婴儿吃哪种奶粉好(婴儿吃哪种奶粉好吸收)

大家好，今天给各位分享婴儿吃哪种奶粉好的一些知识，其中也会对婴儿吃哪种奶粉好吸收进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

“宝宝3岁了，还需要喝奶粉吗？”

“儿童奶粉有必要吗？”

这是很多宝爸宝妈会有的疑惑。

宝宝3岁之后仍处于生长发育黄金期，需要全面的营养支持，儿童奶粉含有蛋白质钙，有些还强化了铁、锌、维生素等多种营养物质，会是个好的选择吗？

针对很多家长关心的儿童奶粉，花爸这期就来讲讲。

目录

强化营养的儿童奶粉不是必需品

儿童奶粉VS常见奶制品

测评选品

测评指标

奶源&主要奶基

营养成分

口感、溶解度

性价比

总结

3岁以上的孩子，钙缺乏比较普遍。每天吃足量的奶制品很有必要。

奶制品包括：牛奶、奶粉、酸奶、奶酪等，可以互相代替。

《中国居民膳食指南》中建议：儿童规律饮食、自主进食、不挑食，形成营养均衡的饮食习惯，并且建议额外喝纯牛奶等乳制品。

△《中国居民膳食指南（2022版）》

市场上的儿童奶粉主要分为两种：纯奶粉、强化营养奶粉

正常情况下，3岁以上的宝宝，对钙、蛋白质的需求比之前都要高，建议每天喝300~500mL纯牛奶，或相当数量的其他奶制品来补充。其他营养成分可以从日常饮食中获取每日营养所需。

所以，额外强化营养的儿童奶粉，并不是刚需。

但膳食结构很难面面俱到，再加上很多儿童或多或少都存在挑食现象，可能会导致孩子营养不良，对孩子的发育造成影响。

对于这类儿童，就需要额外补充营养，这时可以考虑强化了多种营养物质的儿童奶粉。

额外强化营养的儿童奶粉≈纯奶粉+营养包

儿童奶粉、常见的奶制品主要区别表现在营养成分上。

纯牛奶：

主要给身体补充钙和蛋白质，其他成分较少，无法满足宝宝生长发育所需；

调制乳、酸奶：

加了糖、香精等，口感更好，但营养成分含量更低；

儿童奶粉：

一般会针对学龄前宝宝的营养需求，添加多种维生素、矿物质等营养成分，在营养上比其他奶制品要高。

“儿童奶粉怎么选呢？”

