

“因为反季促销便宜。”

其实这个理由已经用了很多次了，再说出来自己都觉得有点牵强。夏天买羽绒服，虽然便宜，但是天太热了，买回来后连试一下的欲望都没有，随手就丢到了柜子里。等到真正穿的时候，已经三四个月以后了，到时再拿出来，感觉却像是去年的旧衣服。尤其是逛街的时候，不经意间又邂逅了自己喜欢的新款，两眼放光，迈不动步，心想着女人不就应该对自己好一点吗？于是用一分钟的时间说服自己，当机立断又买了一件。有了新欢，谁还记得旧爱，之前买的那件，还没被“宠幸”过，就已然成了旧人。此刻，我怎么觉得自己有点“渣”呢。

作为一个非常情绪化的人，经常会莫名其妙的心情不好，再加上生来无趣，心情不好的时候，很难找到一个宣泄的出口，一直憋着的话，又不舍得自己憋出病来。随着年龄的增长，我的发泄方式也由原来的洗衣服变成了买衣服。偶尔收拾衣柜的时候，看着那些吊牌还在，从未穿过的衣服，我就会努力去回想自己在买这件衣服时，是因为某人惹我生气，还是因为什么事情心情不好，可以说每一次冲动消费的背后都隐藏着一个让人“忧伤的曾经”。

其实再唯美的渲染，也掩盖不了简单粗糙的真相，那就是冲动化解了莫须有的“忧伤”，所谓的“曾经”变成了一件件衣服。

还记得有一次，冬天的时候买了一双凉鞋，等到第二年夏天拿出来穿的时候，根本穿不进去，我变胖了，脚也胖了一圈。那时候我就发誓，不再反季买东西。可是等再遇到心仪的物品时，又忍不住安慰为自己，万一我能瘦了呢？然而真相总是残忍的，事实告诉我，所谓的“万一”约等于“不可能”。

说是省钱，其实钱一点都没有省下。

虽然知道这不是一个好习惯，但是习惯一旦形成就很难戒掉，慢慢来吧！

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