学生党怎么自W(学生党怎么自我介绍)

大家好，如果您还对学生党怎么自W不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享学生党怎么自W的知识，包括学生党怎么自我介绍的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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大学生更多的是迷茫，而不是缺乏自律。

大一大二的时候，我也非常迷茫，根本不知道自己的方向在哪里，目标是什么，于是每天上完课回来就开始打游戏，甚至两年时间从一个游戏小白打成了排行榜里面的高手。

尽管这样，我在大一大二成绩还算不错，绩点都在3.5以上，甚至超过了学校保研的要求。

但是这完全没有解决我缺乏目标感的事实啊！！！

我不知道自己未来该干什么，读研、工作还是去哪里？

整个人就好像无头苍蝇一样，直到大三的时候，我们搬到老校区，我才知道自己想要的是什么。

大三那一年，开始有企业来学校招实习生，学院书记开始跟我们讲未来的职业规划，直到这个时候，我才真正想清楚自己想要什么。

于是，我花了一个月时间，完全戒掉了游戏。从一个颓废的游戏玩家，到开始每天坚持早起和跑步，去关注就业讲座，参加就业协会，参加各种专业比赛，从颓废到自律，只因为我找到了自己的目标——在大四的时候，找到一份稳定又体面的工作。

很多时候，我们认为自己不够自律，本质上的原因是：我们根本不知道自己到底想要什么，更不知道自律能带给我们什么好处，那自律又从何谈起？

我曾经看过一次TED关于如何自由掌控时间的演讲：

TED演讲——如何自由掌控时间

里面有一句话说得非常对：当我们认为一件事情不重要的时候，我们就会觉得没时间去做。

例如大学刚开始前两年，我认为大学里的社团没什么重要的，也不能让我得到实质性的锻炼，于是我干脆不去参加社团，而是选择出去打工兼职，去赚取一些没有任何卵用的经验。

直到大三我加入一些校级的社团，去负责企业就业的工作，我才发现这事对自己有多么重要。

在社团，我可以直接接触企业的HR，拿到内部第一手的资料，这对于我以后找工作，简直是莫大的帮助。

我还记得当时一家世界500强企业来我们学校招聘的时候，我负责的接待他们——从刚开始的场地申请，到后来的校园宣传、现场布置，都是我亲自找小伙伴负责的。

后来这家企业的人力资源负责人超额完成指标，当场就给我说：“小强，如果你有天想换工作（当时我已经有其他公司的offer），我们公司随时给你留一个位置”，这件事情给了我非常大的触动。