对于这个问题，今天花爸从电商平台选了6款适合儿童饮用的奶粉，从几个方面进行评测。

本期主要从营养成分、口感等方面进行测评。

之前花爸科普、测评婴幼儿奶粉时，讲过对于奶源、奶基，要注意以下几点：

1.黄金奶源带的奶源品质优于其他奶源带；

2.自有奶源优于外部奶源；

3.新西兰、荷兰等发达国家的奶源优于国内奶源等。

4.奶基主要分为鲜奶（如生牛乳、全脂牛奶等）和还原奶（如全脂乳粉、脱脂乳粉等），鲜奶奶基略优于还原奶奶基。

不过儿童奶粉，不像婴幼儿奶粉那么必需，家长对这方面关注程度相对较低，厂家宣传也较少。

每款产品奶源和奶基可以商品详情页、配料表中得到，花爸总结出了以下信息：

小结：

1、奶源带

除了君L宝臻壮不是黄金奶源带，其他5款奶粉奶源均处于黄金奶源带，但君L宝宣称使用的是自有奶源，品质也有保障。

美K卓的奶源在澳洲，比国产奶源更好。毕竟人家的奶牛是放养的、吃草的，比国内奶源质量高。

2、主要奶基

绝大部分奶粉都会使用多种奶基原料进行生产，来调节奶粉中蛋白质及其他成分的比例，不必过于追求单奶基奶粉，看主要奶基才是重点。

伊L只使用生牛乳，奶基最好；美K卓使用全脂奶粉，奶基稍差；

其他4款均为鲜奶＋还原奶奶基。

除了奶源、奶基，一罐奶粉的最终品质，还与生产设备、工艺、配方等因素有关，不能仅凭一两个方面就判定好坏。

与婴幼儿奶粉不同，儿童奶粉执行的标准是GB19644《食品安全国家标准乳粉》。

这个标准没有再对其营养成分作强制规定，而是由企业自行决定是否添加，以及添加的量。

三大营养成分

首先来看最基本的三大营养成分含量：

小结：

1、伊L、美K卓三大营养成分表现优秀

伊L为纯牛奶粉，美K卓添加了大豆磷脂，增加脂肪含量。蛋白质、碳水化合物都来自牛奶本身，没有额外添加糖及其他成分，碳水含量低，主要是乳糖，蛋白质、脂肪含量高。

2、其余4款，蛋白质、脂肪含量稍低

因为都添加了微量营养成分、调味成分，降低了主要营养成分。

还添加了低聚糖、游离糖，提高了碳水化合物的含量，可能导致宝宝嗜甜。

微量营养成分

大部分儿童奶粉厂家会参考婴幼儿奶粉，额外添加各种营养元素，如维生素、矿物质等。

蒙N一米八八、蒙NM8、君L宝额外添加了27种营养元素，认Y一T牛添加了8种。

种类繁多的营养成分，逐一对比篇幅过长。

花爸查阅了近些年国内关于儿童营养状况的调查，总结出我国儿童容易缺乏的营养素（除三大营养成分外）主要为维生素A、B1、B2、C、D、钙、铁、锌、硒、镁；

其中钙缺乏现象最为严重，随着年龄的增加，锌的缺乏率降低，钙的缺乏率增加。

所以花爸觉得这10种营养素添加量需要特别关注。

△《广州地区学龄前儿童微量元素与营养状况》

△《山西省某农村地区学龄儿童膳食营养调查》

△《1991—2015年中国15个省(自治区、直辖市)6～17岁儿童青少年营养不良双重负担状况》

△《学龄前儿童维生素D水平与营养状况的相关性研究》

花爸总结了这6款奶粉中10种营养元素的含量，与膳食指南中每日推荐摄入进行了对比。

小结：

1、伊L、美K卓基本是纯牛奶

它们未添加额外营养素，所以只含有牛奶本身的蛋白质、脂肪、钙等。

伊L钙含量较低，可能是奶源不够好，美K卓使用澳洲奶源，钙含量高一些。

2、认Y一T牛表现一般

前段时间涉嫌传销的网红品牌认Y一T牛，添加的营养元素只有7种，含量与其他几款差不多，表现相对较差。

3、其它三款表现较好

其他三款基本上都覆盖了10种容易缺乏的营养素，其中蒙N的两款表现接近，君L宝这款在维生素A、铁、锌的表现较好，但钙含量偏低。

其他成分

1、牛磺酸、叶黄素等，没必要添加

有些儿童奶粉还添加了一些强化成分，如牛磺酸、叶黄素、β-胡萝卜素等，让奶粉看起来“更有营养”。

但实际上，这里面很多都可以从日常饮食（肉类、海鲜、蔬菜等）中获取，而且可能更容易吸收。

家长们没有必要为这些成分买单。

2、调味成分

蒙NM8、蒙N一米八八、君L宝这3款添加了“加糖炼乳”，尝起来口感会更甜，需要控制每日饮用量；君L宝这款还添加了食用香精；

介意的宝妈们谨慎选择。

花爸征集办公室的小伙伴，按照产品推荐冲泡比例冲泡后，进行试喝评价。

小结：

1、两款纯奶粉甜味淡

伊L的口感基本上接近该品牌普通纯牛奶的味道；

美K卓奶味最香浓，带淡淡的甜味，在这6款奶粉中综合口感表现也是最优。

相对最甜的是君L宝（添加了炼乳），宝宝长期喝可能养成嗜甜习惯。

2、认Y一N牛较难溶解

按照推荐冲泡比例冲泡，认Y一N牛冲泡后有明显未溶解奶块，选用这款奶粉的的消费者建议稍微加多一点水，充分搅拌溶解。

其他5款奶粉均较易溶解。

很多消费者在购买奶粉的时候，对比性价比是一个很重要的环节。

花爸按每日2杯的饮用量，计算出6款奶粉的每日价格，供大家参考。

小结：

未营养强化的纯牛奶粉最便宜

伊L的每克单价比美K卓贵一点点，但是因为每杯奶用到的粉量少，所以算出来的每日所需价格最低，仅需5.6元。

价格最高的是蒙N一米八八，为34元/天。

它整体表现与蒙NM8接近，价格却高出3倍！M8在性价比这方面稳稳拿捏了呀！

（P.S.蒙N一米八八这款在收到货后立马就有售后客服加了小编微信，宣称针对宝宝的情况一对一进行服务，或许多出的价格是为售后服务买单了吧！）

普通奶粉+营养包VS营养强化奶粉

可能会有些宝妈有这样的疑惑，喝纯牛奶/普通奶粉+营养包，与喝营养强化儿童奶粉有什么区别吗？哪个的性价比更高呢？

花爸将之前推荐过的性价比高、营养较全面的施贝安营养包，与本次测评中，性价比高的营养强化奶粉蒙NM8进行对比。

小结：

1、营养元素添加量

施贝安营养包含有15种营养元素，10种易缺乏营养素中，少了镁、硒；

剩余8种易缺乏营养素中，按照每日摄入量对比，基本能满足每日所需；

其他7种易缺乏营养素的含量都差不多。

2、价格

施贝安营养包在天猫旗舰店价格约2.5元/包，再加上每日牛奶或纯奶粉的价格，与蒙NM8的每日所需价格相差不多。

经过花爸经过几个方面的测评，总结出以下几个建议;

1、如果孩子的日常饮食丰富，营养元素摄入较好，没有必要购买额外强化了营养元素的儿童奶粉，只需购买正常的纯牛奶或纯奶粉即可（如伊L纯牛奶粉、美K卓全脂调制乳粉等）。

2、如果孩子平时比较挑食，家里饮食比较单一，则可以选择营养强化了的儿童奶粉（如蒙NM8等）。

不过更重要的是：纠正孩子的饮食习惯。喝强化多种营养元素的奶粉，只是治标不治本~

本次推荐产品：

蒙NM8

优点：

奶香味适中，口感良好

营养均衡，相当于纯奶粉+营养包

性价比高，单独包装，冲泡方便

易溶解

缺点：

添加了加糖炼乳，不宜超过每日推荐饮用量

适宜人群：

平时饮食较单一的儿童

美K卓全脂调制乳粉

优点：

奶香味浓郁，口感最优

性价比高，钙含量高

易溶解

澳洲奶源

适宜人群：

所有人（乳制品过敏除外）

伊L纯牛奶粉

优点：

性价比高

单独包装，冲泡方便

易溶解

缺点：

钙含量较低

适宜人群：

所有人（乳制品过敏除外）

文章到此结束，如果本次分享的婴儿吃哪种奶粉好和婴儿吃哪种奶粉好吸收的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！