当你认同一件事情的时候，你才会选择去做，而只有当你得到反馈的时候，你才会真正认同。

就好比很多人大学的时候，就会被一些学长灌输一些概念：成绩没什么重要的，能毕业就好了。

他们从内心就是抵触学习这件事情的，更不要说会花时间去做了。

所以，我想跟你分享的第一点就是：找到自己认同的目标

想一想，你未来是想直接走向工作岗位，还是选择读研呢？

如果是直接走向工作岗位，你想去什么样的行业和公司，应该怎么样才能提升自己的竞争力，拿到更好的offer呢？

如果是读研，是选择保研本专业，还是跨校或者跨专业保研呢？

如果你没在大一大二的时候想清楚这个问题，等到大三的时候再考虑就晚了。

关于如何找到自己的人生目标，希望你看看这个视频：如何确定自己的职业目标

找到目标后，就能自律吗？

显然并不能。

刚毕业的时候，我给自己立了一个目标：毕业5年内要实现年薪100万。

在目标设立之初，我很激动，脑补的升职加薪画像仿佛就在自己眼前：

激动完过后，我却没有任何行动上的改变，为什么？

原因就在于：我虽然想实现这个目标，但是由于目标太过遥远，具体应该怎么做，才能达成目标：我完全不知道。

既然根本不知道应该怎么做，又谈何执行呢？

直到后来，我开始学习时间管理和目标管理方法，才把这个问题彻底解决掉。

现在我就把我实践过的方法告诉你：

当你为自己设定一个目标：比如今年10月，要学成一项技能（例如写作）

这个目标现在已经成为了你行动的指引，但是记住一点：人天生都是有惰性的。

为了完成这个目标，你可能会给自己设定一些阅读任务，然后开始写作。

但是几天过后，你就会发现，一旦断了，就很难坚持下去。

所以第一点我想告诉你的就是：

一、你要学会量化目标

还是拿写作举例子：学会写作，其实是一个非常模糊的概念。

是随便写出一篇文章？还是1个月后，写出一篇故事型的文章，发布在各个平台，获得10W+的阅读量？

显然后者才算是可量化的目标。

一般来说，可量化的目标具有“SMART”这样5个特征：

在制定目标的时候，就应该充分考虑实际情况，给出具有的时间限制，制定一个可接受并且可实现的目标，并且可以用具体的指标进行衡量。

也只有最终目标是可量化的，我们才能清晰地认知这个目标，让目标来指引我们的行动。

但是目标设定过后，如何行动仍然是一个大问题，所以：

二、你要学会分解目标

很多人的目标设定没有问题，但偏偏中途放弃，罪魁祸首就是：不会分解目标。

不妨思考一下，当你设定了一个清晰的目标，比如：6个月内成为公司部门主管，实现收入翻番。

但是怎么去实现，很多人就犯懵了。

很多人的做法就是：在自己的工作岗位上好好努力，埋头苦干。结果努力半年之后，发现自己似乎没有太大的进步，升职加薪也遥遥无期。

显然这并不是明智的做法。

正确的做法是：目标设定后，你首先需要的，不是给自己打鸡血，而是把部门主管的职业技能进行拆分：比如拆分成A、B、C三个技能。

然后对照自身：看一看自己离部门主管，还有哪些方面的能力差距。

知道能力差距以后，你就可以有针对性地进行学习和充电，缩小与部门主管之间的能力差距。

但是，这样分解就完了吗？

当然没有！

知道能力差距之后，你还需要评估，自己花多少时间，通过什么样的方法，能够掌握这一项能力。从而细分到：每个月应该完成什么目标、每周应该完成什么目标，以至于每天应该完成什么目标。

这样分解的目的在于：便于印证目标的设定是否合理，为实际行动建立清晰的指引。

完成目标的最终结果是：你已经具备了主管的能力，即使公司没有资源让你马上晋升，你也可以通过储备、跳槽的方式实现晋升。

三、目标—执行—反馈的正向循环

也许你会说，目标也设定了，也进行了每个阶段的分解了，但还是无法长期坚持，怎么办？

导致这个情况的原因可能有两个：

1、你的目标设定得过高，你现阶段没有办法完成，或者完成起来非常痛苦

《蜥蜴脑法则》这本书中提到：我们每个人的大脑当中，其实都有一个内在蜥蜴的存在。

它脱离于我们的意识之外，被称为无意识思维系统。

而这个无意识思维系统，总是倾向于得到快乐，避免痛苦。所以人类虽然自诩理性生物，但事实上，我们在做大多数决定时，其决策过程与低等脊椎动物蜥蜴并无太大区别。

如果我们的分解目标过高，我们的蜥蜴脑认为这个目标完成起来太过于痛苦，就会产生逃避心理，找各种理由来终止我们的行动。

所以颠覆式的改变，只会让人很痛苦，很难长期坚持。

遇到这种情况，你就需要审视自己：目标是否制定得相对合理，能够让自己在达到某个临界点之前完成？

最好的办法不是痛苦咬牙，而是把目标调整得相对合理。

2、你完成这个小目标过后，自己没有任何反馈

当你完成一个小目标过后，常常会觉得：自己没什么实质性的突破。

这样反反复复，很多人就坚持不了多久。

其实这是因为：我们完成小目标后，没有得到即时的反馈。

想一想，为什么游戏能够让人上瘾，从小boss杀到大boss，然后非要通关才罢休?

因为每杀掉一个小boss，你都能获得即时的成就：这个成就可能是掉落的装备、可能是你的任务进度条、可能是大幅度经验的加成......

总之杀掉这个小boss，你一定能获得比平常更多的反馈。

而游戏设计的上瘾模式，同样可以复制到我们的目标管理上来。

在目标设定后，不如为自己约法三章：今天完成目标，就奖励自己早餐加一个鸡蛋；完成一个小目标，就奖励自己一顿大餐；

如果不能完成，就会受到惩罚：比如今天不能玩游戏、不吃晚饭等等

总之就是：不管目标完成与否，都设定一个反馈，奖罚分明。

这样做的一个好处就是：不断完成目标，会带给你的持续的奖励，形成一个正向的循环，你会开始把完成目标，的成一种习惯性动作。

四、运用承诺和一致原理

《影响力》是一本心理学的著作，里面提到过一个很有意思的观点：

人人都有一种言行一致的愿望，一旦我们做出来一个选择，或者采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做，在这样的压力下，我们会想方设法的以行动证明自己先前的决定是正确的。

简单一点就是说：我们答应了别人的事情，如果没有做到就会万分痛苦。

在《影响力》中，这个原理叫做：承诺和一致原理。

其实这个原理，同样可以用到我们的目标管理方法上来：

当你为自己设定一个目标之后，尽可能地把这个目标告诉所有你熟知的人。

为了避免当众打脸，这样当众做出承诺之后，绝大部分人都会想尽一切办法，去达成这个目标，从而保持自己行为和承诺的一致性。

最后，再复盘一下这几个方法：

一、将目标量化；

二、对量化的目标进行分解；

三、对目标完成与否，设定即时的反馈；

四、尽可能将自己的目标告诉自己熟知的所有人；

相信我，这样坚持一段时间，你的自律能力一定会有大幅度地提升。

一、卸载游戏和抖音，千万别留情！

大学空余时间很多，如果一打游戏就会玩很久，哪怕你一时告诉自己不要玩游戏啦，但是朋友一和你说开黑了~你怎么知道自己能忍住不打开游戏界面

最好的办法就是“眼不见心不乱”，卸载了就不会玩，而且下载又要很长一段时间，如果没有无线也不会想着去下载。

当然了，平时周末还是可以用游戏放松一下自己，玩得适度就好，每次不要超过两个小时

抖音极其消耗时间！简直比游戏还消耗。为什么呢？有时候玩游戏玩累了或者输多了可能不太想再来了，抖音可不，越看视频越好看，一个看完了手指一动就到下一个界面。

不得不说，短视频的火带起了一场娱乐风暴，但它对青少年的审美趣味和时间利用有很大的负面作用。

如果你不排斥看书或者看电影的话，可以多阅读多看电影，去影院在网上都可以。

电影推荐《辛德勒的名单》，《这个杀手不太冷》，《美丽人生》，《熔炉》，《阿甘正传》，《当幸福来敲门》等（搜索豆瓣高分电影，可以看到很多好看的电影，电视剧不推荐，因为消耗时间太多了）

书籍推荐《白鹿原》，《平凡的世界》，《傲慢与偏见》，《红与黑》等（文学性偏多……可能因为我是学中文的接触得比较多……推荐看小说，也可以用来消遣，还可以在阅读中感受知识的美）

其实当你的审美品味提高了，你会发现抖音这种俗文化其实并没有很大的价值。

二、改掉晚睡的习惯，养成早起的好习惯

熬夜简直就是大学生生活的必备……但是真的很伤身体！而且容易变老（女孩子注意了）

我也很喜欢熬夜，不过一般也会在十二点左右睡觉，有的时候明明没事，就是不想那么早睡。

来来来，告诉你戒掉熬夜成瘾的办法

1.每天早睡一点点

如果你每天十二点或十二点以后睡，有一天你忽然想早点睡，然后十点睡~其实不一定睡得着的……

有两天我坚持十点睡，奈何生物钟告诉我：太早了喔！然后还是十二点睡的

所以呢，根据你平时的熬夜作息，往前面调整0.5-1个小时睡觉，慢慢来，生物钟不会太抵抗，大概坚持了三天你觉得自己能睡着，那就继续往前面调0.5-1个小时，直到你能在十点安稳睡觉

2.睡觉之前要干什么才能让自己安心入睡

不要玩手机！不要玩手机！不要玩手机！

重要的事情说三遍，玩手机是注意不到时间的，万一到了十点有人给你发消息，你聊嗨了又忘了睡觉怎么行呢

所以，在睡觉前一个小时，不要碰手机！答应我，把qq、微信退了好么？手机模式调静音，或者直接咔嚓关机。

在这空余的不玩手机的时间，你可以干嘛呢？

可以敷敷面膜，保养下自己，或者做一些运动量不大的运动，踩单车呀，仰卧起坐呀（五十个以内），又减肥又能让你产生疲惫感。

3.早点洗澡，不要在睡前两个小时洗澡

以前我看过一个纪录片，里面试验了洗澡之后人的体温（这会影响到睡眠），结果是洗澡后的一个小时人的体温很高，人的精神会很亢奋，你睡不着的，过了两个小时体温就会下降，身体会让你进入睡眠时期。可能有时候你有困意，结果洗了个澡就不想睡了。所以洗澡可以早一点，7:00-8:00最好。

关于早起

说实话我也会在早上各种抗争，太早起了整个人一天都会没精神。

很多大神说得6点早起不一定适合所有人，你可能早起了，但是整个人精神都不好。有的人天生对睡眠要求不多，早起精神也会很好。

如果你在大学早上没什么很重要的事，或者还没进入考研时间，可以在早晨7:20左右起床，7:20这个时间据说是科学研究最合理的早起时间，不会让你精神不振（前提是你前一晚没熬夜）

早起不要太猛，醒了以后伸个懒腰，也不要在床上耽误太久，不然会又睡着。伸完懒腰缓缓起来。

俗话说得好，把握得好时间的人才能把握好人生，与诸君共勉

三、大学里要么多去图书馆，要么就多赚钱

知识和物质，这是学生时代可以抓住的，而且也能让你有充分动力去追求。

如果你有加入很多部门，忙部门里的事，那也没关系，充实一下生活，不过不要忘了，学习才是学生之本，如果你忙的不亦乐乎还挂了很多科，我只能说你在大学本末倒置了。

去图书馆是不会错的，你可以感受在图书馆安静的氛围，整颗心都沉淀下来。

最好戴个手表，提醒你时间，自制力不强的人建议你不带手机或者手机关机。

文章分享结束，学生党怎么自W和学生党怎么自我介绍的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！